Getur þessi jurt hjálpað þér að úthella pundum og fá heilbrigt bein og lið?
Jurt sem lengi er notað í Ayurveda og í hefðbundnum Afríku og Taílensku lyfi, er Cissus quadrangularis planta sem inniheldur útdrætti í náttúrulyf. Í boði í mataræði er Cissus quadrangularis sagt að bjóða upp á margs konar heilsubætur.
Af hverju fólk notar það
Talsmenn halda því fram að Cissus quadrangularis geti stuðlað að þyngdartapi og aðstoð við eftirfarandi heilsufarsvandamál:
- Astma
- Dental skilyrði
- Sykursýki
- Gyllinæð
- Hár kólesteról
- Sameiginlegt
- Túrverkir
- Efnaskiptaheilkenni
- Beinþynning
Að auki er Cissus quadrangularis sagt að flýta lækningu beinbrota, draga úr sársauka og draga úr bólgu. Það er einnig notað í líkamsbyggingu viðbót sem valkostur við sterum (vegna þess að vísbending er um vefaukandi áhrif á bein).
Heilbrigðishagur
Þótt nokkrar klínískar rannsóknir hafi prófað heilsufarsáhrif Cissus quadrangularis bendir fjöldi forrannsókna að því að það geti boðið ákveðnum heilsufarslegum ávinningi. Hér er fjallað um nokkrar helstu niðurstöður úr fyrirliggjandi rannsóknum:
1) Þyngdartap
Notkun Cissus quadrangularis getur stuðlað að þyngdartapinu, samkvæmt lítilli rannsókn sem birt var í Lipids in Health and Disease árið 2008. Til rannsóknarinnar fengu vísindamenn 72 manns sem voru of þung eða of feitir í 10 vikna meðferð með lyfleysu, Cissus quadrangularis, eða sambland af Cissus quadrangularis og Irvingia gabonensis.
Í samanburði við lyfleysuhópinn sýndu þeir sem fengu Cissus quadrangularis marktækt meiri úrbætur á nokkrum þáttum (þ.mt líkamsþyngd, mittastærð og kólesterólmagn). Hins vegar virtust þeir sem fengu samsetningu Cissus quadrangularis og Irvingia gabonensis að upplifa mesta úrbætur.
Í 2007 rannsókn sem birt var í sömu dagbók komst vísindamenn að því að Cissus quadrangularis væri árangursríkari en lyfleysa til að stuðla að þyngdartapi, draga úr blóðsykursgildi og bæta hjarta- og æðasjúkdóma í offitu og ofþungu fólki. Rannsóknin tók þátt í 168 fullorðnum sem voru of þung eða of feitir, þar af 153 af þeim sem lokið rannsókninni.
Svipuð: Allur-náttúruleg nálgun við þyngdartap
2) Bone Health
Cissus quadrangularis sýnir loforð um vernd gegn beinþynningu, bendir til 2011 rannsókn sem birt var í ítalska tímaritinu La Clinica Terapeutica . Í rannsóknum á rottum fannst meðferð með Cissus quadrangularis að auka þykkt beina.
Í rannsókn sem birt var í Journal of Cellular Biochemistry sama ár, ákvarðast mælingar á frumum úr mönnum að Cissus quadrangularis gæti hjálpað til við að örva vöxt beinmyndandi frumna sem kallast osteoblasts.
3) gyllinæð
Þótt Cissus quadrangularis hafi langa sögu um notkun sem meðferð við gyllinæð, hefur rannsókn sem birtist í Journal of Medical Association of Thailand árið 2010 komist að því að ekki tókst að aðstoða við meðferð við blæðingu. Í rannsóknum á 570 einstaklingum komst vísindamenn að því að Cissus quadrangularis væri ekki árangursríkari en lyfleysu til að létta gáttatif einkenni.
Svipaðir: 5 Náttúrulegar úrræði fyrir gyllinæðarlost
Hugsanlegar aukaverkanir
Vegna skorts á rannsóknum er lítið vitað um öryggi langvarandi eða reglulega notkun Cissus quadrangularis. Notkun jurtanna getur leitt til ýmissa aukaverkana, þar á meðal höfuðverkur, munnþurrkur og svefnvandamál. Sumar vísbendingar gefa til kynna að það getur dregið úr blóðsykursgildi og dýrarannsóknir benda til þess að það hafi róandi og vöðvaslakandi eiginleika í stórum skömmtum.
Mikilvægt er að hafa í huga að fæðubótarefni hafa ekki verið prófuð vegna öryggis og fæðubótarefna eru að mestu óreglulegar. Í sumum tilfellum getur lyfið skilað skömmtum sem eru mismunandi frá tilgreindum magni fyrir hvert jurt.
Í öðrum tilvikum getur verið að efnið sé mengað við önnur efni eins og málma. Einnig hefur ekki verið sýnt fram á öryggi fæðubótarefna hjá þunguðum konum, hjúkrunarfræðingum, börnum og þeim sem eru með sjúkdóma eða sem taka lyf.
Lærðu meira um notkun fæðubótarefna á öruggan hátt , en það er mikilvægt að hafa í huga að sjálfstætt meðferð með langvarandi ástandi með Cissus quadrangularis og forðast eða fresta venjulegri umönnun getur haft alvarlegar afleiðingar. Ef þú ert að íhuga að nota það í hvaða heilsu tilgangi, vertu viss um að ráðfæra þig við lækninn fyrst.
Hvar á að finna það
Einnig þekktur sem Cissus succulent, Vitis quadrangularis og Vitis succulent, Cissus quadrangularis er víða í boði á netinu og er seld í mörgum náttúrulegum matvöruverslunum og verslunum sem sérhæfa sig í fæðubótarefnum.
The Takeaway
Þrátt fyrir að það sé of fljótt að mæla með Cissus quadrangularis fyrir þyngdartap (eða sem meðferð við einhverju ástandi), bendir sumar rannsóknir á að önnur náttúruleg úrræði gætu stuðlað að þyngdartapinu.
Til dæmis benda rannsóknir að því að drekka grænt te reglulega og viðhalda hámarksgildi D-vítamíns getur stuðlað að þyngdartapinu. Til að ná langtímaáhrifum á þyngdartapi er það þó mikilvægt að sameina heilbrigt, jafnvægið mataræði með reglulegri hreyfingu. Sumar rannsóknir sýna að stjórna streitu þinni og nægja svefn getur einnig hjálpað þér að grannur.
Heimildir
Bhujade AM, Talmale S, Kumar N, Gupta G, Reddanna P, Das SK, Patil MB. "Mat á Cissus quadrangularis útdrætti sem hemill COX, 5-LOX og proinflammatory miðlara." J Ethnopharmacol. 2012 14 jún, 141 (3): 989-96.
Muthusami S, Senthilkumar K, Vignesh C, Ilangovan R, Stanley J, Selvamurugan N, Srinivasan N. "Áhrif Cissus quadrangularis á útbreiðslu, frágreiningu og mataræðisgræðslu osteoblasts manna eins og SaOS-2 frumur." J Cell Biochem. 2011 Apr; 112 (4): 1035-45.
Oben JE, Ngondi JL, Momo CN, Agbor GA, Sobgui CS. "Notkun Cissus quadrangularis / Irvingia gabonensis samsetning í stjórnun þyngdartaps: tvíblindur samanburðarrannsókn með lyfleysu." Lipids Health Dis. 2008 Mar 31; 7: 12.
Panpimanmas S, Sithipongsri S, Sukdanon C, Manmee C. "Tilraunir samanburðarrannsókn á verkun og aukaverkunum Cissus quadrangularis L. (Vitaceae) til Daflon (Servier) og lyfleysu í meðferð við bráðum gyllinæð. J Med Assoc Thai. 2010 desember; 93 (12): 1360-7.
Potu BK, Nampurath GK, Rao MS, Bhat KM. "Áhrif Cissus quadrangularis Linn á þróun beinþynningar af völdum eggjastokka hjá rottum." Clin Ter. 2011; 162 (4): 307-12.
Shirwaikar A, Khan S, Malini S. "Andsprautunaráhrif af etanóli útdrætti af Cissus quadrangularis Linn. Á eggjastokka rottum." J Ethnopharmacol. 2003 Dec; 89 (2-3): 245-50.
Stohs SJ, Ray SD. "A endurskoðun og mat á virkni og öryggi Cissus quadrangularis útdrætti." Phytother Res. 2012 13 sep.
Fyrirvari: Upplýsingarnar á þessari síðu eru eingöngu ætlaðir til menntunar og eru ekki í staðinn fyrir ráðgjöf, greiningu eða meðferð læknis leyfis. Það er ekki ætlað að ná til allra mögulegra varúðarráðstafana, milliverkana við lyf, aðstæður eða skaðleg áhrif. Þú ættir að leita tafarlaust læknis um heilsufarsvandamál og ráðfæra þig við lækninn áður en þú notar annað lyf eða breyta meðferðinni þinni.