Misstu pilluna með pilla og nú furða ... hvað ætti ég að gera? Ekki hafa áhyggjur. Leiðbeindu þessum leiðbeiningum fyrir skref fyrir skref þannig að þú veist hvað á að gera um það sem þú missir af pilla. En áður en þú gerir það getur verið gagnlegt að skilja fyrst hvers vegna það er mikilvægt að taka pilluna á hverjum degi.
Hvers vegna viltu ekki missa af fæðingartruflunum
Svo lengi sem þú tekur pilla á sama tíma á hverjum degi hefur þú mjög lágt tækifæri til að verða barnshafandi (0,3 prósent - sem þýðir að af hverjum 100 konum sem nota pilla í eitt ár, færri en 1 verða þungaðar).
En við skulum líta á það, hversu margir eru fullkomnir? Ég fæ það og muna að taka pilla á sama tíma á hverjum degi getur verið erfitt - hvað þá á sama tíma. En minna en fullkomin notkun, eins og pabbi einn af pilla þínum seint einn dag eða gleymir að taka það að öllu leyti, lækkar árangur í 91 prósent (af hverjum 100 konum sem ekki nota pilla fullkomlega í eitt ár, 9 verða þungaðar) .
Hvers vegna er þetta? Þegar þú gleymir pillu með getnaðarvarnartöflum eða tekur það á röngum tíma, eykur það líkurnar á því að ekki sé nóg af hormónum í kerfinu til að koma í veg fyrir egglos (það er hvernig pillan virkar ). Hluti áhættunnar fer eftir því hvenær þú misstir pilla, þegar þú tókst næsta pilla þinn og hversu líkamleg líkaminn þinn er. Ef þú gleymir að taka getnaðarvarnartöfluna meira en einu sinni í hverjum pilla pakka, er þessi áhætta enn frekar aukin.
Hvað á að gera ef þú saknaðir pillur með barn á brjósti
Eftirfarandi skref er ætlað að vera almennar leiðbeiningar, svo ég mæli eindregið með því að þú lesir upplýsingar um pakkann sem fylgdi pilla þínum til að vita nákvæmlega hvað á að gera um ungfrú pilla.
Þessar leiðbeiningar eru einnig ætlaðar til að fylgjast með ef þú notar samsettan fæðingartöflu (eitt með bæði estrógeni og prógestíni ) og ef pillaþátturinn þinn er monophasic (sem þýðir að allar virka pillurnar í pillupakkanum þínum hafa sömu magn af estrógen og prógestín).
- Ef þú gleymir einum pilla, ættirðu að taka gleymt (í gær) eins fljótt og þú manst eftir því. Þú ættir þá að taka pilla í dag á venjulegum tíma. Ef þú átta þig ekki á því að pillan hafi gleymst þangað til venjulegan pilla tíma, getur þú bara tekið bæði pillurnar á þeim tíma.
- Þó að þú munir líklega ekki verða þunguð, getur þú alltaf notað öryggisafrit (eins og kostnaðarlausn gegn fósturskoðun ) næstu 7 daga, bara til að vera sérstaklega varkár.
- Ef þú missir af tveimur pillum í röð, ættir þú að taka tvær töflurnar um leið og þú manst eftir og tveir töflur daginn eftir. Ekki freak út ef einhver blettur getur komið fram. Þú ættir einnig að nota varabúnaðarmeðferð til baka til næsta tíma og pilla pakka.
- Ef þú gleymir þremur eða fleiri pillum í röð, ættirðu strax að nota öryggisafritunaraðferð.
- Sumar rannsóknir hafa leitt í ljós að konur sem sakna þrjár pilla eru líklega ekki egglos, en þú ættir samt að gæta varúðar og gera nauðsynlegar varúðarráðstafanir til að koma í veg fyrir meðgöngu.
- Þegar þú hefur misst af þremur eða fleiri pillum geturðu:
- Byrjaðu nýjan pakka af pillum næsta sunnudag (eftir að þú hefur tapað pillunum), jafnvel þótt þú hafir byrjað að blæðast. Þú ættir að halda áfram að nota viðbótarmeðferð með færibreytum fyrstu 14 dagana af nýju pakkningunni með pilla.
- Taktu tvær pillur í 3 daga til að komast aftur á réttan kjöl (meðan þú notar uppbótarmeðferð).
- Veldu til að hætta að taka afganginn af pillunum, henda pakkanum og hefja nýjan pakka.
Hvað á að gera ef þú gleymdist aðeins prógestín-eingöngu með barn á brjósti
Pilla sem inniheldur prógestín , eða lítill pilla, inniheldur ekki estrógen.
Vegna þessa er tímasetningin miklu mikilvægara en samhliða notkun pilla í blóði. Lítill pilla virkar virkilega best þegar þú tekur það á hverjum degi, á sama tíma dags.
- Ef þú ert meira en þrjár klukkustundir seint að taka töfluna skaltu taka töfluna sem gleymdist, eins fljótt og auðið er, fara aftur til þess að taka þau á venjulegum tíma næsta dag og nota öryggisafritunaraðferð (eins og smokk ) næstu tvo daga.
- Ef það hefur verið minna en þrjár klukkustundir skaltu fylgja sömu leiðbeiningum (eins og # 1 hér að ofan), en þú þarft ekki að taka upp öryggisafrit.
- Ef þú gleymir pillunni þinni með pilla í heilu lagi (það þýðir að þú gleymdir að taka lípúlpuna þann dag og mundu eftir daginn), verður þú að nota annan getnaðarvörn í eina viku. Taktu pilluna sem gleymdist að taka (þegar þú manst eftir því) og taktu pilluna fyrir þann dag á áætlaðan tíma.
Hvað á að gera ef þú saknaðir pillur með fæðingarstjórn sem eru tvífasa
Biphasic getnaðarvarnartöflur eru gerð samhliða fæðingarstjórnunarpilla. Magn hormóna í tvífasapiller breytist venjulega einu sinni á pakkningunni. Venjulega innihalda tvöfaldur fituhvörf pilla sama magn af estrógeni á hverjum degi, en hækkunin á prógestíni er aukin um það bil hálfa leið í gegnum pilla hringrásina. Ef þú hefur misst af þessum pillum með pilla, þá er það sem þú þarft að gera.
- Ef þú gleymir einum pilla í viku 1, 2 eða 3 skaltu taka pilluna sem gleymst hefur að taka eins fljótt og þú manst eftir og næsta pilla á venjulegum tíma þínum. Þú getur tekið bæði pillurnar á þessum tíma. Til að vera öruggur, gætirðu viljað nota uppbótarmeðferð í eina viku, en þú þarft ekki.
- Ef þú gleymir tveimur pillum í viku 1 eða viku 2, ættir þú að taka tvær pillur þann dag sem þú manst eftir og tveimur pillum næsta dag. Haltu áfram að taka eina töflu á dag þar til þú hefur lokið pilla pakka. Þú ættir einnig að nota öryggisafritunaraðferð næstu sjö dagana eftir að þú hefur gleymt þessum pillum.
- Ef þú missir af tveimur pillum í viku 3 eða saknar þrjár pillur í röð (á einhverjum vikum) skaltu halda áfram að taka eina pilla á hverjum degi til sunnudags. Á sunnudaginn ættir þú að kasta út restina af pillupakkanum og hefja nýjan pakka sama daginn. Gakktu úr skugga um að nota getnaðarvarnarmeðferð við brjóstagjöf ef þú hefur kynlíf á sjö dögum eftir að þú hefur misst stjórn á pillunni þinni.
Hvað á að gera ef þú misstir Triphasic pilluna
Triphasic getnaðarvarnartöflur (eins og Ortho Tri-Cyclen Lo ) eru með þrjár mismunandi skammta af hormónum, þannig að hormónasamsetningin breytist yfirleitt um það bil sjö daga um pilla pakkann. Það fer eftir vörumerki pilla, magn östrógens getur breyst auk magn prógestíns. Þetta gerir vantar pilla pilla svolítið krefjandi.
Töflan getur ekki verið eins áhrifarík ef þú gleymir ákveðnum skömmtum sem eru boðnar á mismunandi stigum um pilla pakkann (sérstaklega í upphafi vikunnar 1 eða lok 3. viku). Þannig eykst hættan á meðgöngu við hvern getnaðarvarnartöflu sem gleymdist.
Það eru nokkrir tegundir af Triphasic getnaðarvarnartöflum, þannig að það er mjög mikilvægt að þú fylgir leiðbeiningunum sem fylgja sérstökum vörumerkjum þínum ef þú gleymir pilla í pilla. Það að segja, eftirfarandi er almennt viðmiðunarreglur til að fylgja (sem gildir um marga þríhyrningslaga pilla vörumerki).
- Ef þú gleymir einum pillu á viku 1, 2 eða 3 skaltu taka það eins fljótt og þú manst eftir því. Taktu næsta pilla á venjulegum tíma. Þetta þýðir að þú getur tekið tvær pillur á einum degi, en þú þarft ekki að nota fæðingarstýringu ef þú hefur kynlíf.
- Ef þú missir af tveimur pillum í röð á viku 1 eða viku 2 í pakkningunni skaltu taka tvær töflur á þeim degi sem þú manst eftir og tveimur pillum næsta dag. Taktu síðan eina pillu á dag þar til þú hefur lokið pakkanum. Hafðu í huga að þú gætir orðið barnshafandi á sjö dögum eftir að þú gleymir pillum, þannig að þú ættir að nota annan getnaðarvarnartöflu (eins og smokkar, sáðkorn eða svampur ) sem öryggisafrit af þeim sjö daga.
- Ef þú missir af tveimur pillum í röð í 3. viku:
- Ef þú ert dagur 1 byrjenda : Kastaðu afganginum af pillupakkanum og hefja nýjan pakka sama daginn.
- Ef þú ert byrjandi á sunnudag : Haltu áfram að taka eina pilla á hverjum degi til sunnudags. Á sunnudaginn, haltu afganginum af pakkningunni og hefja nýjan pakka af pillum sama daginn.
Notaðu eftirlitsmeðferð fyrir næstu sjö daga eftir að þú byrjar að taka nýja pakkninguna. Þú getur ekki fengið afturköllunartímann í þessum mánuði - en þetta er gert ráð fyrir. En ef þú gleymir tímabilinu í tvo mánuði í röð, skaltu hafa samband við lækninn vegna þess að þú gætir verið þunguð.
Ef þú gleymir þremur eða fleiri pillum í röð (á fyrstu 3 vikum):
- Ef þú ert dagur 1 byrjenda : Kastaðu afganginum af pillupakkanum og hefja nýjan pakka sama daginn.
- Ef þú ert byrjandi á sunnudag : Haltu áfram að taka eina pilla á hverjum degi til sunnudags. Kastaðu afganginum af pakkanum þínum á sunnudaginn og hefja nýjan pakka af pillum sama daginn.
Þar sem þú getur orðið þunguð næstu viku skaltu nota uppbótarmeðferð með aðferð í viku eftir að þú byrjar að taka nýja pakkninguna. Þú getur ekki haft tíma þinn í þessum mánuði - en aftur er þetta eðlilegt. Ef þú gleymir tímabilinu tveimur mánuðum í röð skaltu hafa samband við lækninn.
Hvað ef ég sakna pillunnar á viku 4?
Flestar samanburðarlyfjameðferðartöflur munu hafa lyfleysu pillur sem innihalda ekki hormón. Tímabundin lyfleysa breytilegt milli pilla vörumerkja, en er yfirleitt allt eða hluti af viku 4 fyrir flestar samsettar pillur og í 13. viku fyrir langvarandi meðferðarlotur .
Ef þú gleymir pillum á pillunni meðan á lyfleysu stendur, hefurðu ekkert að hafa áhyggjur af. Það er hins vegar góð hugmynd að halda áfram að taka þau (jafnvel þótt þú gleymir því), svo að þú haldist á réttri braut og byrjaðu á næsta pilla pakka á réttum tíma. Undantekningin á þessari reglu hefur að geyma með pillum sem innihalda prógestín. Allar pilla í pilla í þessum pakkningum innihalda hormón, svo eru engar lyfleysu pillur.
Hvernig á að forðast að missa fæðingartöflur
Þú ættir alltaf að reyna að taka pilluna þína á sama tíma, á hverjum degi. Jafnvel um helgar. Jafnvel í fríi. En það er lítið wiggle-herbergi . Ef þú missir pillustund þinn með 1-2 klukkustundum er minna hætta á meðgöngu en ef þú missir pilluna um fimmtán klukkustundir. Þú gætir haft líkama sem er mjög viðkvæm, svo lítill tími er nóg fyrir líkamann til að eggjast á eggjum og þú getur orðið þunguð.
Svo hvernig geturðu forðast að missa pillur með getnaðarvörn?
- Gerðu pilluna reglulega í morgni eða kvöldi.
- Sumir konur segja að það sé auðveldara að muna að taka pilla á morgnana vegna þess að þau eru þreytt á nóttunni og líklegri til að gleyma.
- Notaðu forrit til fóstureyðinga eða viðvörun sem er sérstaklega hönnuð til að minna þig á að þú takir pilluna.
- Haltu pilla pakka þínum á stað þar sem þú ert tryggð að sjá hana á hverjum degi (eins og við hliðina á bursta þínum eða farsíma).
Einn síðari bendillinn
Þrátt fyrir að það sé í lagi að taka tvær töflur á þeim tíma þegar þú komst að því að þú hefur misst stjórn á brjósti getur maga þín ekki verið sammála þessu starfi. Það er ekki óalgengt að verða með ógleði, hafa magaverk eða jafnvel uppköst eftir að hafa tekið tvær pillur.
Þú getur reynt að koma í veg fyrir þetta með því að taka lyf gegn ógleði áður en þú tekur viðbótartöflurnar. Ef þú kemst að því að henda upp eftir að þú hefur misst stjórn á pillum þínum, er besta hugmyndin að hringja í lækninn eða lyfjafræðing til að finna út hvað á að gera næst og hvernig best er varið gegn því að verða barnshafandi.
> Heimild:
> Bastianelli C, Farris M, Bruno Vecchio RC, Rosato E, Guida M, Benagiano G. "Athugun á fylgni við samtímis getnaðarvarnir til inntöku." Gynecological endocrinology . 2016; 33 (2): 168-172.