Trúarleg innihaldsefni í húðvörur er maracujaolía, léttur andlit olía og skincare vara innihaldsefni uppspretta fræ ástríðu ávaxta ( Passiflora edulis ).
Ríkur uppspretta margra efna, sem talin er að auka heilsu húðarinnar, þ.mt nauðsynleg fitusýrur og andoxunarefni (eins og E-vítamín og karótenóíð), er sagður að maracujaolía lækki í raka og virkar sem mýkjandi (efni sem eykur vökva húðarinnar).
Notar fyrir Maracuja Oil
Þegar það er borið á húðina er maracujaolía prýtt sem lausn fyrir húðvandamál, allt frá þurrum húð til bólgu í húð. Maracuja olía er einnig sagður hægur merki um öldrun (eins og fínar línur og hrukkir).
Í samlagning, beita maracuja olíu í hársvörð og / eða hár er ætlað að stuðla að hárvöxt og meðhöndla þurrt eða skemmt hár.
Sumir talsmenn benda einnig á að nota maracujaolíu sem nuddolíu til að auðvelda vöðvaverkir og draga úr streitu.
Ávinningurinn af Maracuja Oil
Hingað til hafa nokkrar rannsóknir prófað hugsanlegan ávinning af maracujaolíu, en sumar forrannsóknir benda til þess að maracujaolía geti haft ákveðnar gagnlegar eiginleika.
Í rannsókn sem birtist í alþjóðlegu tímaritinu matvælafræði og næringar , ákvarða vísindamenn að olía sem er dregin út úr ávöxtum ávaxta inniheldur mikið magn línólsýru (tegund af nauðsynleg fjölómettaðri fitusýru sem gegnir lykilhlutverki í starfsemi húð) .
Einnig finnst í lífrænum sólblómum og sólblómaolíum, línólsýru sýru lækkað bólgu þegar það er beitt beint á húðina.
Auk þess sýnir rannsókn sem birt var í tímaritinu Molecules árið 2011 að ástríðuolía hefur mikla andoxunarvirkni. Þó að þessi rannsókn hafi ekki litið á húðvarnaráhrif maracujaolíu, þá eru nokkrar vísbendingar um að notkun andoxunarefna í húð getur hjálpað til við að berjast gegn sólskemmdum (lykillinn að öldrun húðarinnar) og andstæða einkenni sólskemmda í húðinni.
Val til Maracuja Oil
Aðrar olíur sem eru ríkir í nauðsynlegum fitusýrum (og finnast oft í skincare-vörum) eru arganolía , baobab og sjávarþurrkur . Þó að rannsóknir á möguleika þeirra á að meðhöndla húðsjúkdóma séu mjög takmörkuð, þá eru nokkur merki um að sjávarbakki geti hjálpað til við að meðhöndla exem .
Vissar breytingar á fæðu geta einnig hjálpað til við að auka heilsu húðarinnar. Til dæmis, ef þú hefur jafnvægi á mataræði sem er ríkur í andoxunarefnum og heilbrigðum fitu (eins og omega-3 fitusýrurnar sem finnast í hörfræi og í feita fiski eins og laxi, sardínum, túnfiski og makríl) getur það bætt húðina. Þar sem of mikið sykursneysla getur tengst hraðari öldrun húðarinnar er einnig mikilvægt að takmarka sykurinntöku þína. Að drekka nóg af vatni getur einnig hjálpað til við að halda húðinni heilbrigt.
Nokkur náttúruleg úrræði eru oft notuð í umhirðu. Þó að skortur á vísindalegum rannsóknum sem stuðla að skilvirkni þeirra, eru náttúrulegar vörur eins og kókosolía og amlaolía sagður styrkja og þola hárið. Ennfremur, náttúrulegt efni sem kallast Neem Oil hefur lengi verið notað til að auka heilsu heilsu í Ayurvedic Medicine .
Hvar á að finna það
Maracuja olía er seld í sumum matvöruverslunum og verslunum sem sérhæfa sig í fegurðafurðum.
Þú getur líka keypt maracuja olíu á netinu. Það er einnig þekkt sem maracuya olía, ástríðuolíuolía, Passiflora olía, eða Passiflora edulis olía.
The Takeaway
Þó að skortur sé á klínískum rannsóknum á húðáhrifum maracújaolíu, er það mögulegt að nota húðvörur sem innihalda olíuna, geta haldið húðinni raka og aukið heilsu húðarinnar.
Heimildir:
> De Santana FC, Shinagawa FB, Araujo Eda S, Costa AM, Mancini-Filho J. Efnasamsetning og andoxunareiginleikar Brazilian Passiflora Seed Oils. J Food Sci. 2015 Dec; 80 (12): C2647-54.
> Ferreira BS, de Almeida CG, Faza LP, de Almeida A, Diniz CG, da Silva VL, Grazul RM, Le Hyaric M. Samanburðarhæðir eiginleika Amazonian olíur fengnar með mismunandi útdráttaraðferðum. Sameindir. 2011 júl 13; 16 (7): 5875-85.
Liu S, Yang F, Li J, Zhang C, Ji H, Hong P. Líkamleg og efnafræðileg greining á fræjum Passiflora og fræolíu frá Kína. Int J Food Sci Nutr. 2008 Nóv-Des; 59 (7-8): 706-15.
> Fyrirvari: Upplýsingarnar á þessari síðu eru eingöngu ætlaðir til menntunar og eru ekki í staðinn fyrir ráðgjöf, greiningu eða meðferð læknis leyfis. Það er ekki ætlað að ná til allra mögulegra varúðarráðstafana, milliverkana við lyf, aðstæður eða skaðleg áhrif. Þú ættir að leita tafarlaust læknis um heilsufarsvandamál og ráðfæra þig við lækninn áður en þú notar annað lyf eða breyta meðferðinni þinni.