Ef þú ert með krabbamein í blóði eins og hvítblæði eða eitlaæxli , er það eðlilegt að þú finnir fyrir einhverjum streitu eða kvíða. Þessar tilfinningar geta stafað af áhyggjum af framtíðinni, fjárhags- eða fjölskylduvandamálum, eða daglegum vandamálum, svo sem að komast í krabbameinsmiðstöðina eða muna að taka lyf. Sama hvaða orsök, streita getur haft áhrif á heilsuna þína og hugsanlega jafnvel á niðurstöðum meðferðarinnar.
Getur streita valdið krabbameini?
Í gegnum árin hafa margir vísindarannsóknir reynt að ákvarða hvort streita geti valdið krabbameini eða valdið því að það vaxi hraðar. Þegar líkaminn er undir streitu losnar það streituhormón eins og kortisól og adrenalínhormón sem geta til lengri tíma litið valdið ónæmiskerfinu (ekki eins vel.) Þess vegna geturðu tekið eftir því að stundum í Líf þitt þegar þú varst undir miklum þrýstingi, svo sem próftíma í skóla eða rétt fyrir vinnu viðtal, komu niður með veikindi. Vísindamenn telja að þetta ónæmiskerfi bæling getur gert líkamann næmari fyrir krabbamein eins og eitilæxli.
Nýlega hafa vísindamenn byrjað að kanna tengslin milli streitu og erfðafræði. Þeir hafa uppgötvað að streituvaldandi aðstæður geta valdið ákveðnum genum til að verða virkjaðir og aðrir slökktir, sem leiða til breytinga sem gætu haft áhrif á vöxt krabbameins.
Sem dæmi má nefna að vísindin hafa ákveðið að sterahormónið cortisol getur breytt erfðafræði líkamans og truflað getu æxlislækkandi gena til að gera starf sitt.
Streita og útkomur fyrir fólk með krabbamein
Önnur rannsókn sem birt var frá Ohio State University í september 2010 rannsakað áhrif streitu, bæði sálfræðileg og líkamleg, á niðurstöður krabbameinsmeðferða.
Þessir vísindamenn hafa komist að því að streita í líkamanum, þar með talið hávaxandi æfingar, virkjar prótein sem kallast hitastuðul þáttur-1, sem aftur virkjar annað prótein sem kallast Hsp27. Tilvist Hsp27 hefur verið sýnt fram á að hugsanlega vernda krabbameinsfrumur frá dauða, jafnvel eftir að DNA þeirra hefur skemmst af geislun eða krabbameinslyfjameðferð.
Þó að þessi lína af rannsóknum sé áhugaverð, getur það einnig verið ruglingslegt og erfitt að túlka. Efni í einhverjum af þessum rannsóknum er skylt að hafa mismunandi stig af streitu, svo hvernig er hægt að hafa "stjórn" hóp, það er einn án streitu til að bera saman restin af þáttunum? Hvernig er hægt að ákveða að frumuáhrifin sem sjást séu ekki af völdum annarra áhættuþátta sem efnið getur haft? Af þessum sökum er ekki hægt að sanna bein tengsl milli áhrifa streitu og krabbameins.
Nýlega hefur frekari rannsóknir bent til þess að streita geti verið skaðleg með því að hafa áhrif á skilunarleiðir sem hafa áhrif á bæði framfarir og útbreiðslu (meinvörp) krabbameins.
Stress Management fyrir krabbameinssjúklinga
Vitandi að auk þess að hafa áhrif á lífsgæði getur streita haft áhrif á niðurstöðu þína með krabbameini. Það virðist sem streituhættir eru mikilvægari en nokkru sinni fyrr fyrir fólk sem býr við sjúkdómnum.
Ef þú ert með krabbamein, byrjaðu með því að skoða þessar 25 streituþrengingar.
Samt er það alltaf gott þegar þú getur drepið 2 fugla með einum steini. Nokkrar hugsunar- og líkamstækni hefur verið reynt að hjálpa ekki aðeins að takast á við streitu hjá krabbameinssjúklingum heldur einnig gagnast þeim með krabbameini á annan hátt. Til dæmis, jóga fyrir krabbameinssjúklinga , hugleiðslu fyrir krabbameinssjúklinga , nudd fyrir krabbameinssjúklinga og qigong fyrir krabbameinssjúklinga getur hjálpað til við að stjórna streitu en einnig að aðstoða við nokkur önnur pirrandi áhrif, allt frá þreytu til langvarandi sársauka við krabbamein.
Heimildir:
Hansen, F. og J. Sawatzky. Streita hjá sjúklingum með lungnakrabbamein: Mannleg svörun við veikindum. Hjúkrunarfræðingur . 2008. 35 (2): 217-23.
Kanagasabai, R., Karthikeyan, K, Vedam, K. et al. DNA Skemmdir og svörun við frumuþrýstingi Hsp27 verndar frumukrabbameinsfrumum úr UV-örvuð lifrarbólgu með Akt og 21-háð lifnaðarháttum lifunar. Rannsóknir á krabbameinsfrumum . 2010. 8: 1399-1412.
Lutgendorf, S., Sood, A., og M. Antoni. Gestgjafarþættir og framfarir krabbameins: Lífsstjórnarmerki og inngrip. Journal of Clinical Oncology . 2010. 28 (26): 4094-9.
Moreno-Smith, M., Lutgendorf, S. og A. Sood. Áhrif streitu á metastasis krabbameins. Framtíðarkrabbamein . 2010. 6 (12): 1863-81.
Nagaraja, A., Sadaoui, N., Dorniak, Pl, Lutgendorf, S. og A. Sood. SnapShot: Streita og sjúkdómur. Efnaskipti í frumum . 2016. 23 (2): 388-388.e1.
Williams, J., Pang, D., Delgrado, B. et al. Líkan af erfðavirkni um umhverfismál birtir breytingu á kynkirtilshneigð og aukinni æxlisvöxt eftir félagslegan einangrun. Krabbameinsvarnirannsóknir . 2009. Doi: 10.1158 / 1940-6207.CAPR-08-0238.