Tillögur með greiningu, með breytingum
Bakverkur getur verið óæskilegt þriðja hjólið í því sem annars væri skemmtileg reynsla með kynlíf. Til baka aðstæður eins og herniated diskur, hliðar vandamál, liðagigt og heilablóðfallsleg truflun hverja eftirspurn breytingar á kynlíf stöðum ef að koma í veg fyrir bakverki meðan á kynlíf stendur.
Trúboðsstöðu og bakverkur
Trúboðsstöðu er sterkur ef þú hefur bakverki, sérstaklega ef þú ert á toppi.
Það er líka nokkuð takmarkandi hvað varðar hreyfingu. En með hjálp leikmanna og breytinga á stöðum er hægt að móta trúboðsstöðu til að mæta bakverkjum - allt að ákveðnum tímapunkti.
Kynferðisleg staða fyrir fólk með slíkt tengt bakverk
Bakverkur frá vandamálum diskur er pirraður af miklum sveigjum á hrygg. Það eru leiðir til að koma í veg fyrir þessa tegund af bakverkjum meðan á kynlíf stendur. Aðallega er það spurning um að gera tilraunir til að komast að því hversu mikið bogi í bakinu þú þarft svo að sársauki virðist ekki vera þriðja hjól! Það eru leiðir til að breyta kynferðislegum stöðum ef þú ert með diskavandamál.
Bakverkur frá samsetta vandamálum í andliti eða niðurbrotsefni í meltingarvegi og kynlífi
Einkenni sem tengjast vandamálum í framhjáhlaupi og hrörnun í meltingarvegi hafa tilhneigingu til að mæta þegar bakið er bogið. Hafðu þetta í huga með því að nota stöður sem leyfa þér að beygja hrygginn þinn (án þess að yfirgefa það, að sjálfsögðu).
Eins og með kynferðisleg reynsla á meðan þú ert með sársauka er dvöl slaka á lykillinn að árangri. Það eru nokkrar leiðir til að staðsetja þig á meðan kynlíf stendur til móts við bæði hliðarþyngdarvandamál og hrörnunarliðagigt.
- Kynferðisleg staðsetning fyrir facet vandamál og mænuþurrð
The Sacroiliac sameiginlega og kynferðislega staðsetningu
Samkvæmt Lauren Hebert, sjúkraþjálfari og höfundur "kynlífs og bakverkja", finnur 80 prósent fólks með heilablóðfallslegan óstöðugleika léttir frá einkennum þeirra þegar mjaðmarinn slakar aftur á bak.
Þetta er hægt að ná með því að beygja fótinn á sársaukafullan hlið í mjöðminni. Það eru nokkrir stöður sem geta komið til móts við einn fótur sem er beygður meðan á kyni stendur.