Þegar þú eða einhver sem þú elskar er greind með Alzheimerssjúkdóm eða annars konar vitglöp getur það valdið miklum ótta og áhyggjum af því sem framtíðin heldur. Það gæti einnig leitt upp spurningar um hvað má búast við varðandi minnisleysi. Til dæmis hefur vitglöp aðallega áhrif á skammtíma minni eða hverfur langtíma minni líka? Þessi grein útskýrir mismunandi tegundir langtíma minni og hvernig það hefur áhrif á vitglöp.
Hvað er langtíma minni?
Langtíma minni er fall heilans þar sem þú manst eitthvað lengur en einn dag eða tvo og oft í marga áratugi. Þessar langtíma minningar, ólíkt skammtímaminni, eru tiltölulega varanleg.
Fyrstu minningar allra flestra fara oft aftur á aldrinum fjórum eða fimm, ef þeir voru verulegar á einhvern hátt.
Mismunandi tegundir af langtíma minni
Það eru nokkrar mismunandi gerðir af langvarandi minningum sem eru geymdar í heilanum þínum. Þessir fela í sér:
- Merkingarfræðilegt minni
Semantic minningar eru hluti af declarative minni (minningar sem hægt er að útskýra og lýst ) og vísa sérstaklega til þess að þekkja merkingu orða og aðgerða. Dæmi um semantic minni er að skilja hvað orðið "minni" þýðir. - Episodic Memory
Episodic minningar eru einnig hluti af declarative minni þitt og fela í sér sérstakar viðburði og upplýsingar sem tengjast þessari reynslu. Minningin um brúðkaup best vinar þíns, þ.mt fólkið sem þar var og klæðnaðurinn sem þú klæddir á, er dæmi um þættir í minnihluta.
- Málsmeðferð
Verklagsminningar samanstanda af því hvernig á að gera eitthvað, þ.mt sérstakar ráðstafanir sem þarf til að ná fram verkefni. Verklagsminningar eru oft erfiðara að útskýra með orðum og eru þekkt sem non-declarative minningar. Til dæmis gætir þú "bara vita hvernig" að hjóla en finndu það krefjandi að lýsa hvert skrefi eða útskýra hvernig líkaminn er jafnvægi og hvernig heila þinn gerir fæturna kleift að ýta á pedali.
Aðferðir til að bæta langtíma minni
Það eru nokkrar leiðir til að bæta langtímaminnið þitt. Þegar þú reynir að geyma nýjar upplýsingar í langtímanum þínum hjálpar það að endurtaka það nokkrum sinnum og borga fulla athygli. Það hjálpar einnig að hengja merkingu. Til dæmis, reyndu að tengja nýjar upplýsingar við eitthvað sem þú þekkir og skilur nú þegar.
Kennsla upplýsingar til annarra er annar mjög áhrifarík leið til að öðlast þekkingu í minni þitt og vera þar þar sem það krefst þess að þú skiljir það og tjáðu það þá vel öðrum.
Hvernig hefur Alzheimer áhrif á langtíma minni?
Á fyrstu stigum, Alzheimers sjúkdómur hefur yfirleitt áhrif á skammtíma minni . Til dæmis gæti þetta falið í sér að gleyma því sem þú borðaðir í morgunmat eða endurtaka þig í samtali. Hins vegar, þegar sjúkdómurinn þróast, upplifa fólk smám saman meira langtíma minnisleysi , einnig kallað minnisleysi .
Alzheimer og önnur vitglöp geta haft áhrif á langtíma minni á tvo mismunandi vegu. Maður getur átt í erfiðleikum við að geyma upplýsingarnar í langtímaminni, og þeir geta líka haft áskoranir við að sækja það. Mismunandi tegundir vitglöp geta leitt til þess að annaðhvort eða báðar þessar truflanir á langtíma minni.
Eins og framfarir Alzheimers, semantic, episodic og málsmeðferð minningar allir eyðileggja smám saman.
Fólk með Alzheimer getur átt erfitt með að finna orð ; Minningar um verulegar aðstæður, svo sem brúðkaup, geta hverfa; og allt sem krefst margra skrefa gæti glatast.
Til dæmis birtast fjölskyldumeðlimir oft þekki þeim sem eru með vitglöp, en þeir kunna ekki að geta greint tiltekið samband . Í seinni stigum Alzheimers gæti það ástvin þinn ekki sýnt fram á vitund um nærveru þína.
Aðrar orsakir langtíma minnisleysi
Vitglöp er algengasta orsök langvarandi minnkunar, en ekki sú eina. Nokkrar aðrar orsakir eru:
- Áfengisneysla
- Misnotkun eiturlyfja
- Traumatic heilaskaða
- Öldrun (sumar minningar hverfa smám saman með tímanum)
- Barnabólga eða áverkar (áverkar geta stundum valdið mjög skýrum minningum, stundum getur það valdið minnihömlun)
- Hjartaæxli
- Flog
Viðbrögð við langtíma minnisleysi í vitglöpum
Hér eru nokkrar gagnlegar hlutir sem þú getur gert:
- Birta myndir af fjölskyldu og vinum.
- Ef þú hefur DVD eða aðrar upptökur af fjölskylduviðburðum eða þroskandi fólki skaltu spila upptökuna frá einum tíma til annars fyrir viðkomandi.
- Alltaf kynna þig með nafni.
- Mundu að tap á sérstöku minni, eða jafnvel hver þú ert, er ekki vísbending um að þú sért ekki þroskaður eða sérstakur fyrir viðkomandi. Það er afleiðing af sjúkdómnum, ekki val sem hann er að gera.
- Minntu ekki stöðugt á minnið á minnisleysi hennar. Elska hana skilyrðislaust og vera með henni.
Orð frá
Að takast á við langtíma minnisleysi vegna vitglöp getur verið erfitt. Að læra hvað á að búast við, meðan það breytir ekki framvindu vitglöp, getur hjálpað þér að takast á við þessar breytingar og skilja þau sem hluta af sjúkdómnum. Mundu að jafnvel þótt einhver með vitglöp man ekki eftir ákveðnum atburðum eins og heimsókn með þeim, þá er tilfinningin að heimsókn þín skapist síðast eftir að minnið hverfur.
Heimildir:
ADAM minnisleysi .. http://adam.about.net/encyclopedia/Memory-loss.htm
Alzheimers Association. Minnisleysi og ringlun. > http://www.alz.org/care/dementia-memory-loss-problems-confusion.asp