Náttúruleg matvæli og jurtir til að koma í veg fyrir drer
Stærsta orsök blinda í heimi er dreki . Katar koma fram þegar augnlinsan verður skýjuð. Ábyrgt fyrir því að láta ljósgeisla fara yfir sjónhimnu, linsan er gagnsæ uppbygging sem samanstendur aðallega af vatni og próteinþrepi. Þegar þessi trefjar bindast saman, linsan missir skýrleika þess, sem leiðir til þokusýn og, ef hún er ómeðhöndluð, ljúka blindu.
Koma í veg fyrir drer að sjálfsögðu
Með því að draga úr útsetningu fyrir útfjólubláu ljósi , halda áfram að reykja frá sígarettu og takmarka áfengisneyslu geta allir hjálpað til við að verja gegn þensluþróun. Hér eru þrjár aðrar mögulegar leiðir til að draga úr áhættu á dýrum náttúrulega.
Fylltu upp á andoxunarefnum
Í rannsókn á 35.551 konum frá 2008 komu vísindamenn að því að þeir sem neyta mest lútín og zeaxantín (andoxunarefni sem finnast í gulum eða dökkgrænum laufagrænum grænmeti) höfðu 18% lægri möguleika á að þróa drer en þeir sem neyttu minnst magn af lútín og zeaxanthin.
Auk þess að hjálpa til við að gleypa skaðlegt útfjólublátt ljós, geta andoxunarefni hjálpað til við að stöðva skemmd linsupróteinprótín frá því að þjappa saman og valda drerum.
Fáðu Omega-3 fitusýrurnar þínar
Þekktur til að berjast gegn bólgu getur omega-3 fitusýrur hjálpað þér að verja augun frá þróun drers, samkvæmt rannsókn 2005. Þegar höfundar voru skoðuð um 71.083 konur, uppgötvuðu höfundar rannsóknarinnar að þeir sem höfðu meiri inntöku af omega-3s (sem finnast í feita fiski eins og laxi og sardínum, og einnig í hörfræ) höfðu minni hættu á dýrum.
Íhuga náttúrulyf
Rannsóknir á dýrarannsóknum hafa sýnt að bilberry (jurt ríkur í andoxunarefnum) og túrmerik (bólgueyðandi efnasamband sem er að finna í karrý kryddjurtum) getur hjálpað til við að koma í veg fyrir þenslu.
Orsakir og einkenni
Í flestum tilfellum samanstendur linsur trefjar saman vegna öldrunartengda versnunar.
Hins vegar geta drerfur einnig þróast hjá yngri einstaklingum vegna augnskaða, augnsjúkdóma eða bólgu.
Einkenni frá ristli eru:
- Óskýr eða lítil sjón
- Tap af fjarlægðarsýn
- Næmi fyrir ljósi
- Tíðar breytingar á augngleri eða lyfseðilsskyldum linsum
- Erfiðleikar við nætursýn
- Hneigð til að sjá haló eða blikka um ljós
- Tvöfaldur sjón í einu augu
- Tap á dýptarskynjun
Það er mikilvægt að hafa í huga að drer hafa tilhneigingu til að þróast hægt og valda enga sársauka. Þar sem snemma uppgötvun er lykillinn að því að halda drerum í skefjum, ættir þú aldur 65 ára og eldri að skoða augun þeirra að minnsta kosti einu sinni á öðru ári.
Notkun annarra lyfja
Vegna takmarkaðrar rannsóknar er það of fljótt að mæla með öðrum lyfjum til að koma í veg fyrir forvarnir eða meðferð. Það er mikilvægt að hafa í huga að sjálfsnáandi ástand og forðast eða fresta stöðluðu umönnun getur haft alvarlegar afleiðingar. Ef þú ert að íhuga að nota aðra lyf, vertu viss um að hafa samband við lækni þinn fyrst.
Heimildir
Christen WG, Liu S, Glynn RJ, Gaziano JM, Buring JE. "Krabbamein í mataræði, vítamín C og E, og hætta á drerum hjá konum: tilvonandi rannsókn." Eyðublöðasafn 2008 126 (1): 102-9.
Fursova AZh, Gesarevich OG, Gonchar AM, Trofimova NA, Kolosova NG. "Fæðubótarefni með bláberjaþykkni kemur í veg fyrir brjóstakrabbamein og stækkun í senesce-hraða OXYS rottum." Framfarir í Gerontology 2005; 16: 76-9.
Lu M, Cho E, Taylor A, Hankinson SE, Willett WC, Jacques PF. "Framsækin rannsókn á fitu í mataræði og hættu á útdráttur á drerli meðal bandarískra kvenna." American Journal of Farmaceutology 2005 15; 161 (10): 948-59.
Suryanarayana P, Saraswat M, Mrudula T, Krishna TP, Krishnaswamy K, Reddy GB. "Curcumin og túrmerik seinka streptozotocin-framkallaða sykursýkistar í rottum." Rannsóknarfræðileg Augnlækni og sjónræn vísindi 2005 46 (6): 2092-9.
Fyrirvari: Upplýsingarnar á þessari síðu eru eingöngu ætlaðir til menntunar og eru ekki í staðinn fyrir ráðgjöf, greiningu eða meðferð læknis leyfis. Það er ekki ætlað að ná til allra mögulegra varúðarráðstafana, milliverkana við lyf, aðstæður eða skaðleg áhrif. Þú ættir að leita tafarlaust læknis um heilsufarsvandamál og ráðfæra þig við lækninn áður en þú notar annað lyf eða breyta meðferðinni þinni.