Stjórnun sársauka er ekki auðvelt. Ef þú ert að takast á við sársauka gætir þú hafa heyrt um arnica, hómópatísk lækning sem hefur verið í notkun um aldir.
Arnica kemur frá ævarandi Arnica montana . Þó að jurtin sé talin eitruð við inntöku, eru krem, gelar og smyrsl úr arnica stundum notuð staðbundið fyrir vöðvaverkjum og verkjum, marblettum, slitgigt og bólgu.
Hómópatísk úrræði sem innihalda arnica eru mjög þynnt í gegnum ferli sem leiðir til lítið eða ekkert greinanlegra virka efnisþáttarins.
Kostir Arnica - getur það hjálpað?
Eitt af algengustu notkun arnica er í meðferð á marbletti og verkjum. Arnica-undirstaða hlaup, rjómi, smyrsl eða salva er beitt með beinum til að stuðla að lækningu og róandi húðinni eða hómópatísk formi er tekið til inntöku. Arnica hlaup er einnig prangari sem leið til að létta vöðva eymsli og sprain-tengdar sársauka.
Svipaðir : 6 kryddjurtir
Nokkrar rannsóknir hafa leitt í ljós að arnica er ekki skilvirkari en lyfleysa til að draga úr sársauka, bólgu og marbletti. Enn aðrar rannsóknir benda til þess að arnica gæti verið gagnlegt í ákveðnum aðstæðum.
Eftir aðgerð bólga og marblettir
Eitt af algengustu notkununum fyrir arnica er að marbletti eftir aðgerð. Sönnunargögnin eru ófullnægjandi um það hvort það geti hjálpað. Í 2016 skýrslu sem birt var í Dermatologic Surgery, til dæmis, skoðuðu vísindamenn áður birtar rannsóknir sem voru að skoða notkun hómópatískra arnica til inntöku, staðbundna arnica eða brómelain til inntöku til að koma í veg fyrir eða meðhöndla marbletti eða bólgu eftir meðferð.
Þrátt fyrir að fjórir úr 13 klínískum rannsóknum hafi greint frá framförum með arnica, höfðu höfundar skýrslunnar gert ráð fyrir að ekki væri nægjanlegur gögn til að styðja við notkun arnica eða brómelains.
Rannsókn sem birt var í plast- og endurbyggjandi skurðlækningum árið 2016 skoðuð notkun arnica rjóma, mýsóglúkakýls pólýsúlfatrjóms, eða engin meðferð hjá 118 einstaklingum sem höfðu gengist undir nefslímhúð.
Eftir að hafa metið fólk á degi 2, 5, 7 og 10, komu vísindamenn að því að fólk sem notaði annaðhvort rjóma hafði minni marbletti og minni þroti við mat en þeir sem ekki höfðu meðferð.
Slitgigt
Í rannsóknargreiningu sem birt var í Cochrane gagnagrunninum um kerfisbundnar umfjöllanir árið 2013, sýndu vísindamenn til dæmis sjö áður birtar klínískar rannsóknir með áherslu á staðbundnar náttúrulyfjameðferðir hjá einstaklingum með slitgigt.
Í niðurstöðu sinni segir höfundar endurskoðunarinnar að "Arnica gel bætir líklega einkenni eins og hlaup sem inniheldur bólgueyðandi gigtarlyf, en án betri (og hugsanlega verri) aukaverkana".
Aukaverkanir og varúðarráðstafanir
Arnica ætti aldrei að taka innan, vegna aukaverkana sem geta verið svefnhöfgi, magaverkur, niðurgangur, hraður hjartsláttur, mæði, dái eða jafnvel dauða. Þó að arnica getur verið eitrað þegar það er tekið, eru hómópata arnica vörur mjög þynntar formar sem almennt eru talin öruggar. Hins vegar geta sum smáskammtalyf arnica, einkum staðbundnar vörur, innihaldið greinanlegan fjölda arnica.
Í sumum tilfellum getur staðbundin notkun arnica valdið ertingu í húð, kláði, blöðrur og önnur vandamál sem tengjast ofnæmi.
Vertu varkár ekki til að nota staðbundna arnica á brotinn eða viðkvæmum húð eða notaðu það í langan tíma.
Ef þú ert barnshafandi, ert með barn á brjósti eða ert í aðgerð skaltu ráðfæra þig við lækninn áður en þú notar arnica.
Arnica vörur geta valdið ofnæmisviðbrögðum hjá fólki sem er næm fyrir ragweed og öðrum meðlimum Asteraceae / Compositae fjölskyldunnar (eins og krysantemum, glósur, sólblómaolía og daisy)
Mikilvægt er að hafa í huga að sjálfsnáandi ástand og forðast eða fresta stöðluðu umönnun getur haft alvarlegar afleiðingar.
Hvar á að finna það
Hómópatísk arnica, eins og heilbrigður eins og arnica gel, smyrsl og krem, er hægt að kaupa hjá nokkrum verslunum heilsufars eða lyfja verslanir.
Aðalatriðið
Eins og hjá flestum hómópatískum úrræðum er sönnunargögnin enn mjög takmörkuð. Ef þú ert enn að íhuga að nota arnica skaltu tala fyrst við heilbrigðisstarfsmann þinn til að vega kosti og galla og ræða hvort það sé viðeigandi fyrir þig.
Heimildir:
> Cameron M, Chrubasik S. Topical lækninga meðferð til að meðhöndla slitgigt. Cochrane Database Syst Rev. 2013 31. maí; (5): CD010538.
> Ho D, Jagdeo J, Waldorf HA. Er hlutverk Arnica og Bromelain til að koma í veg fyrir eftirmeðferð ekklóma eða bjúgur? A kerfisbundið endurskoðun bókmennta. Dermatol Surg. 2016 Apríl, 42 (4): 445-63.
> Simsek G, Sari E, Kilic R, Bayar Muluk N. Staðbundin notkun á Arnica og Mucopolysaccharide Polysulfate dregur úr bjúgur í bjúgur og berkjuhimnubólgu í opnu rhinoplasty: Randomized Controlled Clinical Study. Plast Reconstr Surg. 2016 Mar, 137 (3): 530e-535e.
Fyrirvari: Upplýsingarnar á þessari síðu eru eingöngu ætlaðir til menntunar og eru ekki í staðinn fyrir ráðgjöf, greiningu eða meðferð læknis leyfis. Það er ekki ætlað að ná til allra mögulegra varúðarráðstafana, milliverkana við lyf, aðstæður eða skaðleg áhrif. Þú ættir að leita tafarlaust læknis um heilsufarsvandamál og ráðfæra þig við lækninn áður en þú notar annað lyf eða breyta meðferðinni þinni.