Notaðu þessar skref til að festa öxlaskiptingu
Sjúklingar sem halda upp á öxlaskiptingu þurfa að hafa öxlina sett aftur, aðferð sem kallast "að draga úr öxl." Næstum allir sem dislocates í fyrsta skipti þurfa aðstoð að draga úr öxlinni. Fólk sem hefur dregið úr öxlinni mörgum sinnum getur auðveldlega dregið úr öxlinni.
Þó að læknishjálp ætti að vera leitað hvenær öxl dreifing er meðhöndluð, stundum er það ómögulegt.
Göngufólk, kayakers, fjallamenn og aðrir úti íþróttamenn geta verið dagar frá læknishjálp og þetta fólk ætti að vita hvernig á að meðhöndla öxlaskiptingu.
Mikilvægasta skrefið til að draga úr óskertum öxl hjálpar til við að fá einstakling með þessari meiðsli að slaka á. Í heilsugæslu eru lyf notuð til að ná þessu, en stundum á íþróttasvæðinu eða í eyðimörkinni, þá er það ekki mögulegt. Ef vöðvarnir í kringum öxlina eru spenntur, verður samdrátturinn að nánast ómögulegt verkefni. Að draga úr öxl er ekki náð vel ef það er kvíði, uppþot og óreiða. Búa til rólega stillingu, þar sem sjúklingur með dislocated öxl getur slakað á, er langan árangursríkasta leiðin til að hefja starfið með því að færa sameiginlega.
Draga úr öxlaskiptingu
- Ákveða hvort öxlinn sé sundurliðinn
Algengar einkenni öxlaskiptingar eru:- Skyndileg sársauki í kringum öxlina
- Aflögun öxlanna
- Haltu framhandlegg þínum vegna öxlverkja
- Láttu sjúklinginn liggja niðri
Sjúklingurinn ætti að liggja niður í þægilegri stöðu. Leyfa vöðvana í kringum öxlarslöngu til að slaka á er lykillinn að draga úr samskeyti. Ef svæfingu er ekki fyrir hendi skal sjúklingurinn vera eins þægilegur og mögulegt er til að slaka á vöðvunum. - Taka smá djúpt andann og slakaðu á
Aftur er lykillinn að slaka á. Taktu nokkrar mínútur til að leyfa slasaðri að hvíla. Taktu nokkrar djúpt andann og slakaðu á sem best. Sjúklingar sem eru að gráta, writhing eða uppnámi þurfa að slaka á áður en meðferð er hafin.
- Náðu handleggnum út í hliðina
Byrjaðu með því að ná slasaða arminum út á hliðina og yfir höfuðið. Olnboginn ætti að fara frá hliðinni. Handleggurinn er hægt að styðja við hjálpar, þó að þetta sé ekki nauðsynlegt. Þetta ætti að vera hægur hreyfing, og sársauki ætti að vera merki til að hægja á sér. Þetta þarf ekki að vera sársaukafullt. - Snúðu hendinni á bak við höfuðið
Þegar armurinn er yfir hæð öxlunnar skaltu snúa höndinni á bak við höfuðið. Hreyfingin ætti að vera svipuð og klóra á hálsinum. Gakktu úr skugga um að þetta sé hægt hægt og reyndu að halda slaka á. - Náðu fyrir gagnstæða öxlina
Þegar hönd þín er á bak við höfuðið skaltu ná til gagnstæða öxlina. Eins og þú nærð, mun öxlin, vonandi, skjóta aftur á sinn stað. Þú ættir að hafa skyndilega léttir á sársauka þótt það sé eðlilegt að hafa áframhaldandi óþægindi í slasaða öxlinni. Öxl hreyfingar ættu að vera miklu minna sársaukafull þegar það er í réttri stöðu. - Leitaðu hjálp þegar mögulegt er
Mögulega alvarleg vandamál tengist öxlaskiptum og meðferð til að færa axlirinn á ný. Þess vegna ætti að meðhöndla þá þjálfað starfsfólk ef mögulegt er. Ef öxlaskipting verður að minnka "á vellinum" skaltu leita læknis eins fljótt og auðið er.
Ráð til að laga öxlaskiptingu
- Tækið ætti að vera hægt hægt. Mikilvægt er að hreyfa sig rólega og slaka á, forðast freistingu að spennta vöðvana.
- Hjálparefni getur aðstoðað þig, en það er ekki nauðsynlegt. Hjálparinn ætti varlega að styðja handlegginn með þessum hreyfingum.
- Ef þú gleymir hreyfingum skaltu hugsa um baseball könnu sem slitnar til að kasta bolta - það er almenn hreyfing.
- Leitið alltaf læknis, ef hægt er. Þessar hreyfingar ættu aðeins að gera ef læknishjálp er ekki tiltæk.
Heimild:
Wheeless CR, "Milch Technique of Shoulder Reduction" Wheeless Handbók Bæklunar.
> Youm T, Takemoto R, Park BK. "Bráð stjórnun á öxlaskiptum" J er Acad Orthop Surg. 2014 Dec; 22 (12): 761-71.