Sjálfstraust er mikilvægt fyrir tilfinningalega og líkamlega heilsu
Frelsi umönnun getur skipt máli í að hjálpa þér að sjá um ástvin þinn sem hefur krabbamein . Ef þú ert umönnunaraðili ertu vel meðvituð um hversu streituvaldandi og yfirþyrmandi það getur orðið stundum. Það fer eftir persónulegum aðstæðum þínum, þú getur fundið þig með litlum tíma fyrir sjálfan þig, vantar mikilvægar skipanir og jafnvel vanrækir félagslegt líf þitt.
Áríðandi umönnunaraðilar vita að leyndarmálið til að ná árangri er að finna jafnvægi milli þess að veita umönnun og einnig annast sjálfan þig. Þótt það kann að líða eins og það er enginn tími fyrir þig og þarfir þínar, þá þarf það ekki að vera þannig. Frelsi umönnun í framúrskarandi og oft nauðsynlegt tæki til krabbameinsmeðferðaraðila.
Hvað er tilviljun aðgát?
Umönnun er veitt til umönnunaraðila og fjölskyldna fatlaðra, veikra eða annarra einstaklinga sem þarfnast umönnunar. Það gefur hjúkrunarfræðingum hlé frá skyldum sínum til að leyfa þeim að slaka á og hafa tíma í burtu frá umönnunaraðferðum. Brot frá umhyggju getur verið eitthvað sem er lítill eins og að keyra erindi eða jafnvel taka smá frí.
Hjúkrunarheimili og heimilisstörf utan heimilisins eru bæði algengar gerðir af öndunarfærum hjá krabbameinssjúklingum og fjölskyldum þeirra. Þeir koma í nokkrar mismunandi afbrigði.
Heimaþjálfun
Frelsi umönnun getur komið í mörgum formum. Vinur eða fjölskyldumeðlimur getur tímabundið tekið á móti umönnunarskyldum meðan aðalráðgjafi er í burtu eða þjálfaður sérfræðingur er ráðinn til flóknara aðstæðna.
Ef þú ert ekki viss um hvort vinur eða fjölskyldumeðlimur geti stjórnað verkefnum um að umhirða, skaltu spyrja lækninn þinn. Hann / hún er frábær dómari um hvers konar umönnunaraðili myndi henta ástvinum þínum best.
Fullorðinn dagvistun
Fullorðnir dagvistunarmiðstöðvar eru sífellt vinsælli en þær eru miðaðar meira fyrir aldraða og þá sem eru með fötlun sem þurfa umönnunar meðan aðalaðstoðarmaður þeirra starfar.
Dagvistunarmiðstöðvar fyrir fullorðna veita grunnþjálfun, félagsmótun, hreyfingu og hugsanlega meðferðartæki (starfsráðgjöf, ræðu eða líkamlega meðferð ) við viðskiptavini sína. Krabbameinssjúklingar þurfa oft meira en grunnþjálfun en þessar miðstöðvar bjóða.
Íbúðarhúsnæði
Búsetuþjónusta í formi hjúkrunarheimila eða sjúkrahúsa er einnig til staðar. Ekki eru öll aðstaða veitt fyrirhuguð umönnun.
Stuðningsmenn umönnunaraðila
Umönnunarstuðningshópar geta verið virkir í samfélaginu þínu. Þessir stuðningshópar skipta oft um öndunarfærni svo aðrir hópmeðlimir geti fengið léttir. Þú getur fundið stuðningshópa um umönnunaraðila í gegnum krabbameinsmeðferðarmiðstöðina þína eða með því að gera einfalda Google leit að þínu svæði.
Afhverju er nauðsynlegt að frelsa umönnun
Að veita umönnun ástvinar með krabbameini mun að lokum taka tilfinningalegan og líkamlegan toll. Þreyta, svefnvandamál, pirringur og breytingar á matarlyst eru bara nokkur merki um tilfinningalega og líkamlega þreytu, einnig þekkt sem "umönnunarbrjóst". Caregiver burnout er mjög algeng hjá krabbameinsmeðferðum, sérstaklega þeim sem ekki fá oft hlé frá umönnunarumhverfi.
Caregiver burnout ætti ekki að vera skakkur fyrir þunglyndi, sem getur einnig verið algengt hjá umönnunaraðilum.
Einkenni þunglyndis eru svipuð andleg og líkamleg útþot umönnunaraðilar. Ef þú heldur að þú þjáist af þunglyndi, vinsamlegast hafðu samband við lækninn þinn.
Caregiving getur hernema mikið af tíma þínum, jafnvel þann tíma sem þú þarft fyrir nauðsynleg verkefni, eins og læknir eða tannlæknir. Frelsi umönnun gefur þér tækifæri til að sjá um skipanir, slaka á og eyða tíma utan umönnunar umhverfisins.
Hvernig á að finna frelsi umönnun
Það fer eftir því hversu mikla umhirðu þú þarfnast, og það getur verið eins einfalt og að biðja vini og fjölskyldu að aðstoða. Ef þú þarft meira þjálfaðan umönnun getur heilsa aðstoðarmaður heima verið besti kosturinn þinn fyrir árangursríka þjónustu við farþega.
Búsetuaðstaða, jafnvel til skamms tíma, er einnig frábært val fyrir þá sem þurfa meira ítarlega umönnun.
Mundu að til þess að sjá um annan manneskja, þá verður þú fyrst að gæta sjálfan þig! Það er alveg eðlilegt að vera sekur um að taka tíma fyrir sjálfan þig, en þú ættir ekki. Þú þarft tíma í burtu til að endurhlaða rafhlöðurnar. Venjuleg leiðir til að draga úr streitu og slökun geta hjálpað þér að einbeita þér betur við umönnun þína.