Lærðu að bera kennsl á egglosstíma á grundvelli leghálskirtilsins
Útferð í leggöngum, svo sem Spinnbarkeit slím, er eðlilegt viðburður hjá konum. Það fer eftir tíðni líkamans, það mun verða meira útskrift ef þú ert með egglos, brjóstagjöf eða ert kynsjúkdómur. Magn útskriftarinnar getur verið mismunandi, eins og lykt og litur, þannig að fylgjast með nærveru slímsins við opnun leggöngunnar (vulva) er ein leið til að ákvarða hvenær líkaminn eggjast.
Leghálsslím og frjósemi
Slímhúð á vulva er marktækur þar sem það er merki um virkni eggjastokka og bendir til hugsanlegrar frjósemi og í bið egglos. Nokkrum dögum eftir tíðahringinn þinn (2-3 dögum eftir að þú hættir að blæðast), skal leggöngin og leghálsurinn þorna. Á þessum tíma er engin slím til staðar, en eins og eggin byrja að rísa, byrjar kirtlar á leghálsi þínu að secrete klára slím sem er skýjað hvítt-ís eða gulur litur.
Um tíma egglos
Strax eftir að þú hefur egglos mun slímið verða skýrt og sleikt eins og hráefni egghvítt. Þessi slímtegund er vísað til sem spinnbarkeit, þýskt orð sem þýðir teygjanlegt. Spinnbarkeit slímhúð er strangur, stretchy gæði legháls slím fundust sérstaklega um tíma egglos. Venjulega vegna mikillar estrógenmagns, spinnbarkeit slíms er átt við egghvítt gæði legháls slím sem er auðveldara fyrir sæði að komast í gegnum.
Með því að teygja slímið milli þumalfsins og vísifingursins muntu geta séð hvort vöðvavöðvi þín hefur þessa teygðu gæði þar sem "góð" spinnbarkeit þýðir að slímið getur haldið teygingu sem getur verið allt að 4 eða 5 tommur áður en það brýtur . Þú hefur mestan möguleika á að verða ólétt þegar slímið verður þunnt og skýrt þar sem sæði getur lifað í slíminu í allt að 72 klukkustundir.
Spinnbarkeit slím hefur lengri tíma hjá yngri og frjósömum konum. Lengdin getur verið styttri hjá konum sem nálgast tíðahvörf eða hjá konum sem hafa tekið hormónagetnaðarvarnir í nokkur ár.
Hámarkardagur frjósemi
Síðasti dagur spinnbarkeit slímsins fellur saman við egglos dag í 80% tilfella. Líkurnar á að hugsa barn er hæst á þeim degi.
Þar sem síðasta dagurinn í spinnbarkeit slíminu er aðeins hægt að greina eftir að strákur hráefnisgæðanna hefur breyst í minna frjósömu slím eða slímhúð, gætu konur fundið það gagnlegt að halda utan um tíðahring og slím einkenni til þess að bera kennsl á mynstur í upphafi hámarks dagsins.
Mjög frjósöm slím
Snemma í hringrásinni mun slímið ekki teygja þar sem seyting á minna frjósömum slímum kemur fyrir nokkrum dögum strax eftir tíðahringinn. Spinnbarkeit gerist meðan á egglos stendur og eftir egglos mun slímið aftur verða þurrt og klárað eða kremt og þykkt með ógagnsæjum og hlaupandi útliti sem brýtur hratt þegar reynt er að teygja slímina á milli fingra.
Eftir egglos veldur nærvera prógesteróns slímið að þorna. Það kann að vera tilfinning um þurrka í vulva og það er engin slímhlaup.
Þessi þurrkur gefur til kynna lok frjósömu fasa og upphaf örugglega ófrjósöm áfanga, sem endar á síðasta degi hringrásarinnar (daginn fyrir næsta tímabil).
Lyf við slímhúð
Það er mikilvægt að hafa í huga að hringrás hvers kona er öðruvísi og leghálsslíman þín getur ekki passað við dæmið eða jafnvel verið það sama frá mánuði til mánaðar. Sýkingar í leggöngum, kynferðislegum uppköstum, smurefni og jafnvel lyfjum geta breytt útliti útlima frá leggöngum. Með því að fylgjast með hringrás og slímseinkennum þínum, svo sem þeim sem taldar eru upp hér að neðan, getur hjálpað þér að bera kennsl á frjósömustu gluggann þinn:
Spinnbarkeit (egghvítt) leghálsslímhúð:
- Mest frjósöm
- Leyfir sæði að auðveldlega synda í leghálsi
- Líkur á hráefni egghvítu samkvæmni
- Stretchable-um tommu eða tvo án þess að brjóta sundur
- Þegar egglos hefur komið fram, hefur þú 2 eða 3 daga egghvítu leghálskirtli og síðan mun hitastigið taka smá dýfa áður en það er hækkað næsta dag.
Vökva legháls slím
- Næst best fyrir getnað
- Leyfir sæði að fara í leghálsinn, en ekki eins auðvelt fyrir sæði að synda
- Þegar þú ert með CM vatni getur þú fundið fyrir því að þú hafir lekið þvag í nærbuxurnar. Vatn CM er skýr í lit og dripar eða rennur af fingrum.
Creamy leghálsslím
- Talin ófrjósöm þar sem það takmarkar mjög sæðisfrumur.
- Oft pearly hvítt eða rjómalagt gult.
- Þykkt og líður eins og húðkrem þegar það er nuddað á milli fingra.
Sticky legháls slím
- Að minnsta kosti frjósöm
- Thick og chunky og líður eins og líma eða líma lím úr límstöng, sem gerir það erfitt fyrir sæði að synda í gegnum
Heimildir:
Klaus, Hanna; Náttúruleg fjölskyldaáætlun - Er það vísindalegt? Er það skilvirkt? bls. 6, 5, 4, 10; Newman Fyrirlestur Series 1; 21. maí 2000.
Cohen M, Stein ég, Kaye B; "Spinnbarkeit: Einkennandi fyrir legháls slím; þýðingu við egglos tíma "; Fertil & Steril; Vol 3, nr 3, 1952.
Klaus, H; Natural Family Planning: A Review 2. útgáfa. Júlí 1995, bls. 11, 13; NFP miðstöð Washington, DC Inc. 8514 Bradmoor Drive, Bethesda, MD 20817-3810