Af hverju eru ljósgráðar augu næmari fyrir sólskemmdum
Elton John ljóðið getur lýst "bláu augum að hlæja í sólinni" en fólk með sanngjörn augu ætti betur að skilja augnhættu sem stafar af uppsöfnuðu útfjólubláu ljósiálagi, samkvæmt American Academy of Ophthalmology (AAO). Í 2014 könnun sem ráðist var af AAO, virtust fáir með bláa, græna eða hreina augu að vita að ljós augnlit þeirra setti þá í meiri hættu á framtíðargirni og öðrum alvarlegum augnvandamálum.
Katar og öldrun augað
A náttúrulegur aukaverkun öldrunar, dvergur er framsækið ský á augnlinsu. Þó að margir þættir, svo sem notkun reykinga og steróða, geta gegnt hlutverki við þróun dínar, eru þau tengd árum uppsöfnuðu sólarljósi. Meira en helmingur Bandaríkjamanna mun þróa drer þegar þau ná 80 ára aldur, ógna sjón, sjálfstæði og heilsu.
Vinstri ómeðhöndluð, drerur geta leitt til fullkominnar missi sjóns; Þeir eru leiðandi blindleiki um allan heim.
Ljós á móti Dark Eyes
Fólk með allar augnlitir fær dverg, en rannsóknir hafa leitt í ljós að fullorðnir með lituðum augum eru viðkvæmari fyrir öllum tegundum af UV skaða, þar með talið drerum, uveal eða augnháþrýstingi og aldurstengdri macular degeneration (ARMD).
Um helmingur Norður Ameríkuþjóðarinnar hefur létt augu.
Til dæmis í 2006 endurskoðun sem birt var í Archives of Ophthalmology skoðuð 132 rannsóknir og komst að þeirri niðurstöðu að fólk með léttan augnlit átti 75% meiri líkur á því að fá hálsæxli, algengasta tegund augnkrabbameins og algengasta staðurinn fyrir sortuæxli fyrir utan húðina .
Rétt eins og dökkari húðlitir innihalda litarefni sem gleypa útfjólubláu ljósi, eru dökkir irísar - lituðu hluti af auga - talin koma í veg fyrir að fleiri UV-geislar beri að henda og skemma undirliggjandi uppbyggingu augans eins og linsuna , sjónhimnu og macula .
Átökurannsóknir
Undraverður voru tvær Australian rannsóknir sem birtar voru árið 2000 og 2002 í American Journal of Ophthalmology, hið gagnstæða: Dökk augu fullorðnir voru 80% líklegri til að fá drer í 5 ára rannsókn, samanborið við blá augu hliðstæða þeirra.
Báðar greinar þáttu sömu íbúa eldri fullorðinna, sem hluti af Blue Mountains Eye Study. Meira en 3.600 karlar og konur á aldrinum 49 til 97 tóku þátt í lengdarrannsóknum.
Lestu meira: Hvernig finnst vísindamenn að fylgjast með og fylgjast með öllum þeim?
Afhverju er misræmi milli niðurstaðna rannsókna? Afhverju gætu dökk augu einstaklingar þjást meira af UV-skaða í formi drerfa í þessum rannsóknum? Til að svara þessari spurningu, ráðlagði ég Stephanie Marioneaux, stjórnvottuð augnlækni og hornhimnuþjálfi.
"The Australian rannsóknir voru vel hönnuð og vel framkvæmdar," segir hún. "En gögnin um dökk augu geta aðeins sagt okkur frá viðkomandi íbúa og er ekki endilega hægt að útdregna til annarra landfræðilegra svæða. Ástralía er eyja með tiltölulega einsleit íbúa og það getur verið erfðafræðilega eða jafnvel næringaráhættuþættir - vegna þess að Við vitum að næring getur haft áhrif á augnsjúkdóm - sem ekki var reiknað með í þessari rannsókn. "
Hvernig á að vernda augun
Hvort augu þín eru ljós eða dökk, þreytandi sólgleraugu sem loka að fullu útfjólubláum geislum er auðveldasta leiðin til að vernda gegn sólskemmdum. Leitaðu að "100% UV vörn" (eða 99%) á merkimiðanum til að ganga úr skugga um að gleraugarnir loki bæði UVA og UVB geislum.
Önnur leið breiddarviðfangsefna er til kynna er "UV400", sem þýðir að gleraugarnir taka upp UV-geislum allt að 400 nanómetrar.
Gakktu úr skugga um að þú veljir stóra ramma - helst í umbúðir með breiðum vopnum - vegna þess að UV-geislum hefur verið sýnt að laumast inn í, undir og kringum gleraugu í samræmi við Marioneaux. Augu eru frekar varið með því að klæðast húfu eða hjálmgríma með breiður brimmed.
Að lokum, stara ekki við sólsetrið, sama hversu fallegt, ráðleggur Marioneaux.
"Það kann ekki að vera björt, en það er mikið sólarljós," segir hún. "Óháð litarefnum þínum, treystu ekki á skilning þinn á því hversu björt sólin er að segja þér hvort þú skulir vera með sólgleraugu þína.
Og mundu, þú getur ekki sagt með því að horfa á gleraugarnar hvort þeir bjóða upp á breiðvirkt umfang. Gakktu úr skugga um að þú sért að leita að þessari aðgerð á merkimiðanum þegar þú kaupir þær. "
Kjarni málsins
Sólgleraugu eru auðveld og árangursrík leið til að koma í veg fyrir framtíðar sólskemmdir, hvort sem augun eru blár, brúnn eða eitthvað á milli.
Heimildir:
Aldursbundin rannsókn á augnsjúkdómum. US National Institute of Health National Eye Institute Upplýsingar Sheet.
http://www.nei.nih.gov/amd/background.asp.
Katar í samantektarmarkmið fullorðins augu - 2013. American Academy of Ophthalmology Preferred Practice Guidelines.
http://one.aao.org/summary-benchmark-detail/cataract-in-adult-eye-summary-benchmark-october-2.
Cumming, RG, Mitchell P og Lim R. "Iris Litur og grátur: Blue Mountains Eye Study." Am J Oftalmól. 2000 ágúst; 130 (2): 237-8.
Ezekiel Weis, Chirag P. Shah, Martin Lajous, Jerry A. Shields og Carol L. Shields. "Sambandið milli hegðunarvandamála fyrir hvern hóp og melanoma í úlnliðum: A Meta-greining." Arch Ophthalmol . 2006; 124 (1): 54-60.
https://jamanetwork.com/journals/jamaophthalmology/fullarticle/417449
Staðreyndir um drer. US National Institute of Health National Eye Institute Opinber upplýsingaskil.
https://www.nei.nih.gov/health/cataract/cataract_facts.asp.
Andrea Schmidt-Pokrzywniak, Karl-Heinz Jöckel, Norbert Bornfeld, Wolfgang Sauerwein, Andreas Stang. "Jákvæð samskipti milli ljóss Iris litar og útfjólubláa geislun í tengslum við hættu á melanoma í húðinni: A Case-Control Study." Augnlækningar febrúar 2009. Vol. 116, útgáfu 2, bls. 340-348.
Stephanie Marioneaux, stjórnar-löggiltur Augnlæknir og Cornea Sérfræðingur. Viðtal gerður í síma 28. maí 2104.
Younan C, Mitchell P, Cumming RG, Rochtchina E, Wang JJ. "Iris litur og atvik í dísel og drerktarskurðaðgerð: Blue Mountains Eye Study." Am J Oftalmól. 2002 ágúst; 134 (2): 273-4.