Þar sem lifrarbólga stafar af mörgum mismunandi hlutum er erfitt að skrifa um að koma í veg fyrir allar gerðir lifrarbólgu í einni grein. Hins vegar munu nokkrar helstu aðferðir, ef þær fylgja, lækka hættuna á að lifa af veiru lifrarbólgu .
Bólusetning fyrir vernd
Eins og er, er bólusetning aðeins til staðar til að verja gegn lifrarbólgu A og lifrarbólgu B. Þessar tegundir lifrarbólgu eru af völdum sýkla í veiru sem hægt er að koma í veg fyrir með öruggum og hagkvæmum bóluefnum.
Þau eru tiltæk fyrir alla sem hafa áhuga en eru eindregið mælt með því fyrir fólk með mikla áhættu fyrir útsetningu. Á þessum tíma er engin bóluefni fyrir lifrarbólgu C.
Ónæmiskerfi Globulin til að ferðast erlendis
Ónæmiskerbulín , einnig þekkt sem IG, er öflug samsetning hreinsaðra mótefna sem veitir nánasta vernd fyrir fólk sem nýlega hefur verið útsett fyrir lifrarbólgu A eða lifrarbólgu B veirum eða fólki sem kann að verða fyrir áhrifum (td ferðamenn í lönd þar sem sýktarhraði er hátt ). Vegna þess að IG er innspýting mótefna sem myndast þegar myndast getur ónæmiskerfið byrjað að vernda líkamann. Þetta er mjög frábrugðið bóluefni vegna þess að þeir þurfa tíma til að örva ónæmiskerfi líkamans til að framleiða viðkomandi mótefni. Venjulega kemur í veg fyrir hjartsláttartruflanir alveg að koma í veg fyrir sjúkdóm, en stundum mun það aðeins hjálpa til við að draga úr alvarleika og lengd. IG má einnig gefa í samsettri meðferð með bóluefni.
Þetta er árangursríkt stefna vegna þess að IG býður upp á strax vernd þar til bóluefnið er hægt að veita vernd.
Handþvottur
Í þessum nútímamörkuðum í hátækni, gleymum við oft að ein besta vörn okkar gegn mörgum sjúkdómum sé regluleg og rétta vegarþvottur. Hættan á sýkingu af lifrarbólgu A er sérstaklega lækkuð með því að þvo hendurnar vegna þess að lifrarbólga A veiran dreifist í gegnum fósturskammtinn.
Þetta þýðir að veiran fer inn í líkamann í gegnum munn mannsins með eitthvað sem kom í snertingu við feces sýktra einstaklinga. Vegna þess að þetta er venjulega handa manns, truflar venjulegur handþvottur þessa sýkingu.
Önnur breyting á fecal-oral leiðinni er að borða mat tilbúin af sýktum einstaklingi með lélegt persónulegt hreinlæti. Stundum getur lifrarbólga A verið dreift af sýktum matvælendum sem ekki þvo hendur sínar vel eftir að hafa notað salernið. Þetta gæti smitað lítinn fjölskyldu eftir að sýkt unglingur undirbýr samlokur fyrir heimilið, eða kannski heilt samfélag af sýktum matvörumaður á vinsælum veitingastað. Þessar síðari braustir fá fljótlega fjölmiðla athygli vegna fjölda fólks sem verða fyrir áhrifum og nauðsynleg heilsu íhlutun sem venjulega samanstendur af heilbrigðisfræðslu og jafnvel IG heilsugæslustöðvar. Auðvitað er besta fyrirbyggingin fyrir þessar uppkomur í samræmi við hreinsun handa öllum matvörum.
Forðist notaðar nálar
Endurnotkun nálar er hættulegt starfshætti sem gríðarlega eykur hættuna á að fá lifrarbólgu B sýkingu og lifrarbólgu C sýkingar. Vegna þessara áhættu og áhættu við að þróa aðra sjúkdóma, ættir þú ekki að nota ólögleg lyf í bláæð (lyf sem þurfa að skjóta upp) eða þeim sem nota önnur atriði eins og "snorting straws" sem geta mengað blóð.
Lifrarbólga B og lifrarbólga C eru bæði af völdum vírusa sem dreifast af beinni snertingu við sýkt blóð eða líkamsvökva þannig að veiran geti komið inn í líkamann. Þetta getur gerst með skurð í húðinni eða gata með nál. Vegna þessa er fólk sem notar óhreina nálar mjög mikla hættu á að smita sig við vírusana sem valda lifrarbólgu B og lifrarbólgu C.
Athyglisvert er að fólk sem vinnur í heilbrigðisstofnunum, og sérstaklega þeim sem vinna með nálar í þessari stillingu, eru í aukinni hættu á lifrarbólgu B og lifrarbólgu C sýkingum vegna hugsanlegrar náladoftsskaða.
Snerting við nálarstífla skal strax þvo með sápu og vatni og fylgt eftir með faglegri læknismeðferð.
Öruggari kynlíf
Hægt er að dreifa lifrarbólgu B og lifrarbólgu C með kynferðislegum samskiptum við einstaklinga sem eru smitaðir af þeim veirum. Notkun smokka á réttan og stöðugan hátt er ein árangursrík leið til að draga úr hættu á sýkingu. Að viðhalda einbeittu sambandi (með ófæddum maka) er annar áhrifarík leið til að koma í veg fyrir sýkingu með þessum sjúkdómum með kynferðislegum samskiptum.
Forðastu að deila ákveðnum persónulegum atriðum
Allt sem er hugsanlega mengað af blóði getur aukið hættuna á sýkingum af lifrarbólgu B og lifrarbólgu C. Þar sem rakvél og tannbursta gætu verið smituð með litlu magni af blóði (nóg til að valda sjúkdómum ef blóðið var sýkt af lifrarbólgu B eða lifrarbólgu C veiru) nálgun er að nota aðeins eigin persónulega hluti. Hins vegar ber að benda á að frjálslegur snerting ekki dreifist lifrarbólgu B eða lifrarbólgu C. Til dæmis, að halda höndum eða krama sýktum einstaklingi mun ekki dreifa þessum vírusum.
Notið hanskar við meðhöndlun líkamsvökva
Notkun hanskar við meðhöndlun líkamsvökva eins og blóð getur dregið úr hættu á lifrarbólgu B og lifrarbólgu C. Þó að ósnortinn húð sé gott vörn gegn veirum, er lítið sár eða óséður skera á hendi þinni nógu stór til að leyfa vírusi í líkamanum frá meðhöndlun sýkts blóðs. Ef þú vinnur í umhverfi þar sem þú getur jafnvel ímyndað þér möguleika á að hafa samband við blóð (td skóla), þá er það góð hugmynd að halda par af einnota, latexfríum hanskum í nágrenninu.
Forðist mengað vatn og mat
Þar sem lifrarbólga A veiran dreifist í gegnum fósturleiðina getur sýkingin komið fram með því að borða matvæli og drykkjarvatn sem er mengað af sýktum hægðum. Óviðeigandi ferðamenn eru smitaðir með þessum hætti vegna þess að þetta kemur sjaldan í Bandaríkjunum. Þetta er algengasta í vanþróuðum löndum þar sem almennings hreinlætisaðstoð þarf að bæta og almenn vatnsveitur eru óvarðar.
> Heimildir:
> Fiore MD, Anthony, Wasley DrPH, Annemarie, Bell MD, Beth. "Forvarnir gegn lifrarbólgu A með virkri eða óbeinum ónæmisaðgerð." MMWR 2006 55 (RR07): 1-23.
> Veiru lifrarbólga B. Fact Sheet. Centers for Disease Control and Prevention. 26. júlí 2007. http://www.cdc.gov/ncidod/diseases/hepatitis/b/fact.htm
> Veiru lifrarbólga C. Fact Sheet. Centers for Disease Control and Prevention. 6. mars 2008. http://www.cdc.gov/ncidod/diseases/hepatitis/c/fact.htm