Gjöfin: Sannleikur ástvinum okkar með vitglöp kennir okkur
Ef þú þekkir einhvern sem býr við Alzheimer-sjúkdómnum , æðasjúkdómum , Lewy líkamsvitglöpum eða annarri tegund vitglöp , veit þú að þessi skilyrði leiða til margra áskorana. Einkenni eins og minnisleysi , orðatilfinning erfiðleikar , röskun , hegðunarvandamál og sálfræðileg einkenni og almenn rugl eru erfitt bæði fyrir þá sem upplifa þá og ástvini og umönnunaraðila til að horfa á.
Hins vegar, auk þess sem erfitt er að fylgja þessum áskorunum, koma þeir einnig með okkur áminningar um nokkrar mikilvægar sannleikur sem við gleymum oft í hraðri lífi okkar. Sannleikurinn er sá að ef við erum reiðubúin að hlusta og horfa á, getum við lært margt frá ástvinum okkar sem hafa vitglöp og upplifa þessar erfiðleikar. Þessar áminningar frá þeim geta þjónað öllum sem gjafir sem þau hjálpa til við að auðga líf okkar.
Tilfinningar eru oft mikilvægari en staðreyndir
Veltirðu einhvern tíma hvort það skiptir miklu máli? Miðja við áskoranir um að vera umönnunaraðili getur verið auðvelt að hlaupa út úr tíma þegar við reynum að halda jafnvægi á mismunandi skuldbindingar okkar. Í þeim augnablikum getur þú spurt um verðmæti eyða tíma með einhverjum sem gæti hugsanlega gleymt því að þú værir þarna bara stundum seinna.
Rannsóknir segja hins vegar að þótt heimsókn til ástvinar þinnar sem hefur vitglöp gæti verið fljótt gleymt, mun jákvæð tilfinningin sem þú skapaðir af heimsókninni vera lengi framhjá sérstökum minningum um það.
Auk þess að eyða tíma með ástvinum þínum gagnast þér, sem og þeim.
Sannleikurinn er að borga eftirtekt til, og vera varkár með, tilfinningar allra (vitglöp eða ekki) er mikilvægt þar sem þeir vilja mjög oft muna hvernig við létum þau líða, yfir því sem við sögðum eða gerðum. Líkur á þeim sem lifa með vitglöp, er þetta oft raunin hvort það væri jákvæð eða neikvæð reynsla.
Upplýsingarnar eða munnleg skipti sem við áttum með þeim gætu dregið úr, en hvernig við gerðum þær finnst oft varanleg áhrif.
Aðgerðir eru skilvirkari en orð
Stundum þarf samskipti við vitglöp meira aðgerðir og færri orð. Til dæmis, ef þú ert að reyna að hjálpa einhverjum að sinna starfi sínu í daglegu lífi , svo sem að tanna tennurnar, gætirðu verið árangursríkari ef þú talar minna en sýndu sjálfan þig hvernig á að bursta eigin tennur. Þetta getur þjónað sem fyrirmynd fyrir ástvini þína til að fylgja með því að minna hana á hvaða skref til að taka til þess að ná því markmiði.
Sannleikurinn er sá að í miklu lífi, það er það sem við gerum sem ber meira vægi en það sem við segjum. Við getum talað gott tal, en sönnunin er í aðgerðum okkar. Ef orðin okkar og verkin passa ekki við hvert annað, mun aðgerðin þyngra en orðin okkar og mun samskipti meira hátt en það sem við segjum, eins og þau gera fyrir þá sem eru með vitglöp.
Viðeigandi líkamleg snerting er gagnleg
Þegar við erum að hugsa um einhvern með vitglöp, er mikilvægt að hafa í huga að hún gæti notið góðs af líkamlegri snertingu sem ekki tengist því að reyna að gera eitthvað fyrir hana. Með öðrum orðum skaltu halda hönd hennar, bursta hárið ef hún finnur það róandi og gefa henni faðm.
Ekki láta allt vera um að fá það verkefni sem lokið er við.
Sannleikurinn er sá að flest okkar myndu njóta góðs af aukinni magni af viðeigandi líkamlegu snertingu frá öðrum. Þetta segir að við erum elskuð, umhuguð og fjársjóður af þeim sem eru í kringum okkur. Kjappi eða klappa á öxlinni getur farið langt í átt að miðlun virði, hvetjandi einhvern eða einfaldlega bjartari daginn okkar. Ávinningurinn af mönnum snerta gildir ekki aðeins fyrir þá sem eru með vitglöp, heldur líka fyrir okkur öll.
Tónlistin er öflug
Notkun tónlistar á vitglöpum getur haft öflug áhrif. Minningar og nostalgia geta fljótt flæða eftir að heyra uppáhalds lag frá fortíðinni.
Ástvinur þinn gæti byrjað að syngja með og muna hvert orð, jafnvel þótt hann sé í samtali, baráttu hann við að finna nóg orð til að mynda setningu. Tónlist getur þjónað sem frábær truflun líka, sem gerir þér kleift að auðvelda þér að fá hann klæddan að morgni, til dæmis. Tónlist getur einnig valdið því að einstaklingur sem hefur verið afturkölluð er hættur og byrjar að tappa fótinn á taktinn.
Sannleikurinn er sá að tónlist hefur kraft fyrir marga af okkur. Þú getur sent lag til vinar til að minna hann á að þú sért að hugsa um hann eða heyra tónlist í kirkju sem hvetur þig. Þú gætir hlustað á lag frá árum síðan sem flytur þig aftur til þess tíma í lífi þínu. Fegurð tónlistar getur leitt okkur til að dansa, gráta, elska, efa og trúa, og stundum, að heyra tilfinningar okkar sem lýst er í laginu geta byrjað að mæla lækningu í okkur þegar lífið er erfitt. Þetta er líka eiginleiki sem við deilum með þeim sem búa við vitglöp með vitglöpum.
Lifðu í nútíðinni
Vitglöp veldur því að einblína á dag í dag. Vegna minnisskerðingar á vitglöpum gæti verið að ástvinur þinn gæti ekki muna nöfn fjölskyldumeðlima eða tiltekinna atburða eða einstaklinga. Bæði skammtíma minningar , svo sem það sem hann borðaði í morgunmat og langvarandi minningar , til dæmis nafn menntaskóla sem hann sótti fyrir 50 árum, verða skert vegna vitglöp.
Horft fram á við í framtíðinni er einnig erfitt fyrir þá sem eru með vitglöp. Hlutir sem hafa ekki gerst enn eru abstrakt í náttúrunni, þannig að almenn áhersla er hér og nú.
Sannleikurinn er sá að við munum öll vera vitur til að fylgja fólki með leiðtoga vitglöpa með því að eyða meira af tíma okkar og orku sem lifir í nútíðinni, í stað þess að lenda í eftirsjá eða sársauka í fortíðinni eða hafa áhyggjur af því sem er að gerast í framtíðinni .Það eru örugglega tímar þegar við þurfum að vinna við atburði eða mál svo að við getum haldið áfram í lífinu á heilbrigt hátt og áætlanagerð á undan er mikilvægt. Hins vegar verðum við að gæta þess að missa gjöf vakningar í morgun og búa í dag.
Að biðja um hjálp er vitur
Hefur þú einhvern tíma heyrt einhvern með vitglöp að hringja í hjálp ? Stundum kann það að virðast eins og sá sem er með vitglöp er fastur á að hringja í aðra en oft er betra en að horfa á þá sem þurfa hjálp og eru of stoltir eða þrjóskir að biðja um það.
Sannleikurinn er sá að á meðan sjálfstæði og einangrun eru dæmigerð í samfélagi okkar, þá eru það ekki bara þeir sem glíma við minni tap sem þarfnast hjálpar. Við þurfum öll hvert annað og stundum þurfum við að læra að biðja um hjálp. Tilfinning um samfélag og samvinnu er mikilvægt, og að leggja fram stolt okkar með því að biðja um hjálp geti stuðlað að gagnkvæmum samböndum sem eru gagnsæjar og ósviknar.
Hvers vegna streita yfir litlu hlutina?
Ef einhver með vitglöp er með erfiðan dag og sýnir sumar krefjandi hegðun , vitum við að stundum þarf hann meiri tíma og rúm og við byrjum að sleppa væntingum okkar og löngun okkar til að hafa stjórn á því sem skiptir ekki máli . Til dæmis er það í raun svo stórt mál að hann vill borða eftirrétt fyrst eða er með sokka sem passa ekki saman? Það skiptir bara ekki máli, og daginn mun fara svo miklu betur eftir að við höfum breytt sjónarhorni okkar.
Sannleikurinn er sá að við fáum okkur oft svo uppnámi yfir hluti sem skiptir ekki máli til lengri tíma litið. Stundum er það mjög auðvelt að missa sjónarhorn á því sem er í raun mikilvægt. Við viljum öll gera það vel að nota sömu stefnu um að sleppa því að við gætum notað vitglöp með því að minna okkur á að anda, sleppa og setja hluti aftur í sjónarhóli.
Börn eru góð lyf
Ef þú hefur einhvern tíma verið í hjúkrunarheimili eða aðstoðarsveit og fylgst með hvað gerist þegar ung börn ganga inn á leikni, þá veit þú að þetta er satt. Daginn getur verið hljóðlega áfram og eldri fullorðinn með vitglöp er að losa sig í hjólastól sínum eftir að hafa spilað Bingó leik. Skyndilega heyrir þú hljóðin af giggles frá börnum heimsóknarfamilks og allir byrja að sitja upp og borga eftirtekt. The sofandi heimilisfastur vaknar, og heimilisfastur sem er í erfiðleikum með þunglyndi byrjar að brosa og tala við tveggja ára barnið sem er að keyra í kringum herbergið.
Rannsóknir á fjölþjóðlegum verkefnum sýna að bæði börn og eldri fullorðnir geta notið góðs af þessum samskiptum. Samböndin sem þróast í gegnum kynslóðir geta aukið vitræna virkni og bætt lífsgæði bæði barna og eldri fullorðinna.
Sannleikurinn er sá að við erum stundum of upptekinn til að gæta börnanna í kringum okkur. Þó kennarar og foreldrar muni skýra að allt sé ekki sólskin og rósir þegar börn eru í kring, munu þeir einnig segja okkur að eyða tíma með börnum auðgi líf sitt. Við skulum ekki bíða fyrr en við höfum vitglöp að taka eftir gleði barna.
Sjúkdómurinn er ekki sá einstaklingur
Eitt sem fólk sem býr með vitglöp vill að við munum eftir þeim er að sjúkdómur þeirra er ekki sjálfsmynd þeirra. Þetta er flutt sérstaklega á okkar tungumáli - í því hvernig við tölum og skrifum. Talsmenn vitglöpanna hafa oft bent okkur á að í stað þess að nota hugtakið "sjúkdómur sjúklinga" getum við í staðinn notað orðin "sá sem lifir með vitglöpum" til að flytja þá staðreynd að sá sem er aðal, ekki greining á vitglöpum. Þetta getur dregið úr stigma sem tengist sjúkdómnum.
Sannleikurinn er sá að við ættum að vita og muna að það eru engin óveruleg fólk og greining, sjúkdómur eða fötlun dregur ekki úr gildi manns. Við skulum ná okkur í næsta skipti sem við þekkjum einhvern með greiningu þeirra (eins og "krabbameinssjúklingurinn") og minna okkur á að þau eru fyrst og fremst einstaklingur með einstaka virði. Þeir sem eru í kringum okkur eru ekki "minna en" bara vegna þess að þau eru öðruvísi, fædd með fötlun eða hafa verið greind með sjúkdóm. Reyndar, eins og sá sem býr við vitglöp, geta þeir hugsanlega kennt okkur nokkra sannleika sem mun breyta sjónarhorni okkar og auðga líf okkar.
Orð frá
Í miðju margra áskorana sem þeir, sem eru með vitglöp, standa frammi fyrir, bjóða þeir okkur áberandi áminningar um sannleika, að við, sem eru án vitglöp, gleymum oft.