Glúten-frjáls mataræði gæti hjálpað þér að bæta sameiginlega sársauka þinn

Þrátt fyrir að flestir telji blóðþurrðarsjúkdóma og gluten næmi sem ekki eru celiac, sem einkennast af meltingarvegi, þá eru langar listar yfir einkenni celíóls og einkenni glúten næmni nóg sem fellur langt fyrir utan meltingarvegi. Sameiginleg sársauki er eitt af þessum einkennum.

Fólk með blóðþurrðarsjúkdóm virðast upplifa mikið verkir í liðum, þó að engar læknisfræðilegar rannsóknir hafi sýnt fram á hversu mikið það er.

Algengasta staðsetningin virðist vera hné, aftur, mjöðm, úlnlið og axlir; ef þú ert með gömlu meiðsli í samskeyti, þá gæti þetta sameiginlegt komið fram fyrst (ég er með þetta vandamál sjálfur, í vinstri öxlinni minni).

Í sumum tilfellum birtast samsetta einkenni einkenni meltingartruflana hjá fólki sem hefur ekki enn fengið greiningu á blóðþurrðarsjúkdómi. Hins vegar er erfitt að nota einkennin sem vísbending um að þú ættir að prófa fyrir celiac. Margir - Miðstöðvar fyrir sjúkdómsstjórn og forvarnir áætla um þriðjung allra Bandaríkjamanna - upplifa liðverki af ýmsum ástæðum þegar þau verða eldri.

Fyrir þá sem eru með glúten næmi, sem eru ekki celiac, eru liðverkir algengar ... hugsanlega jafnvel algengari en hjá sjúklingum með blóðþurrðarsjúkdóm.

Liðagigt og bólga veldur sameiginlegum verkjum

Þegar liðir þínir meiða getur það verið vegna liðagigtar, sem felur í sér að brjóskið fallist niður í liðunum sjálfum.

Það gæti líka verið vegna bólgu í vöðvum og brjóskum sem mynda það sameiginlega. Sameiginleg sársauki kemur oftar fram þegar þú færð eldri, sérstaklega ef þú ert of þung.

Hins vegar er ekki alveg ljóst hvað veldur sameiginlegum verkjum hjá sjúklingum með blóðþurrðarsjúkdóm. Sársauki kemur fram hjá fólki á öllum aldri, þar með talið börnum, og oft vaxar og líður, eftir því hversu mikið glúten er tekið.

Þar sem meltingartruflanir í celíum veldu vannæringu getur verkurinn stafað af næringargalla. Það gæti einnig stafað af almennri bólgu sem valdið er glútenskemmdum, sem gæti verið það sem er að gerast í næmi glútena.

Glúten eða liðagigt?

Fólk með iktsýki - sjálfsnæmissjúkdóm sem getur slitið á hvaða aldri sem er - hefur meiri hættu á að einnig sé greind með blóðþurrðarsjúkdómi. Þetta kemur ekki á óvart, þar sem þú ert með einn sjálfsónæmissjúkdóm, svo sem blóðþurrðarsjúkdóm, setur þig í meiri hættu á að vera greindur með öðrum.

Hins vegar hafa vísindamenn í að minnsta kosti einum rannsókn bent á að sumum sjúklingum með iktsýki gætu raunverulega haft blóðflagnafæðasjúkdóma í staðinn.

Læknar, sem staðsettir eru í Guadalajara, Mexíkó, notuðu nokkrar mismunandi blóðþrýstingsprófanir til að rannsaka iktsýki og fann óeðlilega mótefnaþéttni í næstum helmingi þeirra. Þeir komust að þeirri niðurstöðu að læknar ættu að íhuga bláæðasjúkdóma, jafnvel þótt sjúklingur uppfylli viðmiðanir fyrir greiningu á iktsýki.

Það eru líka vísbendingar um að glútenlaus mataræði gæti hjálpað sjúklingum með iktsýki, jafnvel þótt þeir hafi ekki blóðþurrðarsjúkdóm. Í rannsókn sem birt var í tímaritinu Reumatology , komu vísindamenn að því að sjúklingar sem fylgdu glútenfrían veganætis í níu mánuði sáu úrbætur á liðagigtarþrýstingi, þó að læknisfræðileg hugsanlegur myndun hafi áfram leitt til sameiginlegra skemmda.

Sameiginleg verkjalyf geta verið ströng glúten-frjáls mataræði

Aftur hafa ekki verið margar rannsóknir á þessu, en blóðsykursskýrslur benda til þess að þegar þú hefur verið greindur með blóðþurrðarsjúkdómi eða gluten næmi og ekki byrjað að fylgjast með glútenlausu mataræði , ætti verkirnir að byrja að losna.

Hins vegar getur þú fundið að það kemur aftur í fullu gildi (eða aðeins í sérstökum liðum) ef þú tekur tilviljun inn glúten - jafnvel mínútu magn af glúteni. Þessi áhrif eru algeng hjá þeim sem eru með glúten næmi, eins og heilbrigður.

Til að halda sársauka í skefjum þarftu að vera eins glútenlaus og mögulegt er. Þetta þýðir að standa við algjörlega glútenfrítt mataræði heima, með því að forðast kollvarpa ef þú deilir eldhúsi með glútenaæti og tekur enga möguleika þegar þú ert að drekka glúten.

Ef þú gerir allt þetta og finnur ennþá að þú sért með liðverkir og aðrar kláði, gætir þú þurft að skera niður á "glútenlaus" merktu matvæli, en margir þeirra innihalda enn lítið magn af glúteni.

Ef liðverkir þínar eru viðbrögð við glúten í mataræði þínu, þá ætti að sjá um vandamálið.

Hins vegar er það alveg mögulegt að fá liðverki sem ekki er viðbrögð við glúteni, jafnvel þótt þú sért með blóðþurrð eða glúten næmi. Í því tilviki skaltu íhuga að taka verkjalyf til að létta sársauka. Að öðrum kosti gæti læknirinn mælt með öðrum meðferðum, hugsanlega þar með talin inndælingar í sameiginlega sjálft eða aðgerð, sem getur bætt liðverkinn þinn.

> Heimildir:

> Castillo-Ortiz JD o.fl. [Anti-transglutaminasa, antigliadin og > öfgað hreinsað > and-gliadin mótefni hjá sjúklingum með greiningu á iktsýki]. Reumatología Clinica. 2011 Jan-Feb; 7 (1): 27-9. Epub 2010 23 jún.

> Hafström I. o.fl. Vegan vega af glúteni með vegan bætir einkenni um iktsýki: áhrif á liðagigt tengjast fylgni við mótefni gegn matvælum. Gigtarfræði (Oxford). 2001 okt; 40 (10): 1175-9.

> Háskólinn í Chicago Celiac Disease Center. Eftirfylgni .