Hægðatregða er mjög algengt vandamál, þannig að þú ert ekki einn ef þú (eða ástvinur) er að upplifa það. Einnig, til að auðvelda hugann þinn, vita að flestir með hægðatregðu hafa ekki krabbamein í ristli.
Hins vegar er mikilvægt að koma í veg fyrir hægðatregðu þína - ekki bara að hunsa það, eins og ef eitthvað er alvarlegt að gerast (eins og ristilkrabbamein eða annað undirliggjandi heilsu ástand), er greining fyrr en síðar alltaf betra.
Skilningur á hægðatregðu
Þó að hægðatregða hafi jafnan verið lýst með því að hafa minna en þrjú hægðir á viku, hafa sérfræðingar mælt með því að flytja sig út fyrir þessa skilgreiningu. Þetta er aðallega vegna þess að hægðatregða hefur einstaka merkingu fyrir mismunandi fólk.
Til dæmis, sumt fólk hefur daglega hægðir, en þeir lýsa hægðatregðu sem langvarandi þenning eða tilfinning um ófullnægjandi brottflutning á hægðum.
Nú eru læknar að mestu notaðir viðmið sem kallast Róm viðmiðanir til að greina hægðatregðu. Með þessum forsendum verður að vera að minnsta kosti tvö af eftirfarandi einkennum undanfarin þrjá mánuði:
- Straining á að minnsta kosti 25 prósent af þörmum
- Klumpur eða harður hægðir í að minnsta kosti 25 prósent af þörmum
- Tilfinning um ófullnægjandi brottflutning í amk 25 prósent af þörmum
- Tilfinning um hindrun / hindrun (í botninum) fyrir að minnsta kosti 25 prósent af þörmum
- Handvirk æfingar til að fjarlægja hægðir að minnsta kosti 25 prósent af tíma (til dæmis með fingri til að fjarlægja hægðir)
- Færri en þrjár hægðir á mánuði
Að auki, samkvæmt þessum forsendum, ætti maður ekki að hafa lausar hægðir (nema þeir noti hægðalyf) og þeir geta ekki greinst með pirringaþarm .
Orsakir hægðatregðu
The ristill (þörmum) stjórnar myndun og yfirferð hægðum frá líkamanum með því að taka vatn úr fastavörunni og flytja úrganginn í endaþarm og endaþarm.
Svo sem eitthvað sem breytir ristli ristilsins til að stjórna vatnshæðinni í hægðum eða það hefur áhrif á vöðvana og taugarnar í ristli sem ber ábyrgð á að flytja úrgangi í endaþarm og anus getur leitt til hægðatregðu.
Með því eru ýmsar ástæður fyrir því að hægðatregða kemur fram. Algengar orsakir einstaka, "fjölbreytileika" í hægðatregðu sem margir upplifa af og til, eru:
- Ekki borða nóg mataræði
- Ekki drekka nóg vatn og aðrar vökvar
- Skortur á hreyfingu
- Hneyksla á löngun til að blekkja til þægilegra tíma
- Stöðva hægðalyf eftir að hafa notað eitt oft
- Meðganga
- Notkun ákveðinna lyfja, einkum járn, sum lyfjameðferð lyfja og þau sem notuð eru til að meðhöndla sársauka (ópíöt), ógleði og þunglyndi
Sjaldgæfar er undirliggjandi heilsufarsvandamál orsök hægðatregðu. Nokkur dæmi eru:
- Taugasjúkdómur (til dæmis MS-sjúkdómur eða Parkinsonsveiki)
- Geðræn vandamál (til dæmis lystarstol)
- Efnaskiptasjúkdómur (til dæmis sykursýki, undirvirkur skjaldkirtill eða hátt kalsíumgildi)
- Eitthvað sem hindrar meltingarvegi (til dæmis krabbamein í ristli)
Hægðatregða sem einkenni um krabbamein í þörmum
Þegar hægðir koma inn í ristlinum, er það þykkt vökvi sem getur runnið í kringum hluta blokkana eða í gegnum þröngum svæðum. Eins og það gengur í gegnum ristillinn og meira vatn er fjarlægt verður það þykkari. Þetta hamlar getu sína til að komast í kringum hindranir og þröngt svæði. Þess vegna getur æxli í miðjunni til að lækka hluta af ristli, eða í endaþarmi, komið í veg fyrir að hægðir standi frammi fyrir hægðatregðu.
Aðrar einkenni krabbameins í þörmum
Auðvitað, fyrir utan hægðatregðu, eru mörg önnur hugsanleg einkenni krabbamein í ristli.
Í raun, á hinum enda litrófsins, gæti niðurgangur verið einkenni um krabbamein í ristli.
Þess vegna skaltu ræða við lækninn ef þú tekur eftir breytingum á þörmum þínum. Í mörgum tilfellum munt þú finna út að þú sért ekki með krabbamein í ristli og að eitthvað minna alvarlegt veldur hægðatregðu þinni. En það er betra að rísa á hliðina af varúð og fá það köflóttur út.
Á þeim huga, fyrir utan breytingu á þörmum þínum, geta önnur einkenni krabbamein í ristli innihaldið:
- Blæðing frá endaþarmi með rauðri blóði
- Blóð í hægðum þínum (athugaðu að blóð getur gert hægðir þínar að líta svörtu)
- Kviðverkir eða krampar eða endaþarmssjúkdómar
- Óvenjuleg þreyta
- Þyngdartap sem er óviljandi
Að finna orsök einkenna þín
Þegar þú sérð lækninn fyrir hægðatregðu mun hann spyrja þig spurninga varðandi lyf þitt, mataræði og fjölskyldusögu. Hann getur einnig framkvæmt ristilskoðun, auk blóðrannsókna, til að athuga blóðleysi, skjaldkirtilssjúkdóm eða háan kalsíumgildi.
Ef engin augljós orsök eru fyrir hægðatregðu eða ef læknirinn er grunsamlegur fyrir krabbamein, verður þú vísað til læknis sem sérhæfir sig í sjúkdómum í meltingarvegi (kallaður gastroenterologist).
A gastroenterologist getur framkvæmt ristilspeglun til að ákvarða orsök einkenna. Stundum er þörf á flóknari prófum til að lokum finna orsök hægðatregðu þína.
Orð frá
Stór myndin hér er sú að hægðatregða er mjög algengt vandamál, og fyrir meirihluta er hægðatregða ekki vegna ristilkrabbameins. Jafnvel svo, vertu viss um að komast í botn hægðatregðu þína - þú átt skilið að líða vel og þol heilsu þín gegnir stóru hlutverki í daglegu lífsgæðum þínum.
Að auki, ef þú ert greind með krabbamein í ristli, því fyrr sem þú færð greiningu því betra. Í raun, samkvæmt bandarískum krabbameinsfélagi, ef greind er á fyrstu stigum, eru lifunarhlutfall fyrir krabbamein í ristli um 90 prósent. Ef krabbameinið er háþróaðra og hefur breiðst út fyrir ristli, lækkar lifunartíðni verulega.
> Heimildir:
> American Cancer Society. (2017). Geta verið að finna coloectal Piolyps og krabbamein í upphafi?: Afhverju er mikilvægt að finna krabbamein í ristli í endaþarmi?
> Mearin F et al. Þarmur. Gastroenterology . 2016 Feb 18.
> Namirah J, Zone-En L, Olden KW. Diagnostic nálgun við langvarandi hægðatregðu hjá fullorðnum. Er Fam læknir . 2011 1. ágúst, 84 (3): 299-306.