Það er líklega algengasta spurningin sem ég fæ sem tannlæknir: "hvaða munnvatni ætti ég að nota?" Eða, "er þetta munnvatn gott?"
Svarið veltur oft á þörfum þínum. Fólk lítur á munnvökva sem andardrætti eða að stöðva slæma andann, en munnþvottur er einnig notaður til að stöðva blæðingargúmmí, tannskemmdir og sumir eru notaðir til tannlita.
Eitt stór misskilningur er að munnþvottur getur fjarlægt veggskjöldur úr tönnum og tannholdi.
Swishing a mouthwash getur haft bakteríudrepandi áhrif, en mun ekki fjarlægja veggskjöld sjálft, þannig að það ætti aldrei að skipta um bursta og flossing .
Áður en þú notar einhvern munnþurrku ættir þú að fara í gegnum þessa skref:
- Ákveða aðalástæðan fyrir því að nota munnvatnið. Er það að meðhöndla ástand eða einfaldlega til að koma í veg fyrir tannlæknaþjónustu?
- Hafðu samband við tannlækni. Þú ættir fyrst að fá greiningu á vandanum og fá ráðleggingar læknisins áður en þú notar munnvatni.
- Lestu merkið vandlega: Vertu jákvæð þegar þú skilur hvað er í vörunni.
- Fylgdu leiðbeiningunum.
Heilsufullyrðingarnar og ávinningur af munnvökva eru breytileg, þannig að við skulum sjá hver inniheldur og hvort þau lifa undir kröfum sínum.
Munnvatn með áfengi
Áfengi er eitt algengasta munnþurrkandi innihaldsefnið. Hugsunin er sú að áfengi drepur bakteríur sem valda sjúkdómum í munni, en áfengi í munnþvotti er ekki virkur efnisþáttur. Áfengi er til staðar til að hjálpa dreifa öðrum virkum efnum, eins og ilmkjarnaolíur.
Flestir áfengisvökvar eru notaðir til að nýta andann og berjast gegn blæðingum eða gúmmísjúkdómum.
Blæðandi góma og slæmur andardráttur er vegna nærveru ákveðinna gerða af bakteríum í munni. Vandamálið er að lítið er vitað um sérstakan verkunarhátt áfengis hefur gegn þeim. Almennt er talið að áfengi eyðileggur veggi bakteríufrumna, en það er ekki vitað hvort það sé árangursríkt gegn þeim sem valda gúmmísjúkdómum og slæmur andardráttur.
Munnþurrkur áfengis hefur dregið víðtæka áhyggjur af áfengisinnihaldi sem áhættuþáttur fyrir krabbamein í munni. Rannsóknir sýna að áfengi gerir frumur munnsins viðkvæmari fyrir krabbameinsvaldandi lyfjum. Þegar alkóhól er brotinn niður, er lyfið asetaldehýð, þekkt krabbameinsvaldandi manna.
Það geta verið tímabundnar aukaverkanir áfengisneyslu áfengis, svo sem:
- bragðskyn
- tönn litun
- tilfinning um munnþurrkur
- Versnandi slæmur andardráttur: Munnþurrkur sem innihalda áfengi getur valdið munnþurrku og slævingu þar sem þau þorna meira út úr munninum. Eymsli, sár og roði getur stundum komið fyrir.
Gera þitt besta til að forðast áfengisneysla áfengis. Þau eru ekki sérstaklega árangursrík gegn gúmmísjúkdómum eða slæmur andardráttur og geta aukið hættuna á krabbameini í munni.
Klórhexidín Munnvatn
Klórhexidín er bakteríudrepandi sem notað er sem virkt innihaldsefni í ákveðnum munnþurrkamerkjum. Það er víðtæk sýklalyf með sérstakri notkun gegn bakteríum sem valda gúmmísjúkdómum.
Tannlæknar nota stundum klórhexidín munnvatn til að meðhöndla sjúklinga með gúmmísjúkdóm. Rannsóknir hafa sýnt að það getur dregið úr bólgu vegna tannholdsbaktería.
Eitt áhyggjuefni er að klóhexhexidín mega ekki vera eins áhrifarík gegn tilteknum bakteríum sem vitað er að valda slæmum andardrætti.
Langtíma notkun klórhexidíns munnvatns er vitað að valda bólgu í tönnum og tungum. Það getur einnig breytt eða minnkað bragðið og valdið munnþurrkur. Hjá sumum sjúklingum getur það aukið uppbyggingu tannréttis. Þetta getur verið vegna breytinga á inntöku bakteríum. Það getur einnig haft áhrif á tannkrem innihaldsefni, svo ætti alltaf að nota það sérstaklega.
Sumir upplifa útbrot eða brennandi tilfinningar, í því tilviki ætti notkun að hætta strax.
Klórhexidín munnþvottur getur verið gagnlegt við að meðhöndla gúmmísjúkdóm, en það hefur ekki áhrif á slæma andann. Það ætti alltaf að nota undir leiðbeiningum frá tannlækni.
Fluoride Munnvatn
Margar gerðir af munnvatni innihalda flúoríð til að koma í veg fyrir tannskemmdir.
Flúoríð hefur reynst árangursríkt við að koma í veg fyrir tannskemmdir, með fimm til 50 prósent minni tannskemmdum. Hins vegar ætti það aðeins að nota í áhættuhópum.
Aðstæður þar sem flúorskolun geta verið árangursrík eru:
- Fyrir tannlæknaþjónustu sjúklinga: Þetta er gott val (eða viðbót) við notkun á freyðabakka ef þú ert með tannlæknaþjónustu.
- Miðlungs mikil hávaxandi hætta, þar á meðal hjá öldruðum sjúklingum og snemma enamel karies
- Hlutarprótein
- Sjúklingar með blöðruhálskirtli
Það er mikilvægt að þú gleypir ekki fyrir slysni flúoríðandi munnvökva, þar sem það getur verið eitrað.
Forðast skal munnþurrka af flúoríð hjá börnum yngri en sjö vegna þess að líkurnar eru of háir að þeir mundu kyngja því.
Dagleg skola er líklega árangursríkasta og innihalda um það bil 0,05 prósent flúoríð. Vikulega eða tvær vikur í munni skola á 0,2 prósent eru einnig fáanlegar.
Flúorskolun hefur líklega aðeins veruleg áhrif ef þú ert í aukinni hættu á tannskemmdum og ætti örugglega ekki að nota sem staðgengill fyrir bursta með flúor tannpasta - þú þarft að gera það bæði.
Munnþurrkur sem inniheldur flúoríð ætti aðeins að nota hjá sjúklingum með mikla tannskemmda. Það ætti að taka undir stjórn frá tannlækni.
Vatnsperoxíð Munnvatn
Vetnisperoxíð er virka efnið sem finnast í flestum hreinsiefnum í heimilinu. Það hefur breitt andstæðingur-örvera eiginleika vegna oxunar efnavirkni þess. Oxun virkar til að skaða og drepa bakteríufrumur.
Það hefur verið sannað öruggt á einum til þremur prósentum styrkleika. Vandamálið er að fólk hafi mjög mismunandi viðbrögð við vetnisperoxíði og örugg notkun veltur á réttri þynningu.
Rannsóknir benda til þess að hægt gæti verið lítilsháttar lækkun á bólgu í gúmmíi. Það kann einnig að vera lítilsháttar tennur whitening áhrif.
Vetnisperoxíð er vitað að valda skemmdum á frumum tannkvoða . Það getur valdið tannernum að verða smitaðir og að lokum deyja (kallað pulpitis).
Gera þitt besta til að forðast vetnisperoxíð munnvatn. Það virðist ekki vera nóg að rannsaka ávinninginn til að halda jafnvægi á áhættu sem vetnisperoxíð munnvatn hefur.
Nauðsynlegar olíur
Eitrunarolíur eru dregnar úr plöntum sem eru þekktar fyrir að hafa arómatísk eða heilandi eiginleika. Sumir munnþurrkur hafa ilmkjarnaolíur bætt við innihaldsefni þeirra. Hins vegar getur þú búið til þína eigin með því að bæta dropum af ilmkjarnaolíum við vatnið.
Eitrunarolíur innihalda "kjarninn í" ilm plöntunnar sem er einkennandi fyrir plöntuna sem hún er fengin úr. Eiginleikar þeirra eru andoxunarefni, sýklalyf og bólgueyðandi aðgerðir. Þessar græðandi olíur eru ört vaxandi í vinsældum vegna þess að þau starfa sem náttúrulegt lyf án þess að aukaverkanir eru til staðar.
Almennt eru þessar munnvökvar talin öruggar þar sem þær eru náttúrulegar vörur. Nokkrar ilmkjarnaolíur hafa reynst hafa einkennandi bakteríudrepandi eiginleika sem gætu nýtt þau sem munnvatn. Þessir fela í sér:
- Peppermint olía
- Spearmint olía
- Klofnaolía
- Tröllatré olíu
Eitrunarolía munnvatni getur verið gott andardrætti. Þú ættir ekki eingöngu að treysta á nauðsynlegt olíu munnvatni undan hollustuhætti, þó.
Saltvatn Munnvatn
Saltvatn er ísótónísk lausn, sem þýðir að það inniheldur sömu sölt og steinefni sem líkamsvökva og veldur ekki ertingu á tannholdinu.
Saltvatn er almennt notað og mælt með eftir tannvinnslu. Bakteríudrepandi eiginleika virðast draga úr tannatruflunum og bólgu í gúmmíi, svo og þurrt fals.
Heitt saltvatn er vitað að hjálpa með háls í hálsi og krabbameini. Það getur einnig dregið úr sár í sár eða sár.
Þar sem það er með lágt pH getur saltvatn hjálpað til við að meðhöndla slæma andann. Bakteríur sem valda slæmum andardrætti þurfa mikla pH í munninum til að geta dafnað.
Þú getur blandað heima með því að bæta ½ teskeið af salti í bolli af heitu vatni. Þú getur gert þetta tvisvar til þrisvar og endurtekið allt að fjórum sinnum á dag.
Saltvatn er góð DIY valkostur til að halda munninni tilfinningu fersk og hreinn.
Önnur atriði þegar þú notar munnvatn
Önnur innihaldsefni: Flestir munnstykkir innihalda önnur efni sem hjálpa til við að auka geymsluþol eða gefa það æskilegt lit. Þú ættir að lesa merkið vandlega til að tryggja að þú þekkir öll innihaldsefni í tegundinni sem þú notar. Ef þú ert með aukaverkun gæti það stafað af einum af þessum efnum.
Þvottaefni: Vatnsleysanlegur hreinsiefni sameinar óhreinindi og óhreinindi til að gera þær leysanlegar. Það er sagt að þeir losa leifar sem hefur safnast á tennur; Þetta krafa er þó ekki þungt studd. Algengar hreinsiefni eru taldar upp á merkimiða sem natríumbensóat og natríumlárýlsúlfat. Það eru áhyggjur af öryggi neyslu þessara efna og sumar tilkynna aukaverkanir.
Bragðefni: Gervi bragðefni mun gefa munnvökva það lit og smekk. Þeir stuðla ekki að aðgerðum sínum eða skilvirkni og geta haft aukaverkanir.
Rotvarnarefni: Þetta kemur í veg fyrir vexti baktería í munnvatni. Algengar rotvarnarefni eru natríumbensóat eða metýlparaben. Þeir stuðla ekki að aðgerð munnvatnsins.
Vatn: Vatn er notað til að leysa upp og bera önnur innihaldsefni.
Gera kostir þyngra en kostnaðurinn?
Ef þú ert að bursta og flossa reglulega til að viðhalda tannheilsu þinni, án þess að meðhöndla skaðlegan sjúkdóm, virðast ekki ávinningur af munnvökva vera sérstaklega hjálpsamur.
Fólk sem notar munnvatni fyrir slæma anda, sér sérstaklega ekki mikið ávinning í ástandinu. Þeir geta einnig versnað slæm anda þeirra.
Því miður, að mestu leyti, mun munnvatn ekki lifa upp á auglýstan vímuefni.
Þegar það er notað í tengslum við meðferðaráætlun hjá tannlækni þínum geta sumir verið árangursríkar, annars skaltu halda áfram að borða gott mataræði, bursta tennurnar og flossa til að halda tennunum heilbrigt.