Þú hefur eflaust heyrt tilmæli frá ýmsum aðilum að þú ættir alltaf að skipta um tannbursta þína eftir að þú hefur fengið kulda , flensu eða nánast allir aðrir sjúkdómar. Er þetta mjög nauðsynlegt, sérstaklega ef þú ert með börn sem hafa oft kvef?
Þú gætir held að það sé skynsamlegt vegna þess að sýkillin sem valda veikindum þínum mun menga tannbursta þegar þú notar það.
Þú gætir haft áhyggjur af því að þú munt endurfjármagna þig þegar þú notar það þegar þú hefur náð þér. Góðu fréttirnar eru þær að það virkar ekki þannig.
Afhverju ættirðu ekki að hafa áhyggjur af langvarandi kíghósta á tannbursta þínum
Þrátt fyrir að það sé satt að tannbursta megi hylja nokkrar gerlar, hafa rannsóknir ekki fundið neinar vísbendingar sem sýna að aukin líkur eru á að þú verður veikur aftur ef þú breytir ekki tannbursta þinn eftir veikindi.
Líkamar okkar hafa náttúrulegt varnarkerfi gegn sýkingum sem kallast ónæmiskerfið . Þú ert stöðugt sýkt af bakteríum, vírusum og öðrum bakteríum en ónæmiskerfið er hægt að berjast gegn meirihluta þeirra og þeir gera okkur ekki veikur mest af tímanum.
Reyndar er ónæmiskerfið þitt sérstaklega viðbrögð við kulda eða inflúensu með því að framleiða mótefni gegn innrásarveirunni. Þessi mótefni halda þér frá því að ná sama kuldi eða flensu tvisvar. Þess vegna mun kalt eða flensa sýkla á tannbursta þínum eftir veikindi þínar ekki endurfæða þig.
Hið sama gildir um margar aðrar gerðir á tannbursta þínum.
Munnurinn inniheldur náttúrulega margar bakteríur sem ekki framleiða sjúkdóma. Hins vegar stuðla þau að tannskemmdum ef þau geta vaxið á tennur þínum í marga klukkutíma. Brushing tennur þínar dislodges þá þannig að súrið sem þeir framleiða ekki skaða tann enamel þinn.
Eftir að hafa borst, eru flestir skola burt þegar þú skola tannbursta þína og allir langvarandi sjálfur ættu ekki að valda þér skaða.
Hvað ættir þú að gera?
The American Dental Association (ADA) hefur þessar tillögur um notkun og umönnun tannbursta þinnar:
- Skiptu um tannbursta þína á þriggja til fjóra mánuði eða fyrr ef bristles byrja að líta svifalaust. Krakkarnir gætu þurft að hafa nýjar burstar oftar en það vegna þess að þeir hafa tilhneigingu til að vera svolítið erfiðari hjá þeim en fullorðnum.
- Fólk með skerta eða veiklaða ónæmiskerfi kann að vilja íhuga að breyta tannbursta oftar, þ.mt eftir veikindi.
- Skolaðu tannbursta þína með kranavatni eftir notkun og geyma það upprétt þar til það er loftþurrt.
- Ekki hylja tannbursta þína eða geyma það í lokuðum umbúðum. Þetta stuðlar að vexti örvera
- Ekki deila tannbursta.
ADA mælir ekki með notkun sótthreinsunar eða hreinsunarvara fyrir tannbursta. Hins vegar, ef þú velur að nota einn, leitaðu að einhverjum sem hefur verið hreinsaður af FDA og gerir engar alvarlegar kröfur. Engar vörur í boði fyrir neytendur geta raunverulega "sótthreinsa" tannbursta og þú ættir að vera á varðbergi gagnvart slíkum kröfum.
Þurrkaðu tannbursta þína í sýklalyfjum í munnholi eftir notkun getur dregið úr fjölda baktería á bursta.
Þó að þetta hafi ekki verið sýnt fram á að bæta heilsu eða draga úr líkum á að verða veikur, þá mun það ekki meiða. Réttlátur vera viss um að athuga tannbursta þinn reglulega fyrir merki um slit og skipta um það eftir þörfum.
> Heimild
> Tannbursta Umönnun: Þrif, geymsla og skipti. ADA stefnur, staðsetningar og yfirlýsingar. Scientific Affairs Council, nóvember 2011. American Dental Association.