Þegar við eldum verðum við að hætta á blóðkalsíumhækkun.
Hvað er blóðkyrningur, þú spyrð? Það er læknisfræðilegt hugtak sem vísar til brjósthryggja, sem mældist, hefur farið yfir eðlilegt; Með öðrum orðum táknar hyperkyphosis óhóflega horn á ferlinum í miðju bakinu.
Frá sjónarhóli læknisfræðinnar er blóðþrýstingsfall sú að þú sérð í sumum öldruðum, eða í mörgum sem sitja við tölvuna í langan tíma á hverjum degi.
Tegundir Hyperkyphosis
Það eru mismunandi gerðir af kyphosis. Algengasta er kölluð staðbundin kyphosis þar sem, eins og nafnið gefur til kynna, leiðin sem þú notar líkamann, daginn inn og daginn út, (sem felur í sér hvernig þú setur þig) leiðir til ávalar öxl og efri baks. Þetta er eins konar kyphosis sem stafar af of mikilli tölvuvinnu (eins og heilbrigður eins og annað). Önnur gerð sem kallast Scheuermann's Disease eða Scheuermann's Kyphosis er erfðafræðilegt ástand sem stundum kynnir sig fyrst í unglingabarnum.
Hyperkyphosis kemur einnig fyrir hjá öldruðum, að því er varðar 20 til 40 prósent fólks í þessum aldurshóp, samkvæmt rannsókn sem birt var í desember 2009 útgáfu Evrópubandalagsins um líkamlega endurhæfingarlyf. Hyperkyphosis hjá öldruðum getur verið staðbundið, en það getur einnig verið afleiðing af beinbrotum í hryggjarliðum - meiðsli sem tengist beinþynningu og beinþynningu.
Vísindamenn og læknar kalla þessa tegund af kyphosis "aldurstengda tengdum blóðkalsíumhækkun."
Kado, í greininni sem ber yfirskriftina "Endurhæfing á blóðþrýstingi hjá öldruðum", sem birt er í Evrópubandalaginu um líkamlega endurhæfingu , bendir til þess að u.þ.b. 1/3 af hópunum sem eru í háum blóðkornum hafa undirliggjandi hryggjarlið.
Aldursbundin blóðkalsíummeðferð
Eins og aflögun, kynnir blóðkalsísa, að sjálfsögðu, snyrtifræðileg mál. En það getur einnig dregið úr líkamlegri virkni, komið í veg fyrir verk lungna og / eða aukið hættu á falli og brotum. Það getur jafnvel stuðlað að snemma dauða, segir Kado.
Ef þú eða ástvinur er "á þessum aldri" og þú trúir því að blóðkalsíumlækkun sé eitthvað sem þú þarft að lifa með, hugsaðu aftur. Nokkrar rannsóknarrannsóknir benda til þess að jákvæð ávinningur geti átt sér stað fyrir æfingu sérstaklega, og hugsanlega fyrir aðrar tegundir skurðaðgerðarmeðferða.
Eins og fram kemur sem ekki skurðaðgerðir geta verið hjálpsamur fyrir aldurstengda blóðkalsíumhækkun, segir Kado (eins og nefnt er hér að framan) að æfingin, eins og heilbrigður eins og bakhandleggir (kölluð hryggjurtir), eru meðal þeirra sem lofa mestu.
Og Bansal, et. al. í endurskoðuninni þeirra, "Æfing til að bæta aldurstengda blóðþrýstingsstöðu: kerfisbundin endurskoðun", sem birt var í janúar 2014 útgáfu blaðsins Archives of Physical Medicine Rehabilitation , kom í ljós að hágæða rannsóknir sýndu jákvæð áhrif á því að nota hreyfingu fyrir blóðþrýstingslækkun stelling, sem bendir til þess að slíkar áætlanir hafi gagn og hugsanlega hlutverk að gegna við að stjórna þessu ástandi hjá fólki eldri en 45 ára.
Heimildir:
> Bansal, S., Katzamn, W., Giangregorio, L. Æfing til að bæta aldurstengda blóðþrýstingshömlun: A kerfisbundið endurskoðun. Arch Phys Med Rehabil. Jan. 2014. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23850611
Kado, D. Endurhæfing á blóðþrýstingslækkun hjá öldruðum. Eur J Phys Rehabil Med. Desember 2009.