Með upphaf sumars ertu líklega að eyða miklum tíma úti. Hvort sem þú ert á leiðinni til grillið, útibrúðkaup, fjölskylduviðnám eða lautarferð, er líklegt að þú komist í snertingu við alls kyns ofnæmi. Hefur þú tekið eftir hnerri og verið pirruður af kláða, vökvandi augum frá því að þú byrjaðir að gera meira útivist?
Ef astmastýringin er ekki það sem það ætti að vera, gæti það verið að vökvandi kláði í þér og hnerri leiði til öndunarerfiðleika!
Án sumar áætlanagerðar getur gaman úti virkni þín orðið til versnandi astmaeinkennum eða ferðalag til ED með astmaáfalli .
Hvað eru árstíðabundin ofnæmi?
Árstíðabundin ofnæmi, heysótt og árstíðabundin ofnæmiskvef eru allir að vísa til þess sama - hnerra, nefrennsli, klóra háls og pirrandi augu sem þú getur upplifað á sumrin. Þessi viðbrögð eru til að bregðast við útsetningu fyrir frjókornum og mygla sem eru algengari á þessum tíma ársins. Útsetningin setur ónæmissvörun sem veldur pirrandi einkennum.
Pollens eru örlítið korn sem frjóvga plöntur. Til viðbótar við þau einkenni sem lýst er, þá veistu að það er frjókornatímabil þegar þú sérð bílinn þinn eða útihúsgögn sem falla undir rykandi efni. Köfnunarefnið dreifist auðveldlega af vindi og nær slíkum hlutum. Snemma vorið er að mestu úr trjákornum, en grasfrjókorn er sökudólgur í sumar.
Ef það er heitt mest ársins þar sem þú býrð, getur þú haft útsetningu úr frjókorni allt árið.
Mót spores hafa tilhneigingu til að valda einkennum sem sumarið hitar upp og dreifist í gegnum loftið eins og frjókorn. Mould spores lifa í jarðvegi, á plöntum og í rottingu tré. Þeir eiga sér stað á hæsta stigum síðla sumars og snemma haustar þegar hitastigið hækkar og má finna allt árið í hlýrri loftslagi.
Hvað get ég gert fyrir árstíðabundin ofnæmi og astma
Eins og með flestar kallar er besti kosturinn að forðast ofnæmisvakinn. Þú getur prófað fjölda þessara aðferða til að takmarka útsetninguna þína í sumar:
- Notaðu loftræstingu. Síurnar í loftræstibúnaðinum hreinsa loftið, en þurrkun og kæling loftsins eru einnig gagnleg fyrir astma þinn. Auk þess að halda gluggum lokað kemur í veg fyrir pollen aerosolizing inn á heimili þínu.
- Haltu bílskýlum lokað. Rétt eins og þú vilt ekki að pollen fljúgi inn á heimili þínu, þá viltu ekki frjókorna í bílnum þegar þú ferðast.
- Skoðaðu fjölda fræja. Ef þú ert fær um að vera innandyra á "slæmum flugdagi" muntu fá færri einkenni. Ef þú ert ekki fær um að gera þetta gætirðu viljað íhuga að vera með grímu sem síir loftið.
- Breyttu fötunum þínum. Ef þú ert úti þegar fjöldi frjókornar er hátt, þá færðu frjókornið heim með þér. Til að minnka útsetningu breytast úr fötum um leið og þú kemur heim og setur fötin í þvo. Þú gætir viljað einnig íhuga að fara í sturtu til að þvo burt hvaða frjókorn og mold sem þú varst fyrir.
- Ekki gera grasið. Ef þú ert ekki astmatísk garðyrkjumaður , forðastu að hrista lauf og klippa gras. Þessar aðgerðir hræra frjókorna og mót og auka hættu á að fá astma einkenni.
Hvað ef þessar íhaldssamar ráðstafanir leiða til ófullnægjandi árangurs
Þú hefur reynt þetta bendir en er ennþá með vatni, kláða augu og klóra hálsi. Hvað eru næsta skref? Meðferðir eru bæði yfir borðið og með lyfseðilsskyldum lyfjum.
Yfir borðið, meðferðir eru ma salt vatn nef sprays. Mörg sjúklinga mínir elska þessa meðferð vegna þess að ólíkt lyfjagjöfum til innöndunar á nefinu er hægt að nota þau eins mikið og þú vilt án aukaverkana og það er engin áhyggjuefni um ósjálfstæði. Algengt vörumerki sem þú sérð í lyfjabúðinni er Ocean Spray.
Annar yfir borði meðhöndlunar á nefrennsli, kláði og vökvandi augum ofnæmi í sumar eru andhistamín.
Þetta lyf (td dífenhýdramín eða Benadryl) hjálpar til við að létta kláða, hnerra og nefrennsli. Hins vegar skaltu gæta þess að algengasta aukaverkun þessarar vörunnar er þreyta og syfja. Pseudoefedríni er yfirborðsvöruna, oft ásamt andhistamínum, sem dregur úr nefúðareinkennum eins og þið nefstífla.
Margir sjúklingar reyna einnig aðrar meðferðir eins og smjörbur, rinofed eða kanill gelta. Þó að vísbendingar séu um verkun, þurfa notendur að vera meðvitaðir um aukaverkanir eins og lifrarsjúkdóma með butterbur eða rinofed.
Lyfjameðferð sem krefst lyfseðils eru:
- Nasal steroids-einn af þeim vandamálum sem ég finn með þessu lyfi er skortur á samskiptum milli lækni og sjúklinga. Sjúklingar vilja léttir í dag, en lyfseðilsskyld lyf eins og Flonase geta tekið allt að viku áður en sjúklingar taka eftir áhrifum. Þau eru eitt af bestu lyfjum fyrir þrengslum og eftir einkennum frá nefinu. Sumir sem nota þetta á lengri tíma fá blæðingu frá nefinu.
- Cromolyn Sodium - þessi meðferð hefur fáein ef einhverjar aukaverkanir eru, en er ekki eins áhrifarík og nefstera og krefst margra skammta á dag
- Leukótríen breytingar
- Lyf gegn andhistamínum
- Ipratropium
Í sumum tilfellum gætir þú þurft að nota ónæmismeðferð eða ofnæmisskot ef áðurnefnd meðferð hefur ekki næga léttir. Þetta er aukin ofnameðferð sem gerir líkamann minna næm fyrir pollen og mold sem veldur einkennum þínum. Nýja form þessa meðferðar er pilla sem hægt er að setja undir tungu.
Vonandi mun eitthvað af þessum meðferðum lækka ekki aðeins árstíðabundin ofnæmi heldur einnig: