Einföld leiðir til að vernda ef þú ert með háan blóðþrýsting

4 einfaldar staðreyndir sem allir ættu að vita

Hár blóðþrýstingur ( háþrýstingur ) er einstakt ástand vegna þess að ólíkt flestum heilsufarslegum áhyggjum hefur það venjulega engin einkenni eða einkenni. Af þessum sökum er háum blóðþrýstingi almennt nefnt " þögul morðingi " þar sem það getur leitt til alvarlegra veikinda - og jafnvel dauða - ef það er ómeðhöndlað.

Hér eru fjórar einfaldar staðreyndir sem allir ættu að vita:

Staðreynd # 1: Háþrýstingur getur ekki haft nein merkjanleg tákn

Þó að þú hafir kulda getur það valdið nefinu þínu og blóðleysi getur valdið veikleika, getur háan blóðþrýstingur verið til í mörg ár án einkennilegra einkenna.

Það er oft aðeins þegar útlimum einkennist af því að einstaklingur hefur einhver vandamál með vandamál, þar sem alvarleg fylgikvilla kann að hafa þegar þróað, þar á meðal:

Staðreynd # 2: Hár blóðþrýstingur er oft fundin Tilviljun

Flestir uppgötva fyrst að þeir hafi háan blóðþrýsting meðan á venjulegum heimsókn til læknis. Á öðrum tímum er greind þegar einstaklingur kemur inn með einkenni hjartasjúkdóms (brjóstverkur, óreglulegur hjartsláttur, mæði) sem er annaðhvort beint eða óbeint tengt háþrýstingi.

Annar algengur tími til greiningar er á fyrstu konum heims til fæðingarfræðings. Þar sem flestir nýir mæður hafa tilhneigingu til að vera ungir, eru reglulegar heimsóknir til læknis ekki venjulega forgang, sem veldur óviðunandi fjölda greina í þessum hópi.

Staðreynd # 3: Hár blóðþrýstingur getur sýnt fram á að önnur skilyrði

Hár blóðþrýstingur getur valdið vandamálum utan blóðrásarkerfisins.

Að lokum getur skemmdir á æðum haft áhrif á líffæri í líkamanum. Meðal mögulegra einkenna:

Staðreynd # 4: Allir ættu að hafa blóðþrýsting sinn skoðuð

Vegna þess að háan blóðþrýstingur getur verið þögul í mörg ár, er mikilvægt að allir hafi blóðþrýsting sinn með reglulegu millibili. The US Preventive Services Task Forces (USPSTF) styður nú reglulega blóðþrýstingsskoðun fyrir alla fullorðna eldri en 18 ára.

Ef þú hefur aldrei fengið blóðþrýstinginn þinn skaltu gera tíma til að sjá lækninn þinn eða heimsækja innlenda heilsugæslustöð eða lyfjafyrirtæki (sum þeirra bjóða upp á ókeypis blóðþrýstingsskoðun).

> Heimild