Mikið er talað um hvernig á að koma í veg fyrir útsetningu fyrir lifrarbólgu C og með góðri ástæðu. Það eru 170 milljónir tilfella um allan heim og næstum 4 milljónir í Bandaríkjunum. En þú getur gert mikið án þess að hafa áhyggjur af því að verða fyrir lifrarbólgu C veiru. Hér eru 10 starfsemi þar sem þú getur ekki náð lifrarbólgu C.
Að deila gaffli, skeið og gleri
Þú ert á veitingastað og einhver á borðið býður upp á bragð af dýrindis ostakaka.
Ættir þú að fara kurteislega? Jæja, ekki ef þú ert áhyggjufullur um að veiða lifrarbólgu C. Farðu og smakka eftirréttina því að deila því að borða áhöld dreifir ekki veirunni. Einnig, hafa slíta af vatni þeirra líka. Mundu að dreifa lifrarbólgu C þarf bein snertingu við sýkt blóð, ekki munnvatni.
Giving (og Getting) koss
Kissing er ekki þekkt leið til að breiða út lifrarbólgu C veiru. Þetta er vegna þess að munnvatn er ekki áhrifarík leið til að dreifa veirunni. Þótt sumar heimildir benda til annars, kyssa ekki áhættu fyrir lifrarbólgu C.
Krama vini
Snerting við snertingu er ekki mikil hætta á lifrarbólgu C vegna þess að þú kemst ekki í beina snertingu við sýkt blóð. Svo láttu aldrei óttast lifrarbólgu C halda þér frá að faðma vin. Þetta á við um allar tegundir af frjálslegur snerting: Það er allt lág áhættusöm.
Haldast í hendur
Lifrarbólga A dreifist oft í gegnum hönd í hendur og er komið í veg fyrir góða handþvott.
Hins vegar lifrarbólga C dreifist ekki með þessum hætti. Svo, farðu á undan og farðu svo langt, hönd í hönd.
Að vera í kringum einhvern hósta og hnerra
Ef þú ert nálægt því meðan einhver er að hósta og hnerra getur þú fengið kulda eða aðra öndunarfærasjúkdóma, en það mun ekki gefa þér lifrarbólgu C. Þetta stafar af því að hósti og hnerra hafi ekki bein blóð í blóði.
Hóstað eða hert er brúttó, en það mun ekki gefa þér lifrarbólgu C.
Borða mat og vatn
Sumir lifrarbólguveirur eru dreift í gegnum mat og vatn, en ekki lifrarbólga C. Lifrarbólga A er alræmd til að dreifa í gegnum skelfisk, óhreint vatn og ávextir og grænmeti þvegin með því.
Practice Safe Sex
Lifrarbólga C getur breiðst út í gegnum kynferðislegt samband, sérstaklega gróft kynlíf (þegar leggöngin eða endaþarmslímhúðin er í hættu á að skera eða klóra), en þetta er mjög lítill áhætta. Með því að æfa öruggari kynlíf og klæðast smokk á réttan hátt ætti áhættan á að fá lifrarbólgu C frá kynlífi að vera mjög lág.
Náttúra ganga
Sumir hugsa þar sem moskítóflugur geta sent malaríu og gulu hita, þeir gætu líklega dreift HIV og lifrarbólgu C. En moskítóflugur geta ekki breiðst út blóðsjúkdóma . Svo farðu á undan og taktu náttúruna.
Nursing a Baby
Þó að mjög lítil hætta sé á að dreifa lifrarbólgu C til barnsins á meðgöngu dreifist brjóstagjöf ekki lifrarbólga C. Hins vegar ættir þú að halda af þegar þú ert með krakk eða blæðingar í geirvörtum.
Heimild:
> Centers for Disease Control and Prevention. 20. júní 2008. Veiruheilabólga.