Að drekka blóð getur verið önnur leið til að bæta heilsuna
Ef þú ert með mikið magn af slæmt kólesteról gæti verið að þú þekkir rannsóknir sem gefa til kynna að blóðgjöf geti lækkað magn þitt. Þótt blóðgjöf sé gagnlegt til að veita blóð fyrir neyðartilvikum og læknisfræðilegum aðferðum við einstaklinga sem þarfnast þess, getur það komið á óvart að heyra að blóðgjöf blóðs þíns reglulega gæti haft jákvæð áhrif á heilsuna.
En eru þessar rannsóknir sönnur á að þú ættir að verða venjulegur blóðgjafi? Með þessari yfirsýn, læra um ávinning af blóðgjöf og hvað rannsóknin segir um þau.
Tilkynnt heilsufræðilegan ávinning af því að gefa blóð
Heilbrigðisbætur blóðgjafar eru að lækka hjartsláttartíðni, blóðþrýsting og þyngd. Sumir vísindamenn hafa einnig komist að því að gefa blóðið reglulega getur lækkað kólesteról og þríglýseríð. Það kann að virðast vera árangursrík leið til að lækka lípíðmagn þitt. Eftir allt saman, þegar þú gefur blóðinu þínu, ert þú að gefa lípíðin í blóði þínu líka?
Rannsóknir eru átök
Ef hver rannsókn samanstóð af áhrifum blóðgjafar á kólesteróli, getur þú beðið læknum að hvetja alla sjúklinga með slæmt kólesteról til þess að gefa blóði strax. Hins vegar eru aðeins nokkrar rannsóknir til að kanna áhrif blóðgjafar á lípíð, og þær sem eru til staðar eru andstæðar og ekki núverandi.
Ein rannsókn sem fjallaði um áhrif blóðgjafar kom í ljós að blóðgjöf blóðs á sex vikna fresti lækkaði oxun LDL ( oxaðs LDL ), sem tengist þróun æðakölkun . Þrátt fyrir að sumar rannsóknir benda til þess að háir járnmagnar megi gegna hlutverki í þessari oxun, sem einnig virðist lækka við reglulega blóðgjöf, eru rannsóknirnar ófullnægjandi.
Í flestum þessum rannsóknum komu ekki fram marktæk lækkun á LDL kólesteróli eða þríglýseríðum , þrátt fyrir að í einum rannsókn sést lítilsháttar lækkun þessara blóðfitu. Nokkrar rannsóknir hafa tekið fram að 7 prósent hækkun á "góðu" kólesterólmagni eða HDL . Ástæðan fyrir þessari litlu aukningu er ekki þekkt.
Þrátt fyrir aðeins mjög lítilsháttar, ef einhverjar breytingar á lípíðastigi, hafa nokkrar rannsóknir sýnt fram á að blóðgjöf að minnsta kosti einu sinni á ári gæti dregið úr líkum á hjarta- og æðasjúkdómum, svo sem hjartaöng eða hjartaáfalli . Hins vegar þurfa fleiri rannsóknir til að rannsaka þessa kröfu frekar.
Úrskurður
Þó að blóðgjöf geti verið öfugt við að hjálpa öðrum sem þarfnast þess, ættirðu ekki að einblína á blóðgjöf til að lækka blóðþéttni eða koma í veg fyrir hjartasjúkdóma. Ef þú ert að reyna að finna leiðir til að lækka kólesteról- og þríglýseríðmagn þitt, ættir þú að tala við heilbrigðisstarfsmann þína um áreiðanlegar aðferðir til að bæta lípíð og heilsu þína. Spyrðu fyrir hendi þína um ávinninginn af hreyfingu og breyttu mataræði þínu til að lækka kólesterólmagn. Ræddu við hvaða lyf sem geta hjálpað. Þó að blóðgjafi hljóti eins og hið fullkomna fljótur festa, viltu ekki byggja neinar heilsuákvarðanir um ófullnægjandi rannsóknir.
Heimildir:
Naidu VSD, Sundarachari R, Naidu VK o.fl. Rannsókn á ýmsum lífeðlisfræðilegum, lífefnafræðilegum og blóðfræðilegum þáttum í endurteknum blóðgjöfum. MRI J Heilsa Sci 2013; 1: 57-61
Van Jaarsveld H, Laug GF. Góð áhrif blóðgjafar á háþéttni lípópróteinþéttni og oxunargetu lágþéttni lípópróteins. Aterosclerosis 2002; 161: 395-402.
Meyers DG, Strickland D, Maloley PA et al. Möguleg tengsl við lækkun á hjarta- og æðasjúkdómum með blóðgjöf. Hjarta 1997; 78: 188-193.
Bharadraj RS. Rannsókn á fituprófum hjá karlkyns sjálfboðaliðum í Donna í Chennai. Ind J Comm Med 2005; 30: 1.
Sloop GD. Möguleg tengsl við lækkun á hjarta- og æðasjúkdómum með blóðgjöf. Hjarta 1998; 79: 422.