Virkar Popular Cure-All Really?
Gott, heitt drekka er ekki bara til að slaka á eða eitthvað sem þú hefur gaman af meðan á meðferð stendur. Þessi reynsla og sannur meðferð hefur lengi verið notuð til að meðhöndla vöðva- og liðverkir, auk fjölda húðsjúkdóma.
Þegar það er notað til að meðhöndla húðsjúkdóma getur hlýnunin ekki aðeins aukið lækninguna með því að stuðla að frárennsli sár og sárs, það getur veitt til skamms tíma léttir þeim sem upplifa sársauka, kláða eða bólgu.
Kostir þess að hlýja
Warm soaks eru ein af mestu undantekningarleiðum til að meðhöndla vandkvæma húðsjúkdóma. Þau eru einföld, bjóða upp á strax léttir og hægt að gera í næði eigin heimili.
Warm soaks vinna með því að nota hita til að víkka út æðar, leyfa meiri blóðflæði, súrefni og næringarefni á viðkomandi svæði. Það eykur einnig mjög gegndræpi vefja sjálfs og leyfir stærri ónæmisfrumur (og jafnvel sýklalyf) nær sýkingarstað.
Meðhöndla húðvandamál með epsom söltum
Lélegt vatn getur oft ertið húðina, sérstaklega ef það er fyrir áhrifum vefjum. Þar af leiðandi mun fólk oft snúa sér að Epsom söltböð , sem er talið vera mýkri í því að meðhöndla allt frá sólbruna og sóríasis til marbletti og exem .
Epsom sölt eru kristölluð form magnesíumsúlfats sem finnast í mörgum viðskiptalegum baðkristöllum (að frádregnum ilm, litarefni og ilmkjarnaolíur).
Þeir eru talin vera árangursríkar við að fjarlægja eiturefni úr húðinni og stuðla að virkri afrennsli á opnum sárum.
Þó að það sé almennt faðmað sem heimamaður lækning-allt, er það enn óljóst hvort söltin eða einföld aðgerð liggja í bleyti veitir raunverulega léttir. Það sem við vitum er að Epsom sölt, sem umboðsmaður, er ekki skaðlegt fyrir húðina og að einhver frásog magnesíums í gegnum húðvef er ekki talin erfið.
Hvernig á að gera Epsom Salts Bath
Til að búa til Epsom söltbaði skaltu setja stóra pott af vatni í sjóða og hella því vatni í handlaug til að kæla. Þegar það kemst að þægilegum hita, bætið 1/2 bolli af söltunum og hrærið þar til hún er full uppleyst. Liggja í bleyti í 10 til 15 mínútur. Skolið og klappið þurrt með lokið.
Þó að þú ættir aldrei að drekka lengur en 15 mínútur (þar sem þetta getur rænt raka og olíur úr húðinni), getur þú endurtekið aðferðina allt að fimm sinnum á dag. Leyfðu aðeins húðinni að þorna að fullu á milli soaks í að minnsta kosti klukkutíma eða tvo.
Fyrir þá sem þurfa fullan líkama að drekka, fylltu baðkari með volgu vatni og bætið tveimur bolla af Epsom salti, hrærið þar til það er leyst upp. Liggja í bleyti í meira en 10 mínútur og skola síðan og þorna eins og áður.
Eins og Epsom sölt hafa tilhneigingu til að þurrka húðina, notaðu staðbundið krem á sýkt svæði, ef þörf krefur, og notið húðkrem til annars staðar í líkamanum til að fullu raka.
Orð frá
Epsom sölt er ekki hægt að nota í einangrun til að meðhöndla alvarlegar eða viðvarandi húð sýkingar. Hafðu alltaf samband við lækni ef þú hefur einhver vandamál á húð sem versnar eða fer ekki í burtu. Það er mikilvægt að alltaf ráðleggja heilbrigðisstarfsmanni hvers konar meðferð á heimilinu eða án lyfseðils sem þú gætir tekið, þ.mt staðbundin notkun Epsom söltanna.