Eitt af því sem mest er rannsakað með fæðubótarefnum í PCOS íbúa er inositol. Og með góðri ástæðu: bæði Myo (MYO) og d-Chiro-inositol (DCI) inositól gerðir hafa verið sýnt fram á að bæta margar efnaskipta- og æxlunarþættir PCOS. Þessi ávinningur felur í sér úrbætur á kólesteróli , insúlíni, andrógenum og þyngd. Konur sem taka inositol tilkynna færri þrá.
Best af öllu, MYO hefur verið sýnt fram á að auka frjósemi með því að bæta egg gæði og endurheimta tíðni reglulega og einnig draga úr hættu á meðganga sykursýki.
Þó bæði MYO og DCI gerðirnar bjóða upp á marga kosti fyrir konur með PCOS, sýna nýjar rannsóknir nú að það er samsetningin af tveimur gerðum, í náttúrulegu hlutfalli líkamans sem sýnir mestan ávinning.
Hvað er Inositol?
Inositol er meðlimur B-vítamína og hluti af frumuhimnu. Inositol er að finna í matvælum eins og ávöxtum, baunum, kornum og hnetum og er einnig gert af líkamanum. Þó að það séu níu gerðir af inositóli, þá er það MYO og DCI sem hafa sýnt bestu ávinninginn í PCOS. Það er vegna þess að það er talið að konur með PCOS geti haft galla í getu líkamans til að nota MYO og DCI og stuðla að insúlínviðnámi . MYO og DCI starfa sem efri sendiboðar sem endurspegla merki sem tengjast reglum insúlíns.
Hagur af Myo og d-Chiro Inositol Combined
MYO og DCI eru aðskilin sameindir sem vinna öðruvísi í líkamanum.
DCI er gert úr MYO á eftirspurn . Líkaminn heldur eðlilega plasma MYO til DCI hlutfallið 40: 1. Hlutfall MYO til DCI í eggbúsvökva er miklu hærra - 100: 1. Follikar með hágæða eggfrumum hafa miklu hærri styrk MYO.
Ójafnvægi í venjulegu MYO til DCI hlutfall getur haft áhrif á gæði eggsins.
Þegar DCI eitt sér var gefið í stórum skömmtum (600-2400 mg á dag) fannst það neikvæð áhrif á gæði eggjastokka og eggjastokka. Það sem meira er, því hærri skammtur af DCI (og því meira jafnvægi á milli MYO og DCI), því það er það sem gerist í eggjastokkum og eggjastokkum .
MYO hefur verið vel skjalfest til að vera betri en DCI við að bæta insúlínviðnám, egggæði og draga úr hættu á meðganga sykursýki hjá konum með PCOS. Hins vegar, þegar MYO er sameinuð DCI í ákjósanlegu hlutfalli, eru bestu niðurstöðurnar sýndar.
Í rannsókn sem birt var í tímaritinu Archives of Gynecology and Obstetrics , voru konur með PCOS sem gengu undir IVF meðhöndlaðir með blöndu af MYO og DCI í lífeðlisfræðilegum hlutfalli 40: 1 eða 500 mg af DCI einum. Sameina meðferðin gat bætt eggja- og fósturvíg gæði og meðgönguhlutfall, sem sýnir að MYO gegnir lykilhlutverki í eggjastokkum í PCOS konum og ávinningi af MYO og DCI í ákjósanlegu hlutfallinu.
Í annarri rannsókn sem birt var á þessu ári í evrópsku endurskoðuninni um læknisfræði og lyfjafræðilega vísindi , fengu of þungar konur með PCOS MYO og DCI eða MYO einn í sex mánuði. Í lok meðferðarinnar var samsett viðbót við MYO og DCI skilvirkara við að draga úr efnaskiptum í samanburði við MYO hópinn.
Höfundarnir komust að þeirri niðurstöðu að "samhliða gjöf MI og DCI í lífeðlisfræðilegum plasmahlutfalli (40: 1) ætti að líta á sem fyrsta nálgun í PCOS.
Hvað á að vita um notkun Inositol?
Mælt er með því að konur með PCOS taki saman magn MYO (2-4 grömm) og DCI (50-100 mg) í lífeðlisfræðilegu hlutfallinu 40: 1.
Almennt eru MYO og DCI þola vel en geta valdið lágum blóðsykri , sérstaklega ef þú tekur lyf eða önnur fæðubótarefni sem lækka blóðsykur. Eins og ávallt skaltu hafa samband við lækninn áður en þú byrjar að nota inositol.
> Heimildir:
> Costantino D, Minozzi G, Minozzi E, Guaraldi C. Efnaskipta- og hormónaáhrif Myoinositols hjá konum með fjölhringa eggjastokkarheilkenni: tvíblindri rannsókn. Europ Review Með Pharmacol Sci . 2009; 13 (2): 105-110.
> Unfer V, Carlomagno G, Rizzo P, Raffone E, Roseff S. Myó-Inositól, frekar en D-Chiro-Inositol, geti bætt gæði eggfrumna í innrennslisrannsóknum með innrennslislausn. Framsækið, stjórnað, slembiraðað. Europ Review Með Pharmacol Sci. 2011; 15 (4): 452-457.
> Le Donne M, Alibrandi A, Giarrusso R, Lo Mónakó I, Muraca U. [Mataræði, metformín og inositól í ofþungum og offitu konum með fjölsetra eggjastokka heilkenni: Áhrif á líkamsamsetningu]. Minerva Ginecologica. 2012; 64 (1): 23-29.
> Venturella R, Mocciaro R, De Trana E, D'Alessandro P, Morelli M, Zullo F. [Mat á breytingu á klínískum, endaþarms- og efnaskiptaferli sjúklinga með PCOS heilkenni meðhöndlað með MYO-Inositol]. Minerva Ginecologica. 2012; 64 (3): 239-243.
> Genazzani AD, Prati A, Santagni S, et al. Mismunandi insúlínviðbrögð við Myo-Inositol gjöf hjá offituháum sjúklingum með fjölsetra eggjastokka. Gynecol Endocrinol. 2012; 28 (12): 969-973.
> Gerli S, Papaleo E, Ferrari A, Di Renzo GC. Randomized, tvíblindri lyfleysu-stýrðri rannsókn: Áhrif Myo-Inositol á eggjastokkarstarfsemi og efnaskiptaþættir hjá konum með PCOS. Europ Rev Med Pharmacol Sci . 2007; 11 (5): 347-354.
> Raffone E, Rizzo P, Benedetto V. Insúlín Sensitiser Agents Alone og í samhliða meðferð með r-FSH fyrir egglosstungu í PCOS konum. Gynecol Endocrinol. 2010; 26 (4): 275-280.
> Galazis N, Galazi M, Atiomo W. D-Chiro-Inositol og þýðingu þess í fjölsetra eggjastokkum heilkenni: kerfisbundið endurskoðun. Gynecol Endocrinol . 2011; 27 (4): 256-62
> Papaleo, E., Unfer, V., Baillargeon, JP, et al. (2007). Myo-Inositol hjá sjúklingum með fjölsetra eggjastokkarheilkenni: Nýja aðferð til inndælingar á egglos. Gynecological Endocrinology, 23 (12): 700-703.
> D 'Anna R, Di Benedetto V, Rizzo P, et al. MYO-Inositol getur komið í veg fyrir geðlægðarsjúkdóm í PCOS konum. Gynecol Endocrinol. 2012; 28 (6): 440-442.
> Isabella R, Raffone E. Er eggjastokkum þörf D-Chiro-Inositol? J Eggjastokkar. 2012 15 maí, 5 (1): 14.
> Dinicola S1, Chiu TT, Unfer V, Carlomagno G, Bizzarri M. Grundvallaratriði Myoinositol og D-Chiro-Inositol Samsett meðferð við fjölsetra eggjastokkum heilkenni. J Clin Pharmacol. 2014 okt; 54 (10): 1079-92.
> Nordio M, Proietti E. Samsett meðferð með Myoinositol og D-Chiro-Inositol dregur úr hættu á efnaskiptasjúkdómum í PCOS Ofþyngdar sjúklingum samanborið við Myoinositol viðbótarsamþykkt. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2012 maí; 16 (5): 575-81.
> Colazingari S, Treglia M, Najjar R, Bevilacqua A. Samsett meðferð Myoinositol Plus D-Chiro-Inositol, frekar en D-Chiro-Inositol, geti bætt IVF útkomur: Niðurstöður úr Randomized Controlled Trial. Arch Gynecol Obstet. 2013 desember; 288 (6): 1405-11.