Flensu árstíð í Bandaríkjunum kemur venjulega á milli október og apríl. Hins vegar er það ekki raunin í öðrum heimshlutum. Ef þú ferðast utan Bandaríkjanna, ættir þú að vera meðvitaðir um heilsufarsvandamálin - og flensuvirkni - þar sem þú verður að vera.
Áhrif flensu eru hæst á milli október og apríl eða maí á norðurhveli jarðar en á suðurhveli jarðar, er flensu árstíð á milli apríl og september.
Flensaáhrif eiga sér stað allt árið í suðrænum svæðum í kringum Miðbaug. Þú gætir einnig orðið fyrir áhrifum á inflúensu utan flensuferðar ef þú ferðast sem hluti af stórum hópi, svo sem á skemmtiferðaskipi, þar sem fólk frá öllum heimshornum ferðast saman.
Það sem þú getur gert
Ef þú ert að ferðast skaltu taka mið af því hvaða sjúkdómar eru í blóðinu á svæðinu sem þú ert að ferðast til. The CDC heldur uppfærða lista yfir áhrif flensu um allan heim, svo athugaðu það áður en þú ferð.
Í fyrsta lagi ættir þú að fá bólusetningu með inflúensu . Stofn inflúensu sem eru hluti af árstíðabundinni inflúensubóluefninu í Bandaríkjunum eru venjulega þau sömu og þær stofnar sem hafa valdið veikindum á suðurhveli jarðar. Ef þú færð árlega inflúensubóluefni, mun það líklega verja þig frá inflúensu hvar sem þú ferð. Það er mikilvægt að ganga úr skugga um að þú fáir það að minnsta kosti 2 vikur áður en þú ferðast, þó. Bóluefnið tekur 2 vikur til að vera skilvirk og veita vernd.
Ef þú ferð á suðurhveli jarðar á milli júní og september getur þú ekki fengið inflúensubóluefni áður en þú ferð. Árstíðabundin inflúensubóluefni eru venjulega fáanlegar frá og með ágúst eða september en þau renna út í júní. Ef þú veist að þú verður að ferðast á þessum tíma, áætlun á undan og fá bóluefnið þitt meðan það er í boði.
Það mun veita þér mest vörn ef þú færð það fyrir upphaf flensuári á norðurhveli jarðar. Ef þú færð inflúensubóluefnið í haust, fáðu bólusett áður en þú ferðast seinna á árinu eða ekki er mælt með því að næsta sumar sést. Hins vegar, ef þú færð inflúensubóluefni áður en þú ferðast - segðu í apríl eða maí - þá ættir þú að fá nýjan bóluefni gegn árstíðabundinni inflúensu þegar það verður í boði í ágúst eða september. Stofn inflúensu í bóluefninu eru uppfærðar á hverju ári, þannig að þú þarft að fá bólusetningu á hverju flensu tímabili.
Óháð því hvort þú færð inflúensubóluefnið eða ekki skaltu taka réttar varúðarráðstafanir til að vernda heilsuna þína meðan þú ert erlendis. Þvoðu hendurnar með sápu og vatni oft. Notaðu hreinsiefni (með amk 60% áfengi) þegar þú getur ekki þvo hendurnar. Takið hósta þinn með olnboga þínum, ekki hendurnar. Ef þú færð veikindi og færðu hita, ekki ferðast. Að fljúga eða taka aðra tegundir flutninga á massa sýnir marga aðra í sýkla og sumir þeirra kunna ekki að batna ef þeir fá flensuna. Þú hefur einnig ekki aðgang að neyðarþjónustu ef þú þarft það.
Ef þú færð veikur meðan þú ert utan landsins skaltu leita læknishjálpar þegar þú þarft það.
Ef þú ert í áhættuhópi fyrir fylgikvilla frá inflúensunni þarftu að fá læknishjálp fyrr en einhver sem er ekki. Ef þú ert utan Bandaríkjanna og veit ekki hvernig á að fá læknishjálp skaltu hafa samband við bandaríska sendiráðið í því landi þar sem þú ert að dvelja.
Heimildir:
"Flensuvarnir: Upplýsingar fyrir ferðamenn". Seasonal Influenza (Flu) 30 Júlí 15. US Centers for Disease Control and Prevention. Heilbrigðis- og mannleg þjónusta. Heilbrigðisstofnanir. 31 Jan 16.