Lærðu hvaða vörur eru öruggar og hvaða innihaldsefni eru til að koma í veg fyrir.
Ekki er nauðsynlegt að skipta yfir í glútenfrí sjampó og aðrar vörur úr umhirðu þar sem þú notar þessar vörur á hárið (í stað þess að borða þær). En ef þú færð sjampó í munninum þínum fyrir slysni, eða ef þú snertir hárið og setur síðan fingurna í munninn, hættuðu að fá gluten nema öll umhirðu vörur þínar séu glútenlausar.
Sumir með exem geta einnig fundið húðina betur ef þeir forðast glúten innihaldsefni í persónulegum umönnun vörur þeirra.
Já, að kaupa aðeins glútenfrí sjampó og aðrar vörur um húðvörur gætu bjargað þér frá nokkrum "glæpamyndum" á ári ... eða meira, allt eftir því hversu viðkvæmt þú ert að rekja glúten.
Því miður, litlar vörur framleiðenda líta á glúten korn innihaldsefni eins og heilbrigður fyrir hárið þitt, og því nota þau oft og frjálst í sjampó og hárnæring. Glúten kemur einnig fram í hárri úða, mousse og öðrum stílvörum, þar sem "lím" eiginleika þess hjálpa þér að halda hárið á sinn stað.
Það eru bókstaflega þúsundir umhirðuvara á markaðnum í dag. Til að hjálpa þér að ákvarða hverjir gætu verið öruggir (og hver á að koma í veg fyrir), hef ég veitt lista yfir framleiðendur sem gera áreiðanlega glútenfrjálsar vörur auk lista yfir algeng innihaldsefni sem gefa til kynna glúten í sjampó og öðrum vörum.
Vörumerki sem bjóða upp á glútenfrí hár vörur
Til allrar hamingju, það er gott blanda af vörumerkjum sem nú gera glútenfrjálsan umhirðuvara, þar með talin fjárhagsáætlun vörumerki og fleiri dýr línur.
Eftirfarandi vörumerki umhirðuvörur bjóða glútenlaus sjampó og hárnæring:
- Lækning. Acure er allan línuna með glúteni, þar með talið fimm sjampó og jafnvel þurr sjampó (auk meðfylgjandi hárnæring). Acure er einnig súlfatlaus, parabenfrír, grimmdalaus og vegan. Ef þú finnur það ekki á staðnum, þá er það aðgengilegt á Amazon.
- Avalon Lífrænu . Þessi náttúrulega lína af umhirðuðum vörum býður upp á eitt sjampó sem er vottað glútenfrítt: glútenfrí agúrkurshampóið. Avalon Lífrænu býður einnig upp á glúten-Free Agúrka hárnæring til að para við sjampó. The umönnun lína er vegan og grimmd-frjáls. Það er aðgengilegt á netinu ef verslanir þínar bera það ekki.
- Desert Essence. Félagið framleiðir sex sjampó sem eru merktir glútenfrjálst: Grænn Epli og Ginger, Ilmurfrítt, Rauður Hindber, Lemon Tea Tree, Ítalska Rauðvín og Kókos. Það gerir einnig hárnæring til að para við hvert þeirra. Vörurnar eru grænmetisæta og Desert Essence prófar ekki á dýrum.
- Dove . Dove, sem gerir tonn af persónulegum umönnun vörur, er Unilever vörumerki, sem þýðir að það mun greinilega birta efni sem innihalda glúten. Mörg Dampa sjampó og hárnæring eru glútenlaus. Þeir eru líka með góðu verði og fáanleg alls staðar.
- Jason . Ekki allt sem Jason selur er glútenfrjálst, en glúten-Free Daily Shampoo vörumerkið og glútenfrí daglegt hárnæring uppfylla staðalinn (eins og hin sjö vörur í vottaðri glútenfrí línu). Leitaðu að björtu grænu merkimiðunum - glútenfrí línan er fáanleg á Amazon ef staðbundin verslun þín býr ekki. Vörur Jason eru ekki prófaðar á dýrum.
- Kirkland undirskrift. Þetta Costco vörumerki felur í sér ferskt salatformúla, fituhúð, og er merkt með glútenfrí og vegan.
- Paul Mitchell . Nokkrir af þessum vörumerkja sjampó og hárnæringar vörur eru talin glútenfrjáls, þar á meðal Forever Blonde sjampó (en ekki hárnæring), Spring-Loaded Frizz-Fighting Sjampó og hárnæring, og Baby Do not Cry Shampoo. Til að athuga ákveðna Paul Mitchell vöru þarftu að fara á heimasíðu vörumerkisins og skoða í hlutanum "upplýsingar" fyrir vöruna. Paul Mitchell er líka grimmd.
- Pravana. Öll Nevo umhirðuvörurnar í Pravana eru merktar glútenlausa (línan notar vatnsrofið quinoa og sojaprótein). Þeir eru líka veganir. Leitaðu að Pravana í hárgreiðslustofum (þar með talin verslanir Ulta).
- Suave . Eins og Dove, Suave er Unilever vörumerki, þannig að allir glúten innihaldsefni yrðu birtar á innihaldsefnalistanum ... en flestir eða allir eru glútenlausir. Suave er fáanlegt alls staðar og býður upp á nokkra barnamanna sjampó / hárnæring / líkamsþvo samsetningar.
Innihaldsefni sem þýða glúten í sjampó og öðrum vörum
Ef þú sérð eitt eða fleiri af eftirfarandi skilmálum á innihaldslistanum þýðir það að sjampó eða önnur umhirðuefni inniheldur innihaldsefni úr hveiti, byggi eða rúg. Ég hef einnig innihaldið innihaldsefni sem vísa til hafrar, þar sem margir okkar þurfa líka að forðast þau.
- Triticum vulgare (hveiti)
- Hordeum vulgare (bygg)
- Secale korn (rúg)
- Avena sativa (hafrar)
- Hveitikornolía
- Vatnsrofið hveitaprótín
- Stearyl díónhýdroxýprópýl (vatnsrofið hveitaprótein)
- Laurdimonium hýdroxýprópýl (vatnsrofið hveitaprótein)
- Kolloidal haframjöl
- Hydrolyzed grænmetisprótein (getur innihaldið hveiti)
- Dextrín palmitat (sterkja, hugsanlega glúten-undirstaða)
- E-vítamín (oft af hveiti)
- Maltþykkni (venjulega bygg)
- Beta glúkan (oft úr hveiti)
- Grænmetisprótein (getur innihaldið hveiti, bygg, rúg og / eða hafrar)
Nú er engin nöfn þessara efnaheiti ekki endilega merkjanlegur að vara er glútenfrjálst - það eru fjölmargir aðrir efni (sumir með mjög erfiðar að bera fram nöfn) sem geta verið unnar úr hveiti, byggi, rúg eða hafrar . Gluten-undirstaða innihaldsefni geta einnig falið á bak við afla-öll innihaldsefni nöfn eins og "ilm" og þættir þessara kunna að vera náið varið viðskiptaleyndarmál.
Velja glútenfrí sjampó og hárnæring
Hvað ef uppáhaldsmerkið þitt er ekki skráð hér að ofan, og þú ert ekki viss um að þú getir treyst innihaldslistanum? Prófaðu að hringja í framleiðandann til að spyrja hvort það sé glútenfrítt eða ekki.
Heiðarlega virðist fólk hafa blandað heppni með því að fá upplýsingar frá framleiðendum persónulegs vöru um glúten innihaldsefni, þó að þetta vandamál sé að byrja að leysa þar sem vitund um glútenóþol og gluten næmi í non-celiac heldur áfram að hækka.