Flestir menn forðast að takast á heilsufarsvandamál sín eins lengi og mögulegt er
Hvort sem þú ert áhyggjufullur um að pabbi þinn sé of þung eða að þú sért svekktur um að hann hafi verið að limpast um á æðri hné í eitt ár og sannfæra hann um að sjá lækni getur verið erfitt. Sama hversu gamall þú ert, það er erfitt fyrir foreldra að taka til læknis frá börnum sínum.
En ef þú ert áhyggjufullur um heilsu pabba þinnar gætir þú byrjað samtal gæti hvatt hann til að breyta venjum sínum, sjá lækni eða æfa sjálfan sig.
Það er algengt fyrir karla að forðast lækninn
Ef þú hefur áhyggjur af því að pabbi þinn neitar að sjá lækni, þá ert þú ekki einn. Margir menn neita að sækja árs próf og þeir tefja meðferð við vandamál eins lengi og mögulegt er.
Í 2014 könnun sem gerðar voru af Centers for Disease Control and Prevention komst að því að karlar eru hálf líklegri til að sjá lækni á tveggja ára tímabili samanborið við konur. Karlar eru einnig meira en þrisvar sinnum líklegri til að forðast lækninn í meira en 5 ár.
Karlar eru líka tvisvar sinnum líklegri til að segja að þeir hafi aldrei séð heilbrigðisstarfsfólk sem fullorðinn.
Því miður er það algengt að menn fái meiri orku til að forðast skrifstofu læknisins, frekar en að sjá um heilsu sína.
Af hverju menn vilja ekki sjá lækninn
Þó að pabbi þinn geti listað nokkrar ástæður fyrir því að hann er ekki áhyggjur af heilsu hans, þá er það gott tækifæri að hann þekki fyrir vandræði hans og ótta.
Í innlendum könnun sem gerð var á heilsugæslustöðinni í Orlando kom fram að flestir menn höfðu neitað að sjá lækninn:
- 22 prósent sögðu að þeir væru of uppteknir til að fara
- 21 prósent sögðu að þeir væru hræddir við að finna út hvað gæti verið rangt
- 8 prósent sögðu að þeir vildu ekki fá óþægilegt próf (eins og blöðruhálskirtli eða endaþarm )
- 8 prósent óttaðist að læknirinn myndi spyrja óþægilegar spurningar
- 7 prósent sögðu að þeir vildu ekki fá á mælikvarða til að sjá hversu mikið þeir vegnuðu
Svo á meðan úti pabbi þinn gæti sagt eitthvað eins og, "Það er ekkert vit í að sjá lækninn," getur hann í raun fundið fyrir óþægindum um að fara á stefnumót. Þrjóskur viðhorf hans gæti verið leið hans til að hylja varnarleysi hans.
Menn eru minna líklegri til að tala um heilsuna
Læknar eru ekki það eina sem menn forðast. Rannsóknir sýna að flestir menn munu ekki einu sinni tala um heilsu sína - ekki einu sinni með karlkyns vinum sínum.
Í 2016 könnun Cleveland Clinic komst að því að 53 prósent karla sögðu að þeir töldu ekki um heilsufarsvandamál.
Þegar þeir gera heilsu sína, þá er það venjulega að hrósa um hvernig þeir fengu meiðsli sín. Þannig að meðan einn maður gæti deilt sömunum sem hann fékk þegar heimabætingarverkefnið fór úrskeiðis, gæti annar hugsað um brotinn ökkla sem hann fékk að skila klettum.
Könnunin kom í ljós að 22 prósent karla snerta aldrei heilsufarsleg efni með neinum, þar á meðal maka sínum og börnum. Baby Boomers voru sérstaklega einkamál og aðeins 29 prósent þeirra segja að þeir hafi fleiri en einn mann sem þeir geta talað við um persónuleg vandamál. Millenníöldar voru mest opnir og 47 prósent segja að þeir hafi fleiri en einn mann sem þeir tala um heilsu sína.
Svo hvað tala menn um þegar þeir koma saman?
Könnunin komst að þeir eru miklu líklegri til að ræða núverandi atburði, íþróttir og vinnu.
Ráð til að tala við pabba um heilsuna hans
Áður en þú kafa inn í samtal við pabba þinn skaltu eyða smá tíma og hugsa um hvernig best sé að nálgast þetta efni. Gakktu úr skugga um að þú sért að koma frá kærleika og að þú ert að upplifa málið vegna þess að þú hefur áhyggjur af velferð hans. Hér eru nokkrar ábendingar til að tala við pabba þinn um heilsu sína:
- Spyrðu pabba þinn ef hann hefur einhverjar áhyggjur. Þó að það sé möguleiki að pabbi þinn sé sannfærður um að hann sé ódauðlegur, þá er það enn betra að hann sé hræddur við að verða gamall eða að deyja. Hann gæti ekki viljað takast á heilsufarsvandamál hans vegna þess að hann mun minna hann á að öldrunarlíkan hans byrjar að lækka. En spyrja hann hvort hann hafi áhyggjur af heilsunni og sjá hvort hann er tilbúinn að tala.
- Haltu við staðreyndum. Ef þú hefur tekið eftir breytingum á heilsu föður þíns, bentu vandlega á staðreyndirnar. Segðu eitthvað eins og "pabbi, þetta er í annað skipti sem þú hefur fallið í þessum mánuði" eða "ég sé að þú hafir stuttan anda núna þegar þú ferð í bílskúrinn." Staðreyndirnar geta hjálpað til við að auka vitund sína um að vandamál er til staðar. Ekki bara vera hissa ef pabbi minnkar málið eða reynir að breyta viðfangsefninu.
- Tjáðu tilfinningar þínar með "I" yfirlýsingum. Segja, "Þú sérð aldrei um þig," mun líklega setja pabba þína á varnar. Haltu áfram við "ég" yfirlýsingar eins og, "Ég er mjög áhyggjufullur um að þú hafir ekki séð lækni á nokkrum árum."
- Vandamál-leysa hindranir og hindranir. Spyrðu hvað er í vegi fyrir að sjá lækni. Hann kann að segja að hann geti ekki tekið tíma í vinnunni til að komast í skipan eða hann gæti sagt að hann veit ekki hvernig á að finna grunnþjónustu í læknisfræði vegna þess að vátryggingaráætlun hans er of ruglingslegt. Bjóða til að hjálpa honum að leysa vandamálið.
- Leitaðu hjálp frá öðrum traustum ástvinum. Flestir dads taka ekki ráð frá börnum sínum mjög vel. Vertu svo reiðubúin að fá aðra treysta fullorðna sem taka þátt, ef þörf krefur. Pabbi þinn gæti verið viljugri að hlusta á móður þína, móðir hans, fjölskylduvin eða prestdómara. Ef þú getur ekki náð árangri skaltu leita að hjálp frá einum af þeim.
- Taktu því rólega. Ekki búast við því að pabbi þinn hljóti í aðgerð eftir eitt samtal. Orð þín kunna að taka tíma til að sökkva inn. Bíddu smástund eftir fyrsta samtalið og farduðu vandlega áhyggjur þínar aftur síðar.
- Samþykkja að pabbi þinn geti tekið eigin ákvarðanir. Að lokum hefur pabbi rétt til að taka eigin heilsuverndarákvarðanir. Ef hann vill ekki fá hjálp, getur þú ekki þvingað hann til að sjá lækni, breyta venjum sínum eða fá aðra skoðun.
Aðferðir til að forðast
Það er gott tækifæri að þú munt verða svekktur og nánast hræddur - þegar pabbi þinn lítur ekki á heilsuna. En ekki láta tilfinningar þínar ná þér besta.
Sama hversu örvænting þú finnur, forðastu eftirfarandi aðferðir:
- Foreldrar pabba þinnar: Ekki meðhöndla hann eins og hann er óhæfur. Að læra hann eða hækka röddina mun skaða sambandið þitt. Og það er ekki líklegt að hvetja hann til að breyta.
- Nagging: Ekki gera öll samtöl um heilsu hans. Nagging hann til að fara til læknis eða breyta mataræði hans mun ekki virka.
- Taka þátt í upphitunar umræðu: Þegar tilfinningar eru í gangi hátt geturðu sagt upp hluti sem þú átt ekki við. Ef samtalið verður of upphitað, ljúka því núna. Bíddu þar til þú ert bæði tilfinningalegur áður en þú færir upp efni á ný.
- Segja: "Ég sagði þér það": Hvort sem pabbi þinn finnur út að hann þurfi að skipta um hné eða læknirinn staðfestir að hann þurfi heyrnartæki, segðu ekki: "Ég sagði þér það." Leggðu í staðinn að þú ert ánægður Hann ákvað að fá hjálp.
Hvað á að gera í miklum kringumstæðum
Ef hegðun pabba þíns er sérstaklega óholl, þarftu ekki að virkja hann. Ef hann er of vindur að ganga inn í búðina til að kaupa eigin sígarettur, þá þarftu ekki að kaupa þær fyrir hann. Eða ef hann biður þig um að taka upp skyndibita á leiðinni yfir þá ertu ekki skyldur til að gera það.
Í stað þess að gera það ljóst að þú ert ekki að fara að taka þátt í hnignun heilsu hans. Það getur verið erfitt að eiga samtal, en það gæti verið mikilvægt að hvetja hann til að breyta.
Mundu bara að breyting er ekki líkleg til að gerast á einni nóttu. Pabbi þinn verður að komast að þeirri niðurstöðu að hann vill taka betur um sig áður en hann getur skapað langvarandi breytingu.
> Heimildir
> Centers for Disease Control and Prevention: National Health Interview Survey . 2014.
> Cleveland Clinic: Cleveland Clinic Survey staðfestir karla sjaldan að tala um heilsu sína með hverju öðru. Ágúst 2016.
> Orlando Heilsa. "Könnunin finnur hvers vegna flestir menn forðast læknir heimsóknir: Tveir læknar keyra strand við strönd með skilaboð fyrir karla: Hættu að gera afsakanir!" ScienceDaily, 9. júní 2016.