Hvað ætti ég að vita um það?
Langt notað sem náttúrulyf af innfæddum Bandaríkjamönnum er hausmyllt upprunnið úr innri gelta tré sem vaxar fyrst og fremst í austurhluta Norður-Ameríku. Ljúffengur elm inniheldur slímhúð, hlauplíkt efni sem er talið róa pirruð eða bólgin húð eða vefja.
Kostir
Þrátt fyrir að sleikur elm hafi víðtæka sögu um notkun lyfja og lækninga salfa, hafa nokkrar rannsóknir kannað áhrif útdráttarins.
Hér eru þrjár leiðir til að sleikir elm gætu aukið heilsuna þína.
1) brjóstsviði
Hjá fólki sem þjáist af brjóstsviði, hafa súrt innihald maga flæði aftur í vélinda og skemmt viðkvæmu vélindafóðrið. Með því að hylja vélindin með slímhúð, getur sléttur elm (tekinn í te eða lozenge form) hjálpað til við að draga úr sársauka í brjóstsviði.
Finndu út um önnur brjóstsviða úrræði .
2) Bólgusjúkdómur
Sléttur elm getur verið gagnlegt við að lækna bólgusjúkdómum (td sáraristilbólga ), bendir til rannsóknar sem birt var árið 2002. Jurtin er talin hjálpa til við að auðvelda bólgu.
3) særindi í hálsi
Fram til ársins 1960 var sleikur elm skráð í Bandaríkjunum Pharmacopeia (samantekt lyfja staðla) og talin staðall meðferð fyrir sársauka í hálsi. Fyrir eðlilega hálsbólgu lausn, reyndu að sjúga á sleikum elmstöflum. Eins og við brjóstsviða, getur slímhúðin, sem er að finna í sléttri ál, hjálpað til við að draga úr verki þínu.
Sjá önnur úrræði fyrir hálsbólgu .
Skreytt Elm Te
Þú getur fundið sléttur ám í tei sem er mótað til að létta hálsbólgu eða búa til te með því að steepa um tvo matskeiðar af duftformi, sleikum elm gelta í tveimur bollum af heitu vatni í þrjár til fimm mínútur. The duftformaður gelta ásamt sleikum elmstöflum, fæðubótarefnum og veigum er að finna í mörgum heilsufarsvörum.
Aukaverkanir
Þó að sleikur elm virðist ekki valda töluverðum aukaverkunum getur það truflað frásog sumra lyfja.
Einnig skal tekið fram að þrátt fyrir algengar kröfur um heilsu er ekki mælt með því að ekki sé mælt með sléttum ám í meðferð við alvarlegum langvinnum sjúkdómum eins og krabbameini og berkjubólgu.
Heimild:
Langmead L, Dawson C, Hawkins C, Banna N, Loo S, Rampton DS. "Andoxunarefni af náttúrulyfjum sem notuð eru af sjúklingum með bólgusjúkdóm: In vitro rannsókn." Lyfjafræði og lækningatækni 2002 16 (2): 197-205.