Hugmyndin um að sameina háþróaðan taugafræði við stafræna tækni er einn með mikla möguleika og er einn af endanlegri landamæri neytenda stafrænna heilsu. Rythm, taugafræði fyrirtæki með aðsetur í París og San Francisco, er að reyna að vera brautryðjandi þessa framan. Markmið liðsins er að auka skilning á heilanum og byggja vörur sem geta bjartsýni heilastarfsemi og bætt lífsgæði fyrir notendur sína.
Fyrsta vöru Rythm, Dreem, leggur áherslu á svefnvirkni sem tekur þriðjung af lífi okkar. Sleep tracking tæki eru venjulega takmörkuð við að greina og greina mismunandi stigum svefni. Dreem er að reyna að taka svefn með því að fylgjast með skrefinu lengra. Þetta klæðast höfuðband gefur til kynna að ekki aðeins sé hægt að fylgjast með svefn en einnig til að örva það líka. Það tekur virkan, en án innlausnar, að grípa til þegar notandinn er í djúpum svefni til að lengja og auka gæði þessarar svefnsferils. Fimm EEG-skynjarar (electroencephalogram) fylgjast með heilabylgjum og varlega hljóðörvun er notuð til að bæta djúpa svefn. Ef tækið reynist árangursríkt gæti það leitt til jákvæðra áhrifa á vitsmunalegan möguleika notandans, sem og leiða til betri líkamlegrar frammistöðu og varðveittrar heilsu.
"Heininn er flókinn og heillandi kerfi og við erum bara að byrja að skilja getu sína," sagði Hugo Mercier, forstjóri og samstarfsmaður Rythm.
"Þökk sé verulegum framfarir í tækni getum við nýtt okkur eigin heila og bætt líf okkar á þann hátt sem við höfum ekki getað áður."
Beta útgáfan af Dreem var hleypt af stokkunum árið 2016. Það var notað í klínískri rannsókn sem sýndi að það gæti nákvæmlega greint og mælt með mismunandi svefnfasa.
Rannsóknin gaf einnig nokkrar fyrstu vísbendingar um að heili notandans hafi ekki vanist við endurteknar örvunartilfinningar sem veittar eru á nætum í röð. Eftir 10 daga notkun var áhrifin á svefngæði áfram jákvæð. Frá ársbyrjun 2018 er ný útgáfa af höfuðbandinu á markað. Nú verð á $ 499, það er í boði fyrir pöntun.
Mikilvægi Deep Sleep
Djúp svefn, sem er staðbundin með reglulegu millibili, felur í sér sérstaka heilavirkni undirskrift. Það er mikilvægt fyrir ýmsa lífeðlisfræðilega aðferðir sem koma í ljós þegar maður er í djúpum svefni. Þetta felur í sér endurreisn heilans, minni samþjöppun og losun hormóna til að nefna nokkrar.
Vísindamenn við University of California, Berkeley, komust að því að skortur á djúpum svefni gæti stuðlað að þróun Alzheimerssjúkdóms. Fólk með svefnraskanir hefur uppbyggingu beta-amyloid-próteins sem vitað er að ráðast á langvarandi minni heilans og kalla á Alzheimer. Annar rannsókn frá UC Berkeley, sem birt var í tímaritinu Neuron , sýndi einnig að skortur á svefni, sem oft tengist aldri, er orsök ýmissa líkamlegra og andlegra aðstæðna. Vísindamenn halda því fram að við minnkum ekki þörfina fyrir svefn þegar við eldum, algeng misskilningur.
Ný tækni sem notar heila örvun gæti því hjálpað til við að koma í veg fyrir svefntruflanir og draga úr alvarlegum afleiðingum á lífsleiðinni.
Unique Personal Neurotechnology Dreem er
Frammistöðu Rythm er að finna nokkrar af minnstu og nákvæmustu svefnsynjunum sem eru í boði í dag. Nútímalegir skynjarar, embed í léttum höfuðbandi, eru rifbein Dreem. Þessar skynjarar fylgjast með heilabylgjum í rauntíma og veita neytandanum kost á að fá aðgang að gögnum sem eru almennt aðeins tiltækar í svefngrein. Þegar skynjarar uppgötva að notandinn er í djúpum svefni, einnig þekktur sem slow-wave-virkni (SWA) -tækið byrjar að framleiða hljóðlaust hljóð með beinleiðslu (þetta þýðir að tækið krefst þess að notandinn þurfi að vera heyrnartól ).
Í innra eyrað eru hljómar umbreyttar í rafmagnsörvum sem fá að ná í heilann.
Dreem byggir á fyrri vísindalegum niðurstöðum frá sjálfstæðum rannsóknarstofum um virkni hljóðörvunar í djúpum svefni. Til dæmis hefur verið sýnt fram á að hljóðeinangrun örvar hægur öldur svefns. Það virðist vera sérstaklega gagnlegt að spila hlé á hljóði í 15 sekúndum, eftir því sem örvunargjald er á milli. Rannsókn frá Háskólanum í Tübingen og Háskólanum í Lübeck í Þýskalandi sýndi einnig að heyrnartæki í svefni getur hjálpað til við samhæfingu minni, svo lengi sem það er veitt í réttu svefnahólfinu.
Heimsins bestu vekjaraklukka
Dreem greinir að sjálfsögðu sig frá öðrum viðskiptabönnunum með því að taka virkan þátt í svefni. Þetta gerir það eitt af fyrstu virkum tækjum sem nota háþróaða persónulega taugafræði.
Snemma prófun gefur til kynna 10 prósent aukning á djúpum sveiflum og lengd notenda tækisins. Eitt spennandi eiginleiki þessa stafræna rekja er hæfni þess til að vekja notandann upp á þeim tíma sem er best fyrir hann eða hana. Þegar notandi setur viðvörun tryggir Dreem að hann hafi vakið sig á viðeigandi stigi í svefni sínum og forðast snjóþroska og þreytu sem hægt er að vekja þegar það er skyndilega vakið meðan á djúpum sveiflusýningu stendur. Dreem nær þessu með raunverulegum gögnum og byggir ekki aðeins á spáum, sem skilur það frá mörgum öðrum svefnbúnaði. Árið 2016 var Dreem prófaður á völdum hópi 500 einstaklinga. Eftir að árangur hefur náðst í prófinu gerði Rythm tækið til annars staðar í heiminum í júní 2017. Núverandi áhersla Rythm er á umsóknum um svefn. Hins vegar eru þeir líka að leita að víkka út í önnur svið af reynslu manna og geta búið til önnur tæki í framtíðinni.
Notkun tækni til að auka drauma þína
Annað sniðug fyrirtæki sem byggir á sviði tækni til að bæta svefn er iWinks. Með því að nota nýjustu tækni í taugafræði fer Aurora draumbandið sitt út fyrir að fylgjast með svefn. Eins og Dreem, þetta tæki getur líka vakið þig á þeim tíma sem er mest samhæft við svefnrýmið. Hins vegar er áherslan á iWinks ekki bara að bæta svefngæði þína heldur einnig að efla drauma þína.
Þessi einstaka vara hjálpar til um að þú fáir aðgang að umbreytandi krafti drauma og náðu persónulegum innsýn. IWinks liðið er að gera tilraunir með öruggum draumatæknitækni, og sumir notendur þeirra tilkynna að upplifa lucid drauma, fyrirbæri þar sem draumar geta verið meðvitaðir um að dreyma. Í því skyni bendir sumar rannsóknir á að fólk geti aukið getu sína til að leysa skapandi og vitsmunaleg vandamál. The iWinks svefn-rekja spor einhvers og draumur auka er nú þegar í boði fyrir fyrirfram pöntun.
> Heimildir:
> Bellesi M, Riedner BA, Garcia-Molina GN, Cirelli C, Tononi G. Auka hægar öldur í svefni: undirliggjandi aðferðir og hagnýtar afleiðingar. Landamærin í Neuroscience Systems , 2014; 8: 208. doi: 10.3389 / fnsys.2014.00208.
> Mander B, Rao V, Ancoli-Ísrael S, et al. β-amyloid truflar mönnum NREM hægum öldum og tengdum hippocampus-háð minni samstæðu. Nature Neuroscience , 2015; 18 (7): 1051-1057.
> Mander B, Winer J, Walker M. Sleep og mönnum öldrun. Neuron , 2017; 94 (1): 19-36.
> Ngo H, Martinetz T, Fæddur J, Mölle M. Endurskoðað lokað lykkja Stimulation of the Sleep Slow Oscillation eykur minni. Neuron , 2013; 78: 545-553.
> Yokusoglu C, Atasoy M, Emul M, et al. A Survey Áherslu á Lucid Dreaming, Metacognition, og Dream Kvíði í læknisfræðilegum nemendum. Archives of Neuropsychiatry , 2017; 54 (3): 255-259.