Það er kominn tími til að setja þetta vandamál í rúmið
Hröðun er hljóðið sem á sér stað vegna lokaðs loftflæðis meðan á svefni stendur. Hljóðið er framleitt af vefjum efst á öndunarvegi sem slær á móti hvor öðrum og titringur. Það gerist meðan á svefn stendur vegna stöðu líkamans og slökkt ástand. Algengar orsakir hrjóta eru eldri aldur, yfirvigt, tannbólga , stækkuð smábjúgur og sinus vandamál.
Alvarleg tilfelli af hröðun getur verið truflandi nóg til að vekja mann úr svefni, sem hefur áhrif á getu sína til að virka á daginn. Það getur haft áhrif á svefn svefnabarns þíns. Hröðun er einnig merki um svefnhimnubólgu , alvarleg svefnröskun sem veldur því að fólk hætti að anda stuttan tíma meðan hún er sofandi, yfirleitt meira en 10 sekúndur. Skortur á súrefni hættir blóðflæði í heila og hjarta, og það getur einnig leitt til skapatruflana, þunglyndis og vinstri hliða hjartabilun er ómeðhöndlað.
Tilgreindu orsökin af hröðun þinni
Ákvörðun á orsökum hröðunar er eins einföld og að heimsækja otolaryngologist , almennt nefndur ENT sérfræðingur. Læknirinn mun geta útilokað hindranir af völdum stækkaðra tonsils eða annarra mannvirkja. Ef þessi mannvirki eru stækkuð gætu þau þurft að fjarlægja skurðaðgerð. Ef uppbyggingin virðist vera eðlileg í stærð og ekki er talin grun um að það sé tilefni af hröðun þinni, gætir þú þurft að léttast.
Svefnrannsókn, eða fjölliður, er notuð til að greina svefnhimnubólgu.
Hvernig á að hætta að harka
Hefur þú einhvern tímann furða hvers vegna að fá einhvern til að rúlla yfir hættir að hræra? Það er vegna þess að öndunarvegi þeirra er í stöðu sem leyfir ekki hámarksflæði. Þegar þeir rúlla yfir, eru öndunarfærin endurskipulagðar og stuðla að loftflæði.
Það er fljótleg leið, en það er ekki varanleg lausn sem ætti að skipta um læknishjálp. Með allt sem við vitum um alvarlegar hættur af svefnhvolfi, eins og heilbrigður eins og algengt er það, þá daga sem þú segir að sveinninn þinn sé að sofa í öðru herbergi eða setja í par af eyrnalokkum ætti að vera lengi farinn.
Stærðir sumra stækkaðra mannvirkja, svo sem tonsils og adenoids, geta minnkað með steraefnum eða sýklalyfjum ef virk sýking er til staðar. Því miður virkar þetta ekki alltaf, og stundum aukaverkanir þyngra en ávinningurinn af þessum lyfjum. Eina tryggilega leiðin til að hreinsa stækkuð mannvirki alveg er með aðgerð. CPAP vélar eru almennt notuð til að meðhöndla svefnhimnubólgu. CPAP - stöðugt jákvætt loftþrýstingur - er búið gríma sem skilar stöðugt flæði þrýstingslofts sem hjálpar til við að viðhalda öndunarvegi.
Skurðaðgerðir eru innrásarlegar og dýrir, og CPAP-vélar geta valdið því að sumir fái svefn. Fyrir fólk sem ekki hefur stækkað mannvirki eða svefnhimnubólga, er að missa þyngd er besta leiðin til að stöðva hröðun. Ekki taka róandi lyf eða neyta áfengis áður en þú byrjar.
Af hverju ertu að snerta börn?
Um það bil 2 prósent af börnum þjáist af obstruktivum svefnhimnubólgu .
Helstu sökudólgur? Stækkaðir tonsils og adenoids. Ef barnið þitt snörur, væri skynsamlegt að taka þau til ENT sérfræðings til að útiloka þessi vandamál. Ómeðhöndlað svefnhimnubólga hjá börnum getur valdið truflunum á skapi, þunglyndi, námsáfalli, ADHD, bedwetting og þroskaþroska.
Lítill hluti barna erft náttúrulega stuttar öndunarvegi og ákveðnar sjúkdómar tengjast styttum öndunarvegi, þar á meðal Downs heilkenni og Pierre Robin heilkenni. Aðrar frávik á andlitsuppbyggingu geta einnig valdið svefnhimnubólgu. The hvíla af snoring barnið er líklega þjást af offitu í börnum.
Heimildir:
American Academy of Sleep Medicine. Ónæmandi svefnlyf í börnum. Aðgangur: 17. nóvember 2008 á http://www.sleepeducation.com/Disorder.aspx?id=71.
Medline Plus. Hraun. Aðgangur: 13. maí 2009 frá http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/snoring.html