Ef þú hefur fundið fyrir sundli og snúandi skynjunum sem koma fram þegar þú færir höfuðið eða skiptast á stöðum, þá getur verið að þú þjáist af góðkynja sveppasýkingu (BPPV) . Þetta er algeng orsök svimi, og það getur takmarkað getu þína til að hreyfa sig venjulega vegna alvarlegra spuna skynjana.
Þú gætir haft góðan ávinning af hæfileikum sjúkraþjálfara ef þú ert með svimi frá BPPV.
Hann eða hún mun meta ástand þitt og veita aðferðir til að útrýma einkennunum. Ein slík stefna er að nota Semont maneuverið, einnig þekkt sem frelsandi maneuver.
Hvað er BPPV?
Góðkynja hægðatregða af völdum ofsakláða stafar af litlum kalsíumkristöllum sem eru í vestibularkerfinu í innra eyrað. Þegar þessi kristallar fara á svæði þar sem þau eru ekki til staðar, hafa þau áhrif á taugarnar sem miðla upplýsingum um heilann um höfuð og augu. Þessi samskipti kalsíumkristalla, sem kallast canaliths, og vestibular taugarnar, veldur svima og svima sem er einkenni merki BPPV.
Rétt meðferð felur í sér að hjálpa til við að koma í veg fyrir canaliths til að afnema svima þína. Meðferð getur einnig lagt áherslu á aðferðir til að hjálpa þér að koma í veg fyrir vandamál í framtíðinni með BPPV þínum.
Ef þú ert með BPPV, þá eru nokkur atriði sem þú ættir að gera strax . Fyrst skaltu ekki örvænta. Flest einkenni BPPV má meðhöndla á tiltölulega stuttum tíma.
Heimsókn til læknisins þíns er einnig til þess að vera viss um að svimi þín stafi ekki af einhverju öðru vandamáli.
Ef sjúkraþjálfarinn þinn grunar að canaliths þínir séu ekki til staðar og í brjósthimnu í bakhliðinni, getur hann eða hún reynt að flytja þá með Semont maneuver.
Framkvæma Semont Maneuver
Semont maneuver er ein sérstakur meðferð sem sjúkraþjálfarinn þinn getur notað til að meðhöndla BPPV þinn. Það er einföld aðferð til að hjálpa til við að skipta um canaliths í vestibular kerfi þínu. Þegar canaliths eru þar sem þau tilheyra, ætti svimi þín að hníga.
Sjúkraþjálfarinn þinn mun framkvæma Semont maneuver með þér til að tryggja að það sé gert á réttan hátt og að tryggja að þú haldist öruggur meðan á meðferð stendur.
Þetta er það sem þú getur búist við í Semont maneuver:
- Setjið á brún meðferðarborði eða rúminu.
- Sjúkraþjálfarinn þinn mun meta hvort vinstri eða hægri vestibularkerfið þitt hefur áhrif á BPPV. Hann eða hún muni snúa handvirkt höfuðið um 45 gráður í burtu frá viðkomandi hlið.
- Sjúkraþjálfarinn þinn mun þá fljótt leggja þig niður á hliðina sem BPPV þinn hefur áhrif á. Þú ættir að horfa upp í loftið þegar PT þín liggur við hliðina á þér.
- Þessi staða getur valdið svima. Þú ættir að vera í hliðarstöðu þar til einkennin leysast.
- Sjúkraþjálfari þinn mun þá færa þig upp í sitjandi stöðu og þá fljótt yfir á viðkomandi hlið. Augun þín ætti nú að vera að horfa á gólfið.
- Þessi staða getur valdið svolítið svima. Aftur, vertu í hliðarstöðu þar til svimi passar.
- Sjúkraþjálfari þinn mun þá leiða þig aftur upp í sitjandi stöðu.
Eftir að Semont maneuver er framkvæmt ættir þú að reyna að vera uppréttur í nokkrar klukkustundir. PT þín getur beðið um að þú leggir svefn með höfðinu uppi á nokkrum koddum til að hjálpa þér að vera áfram upprétt á einni nóttu.
The Semont maneuver er notað til að færa kalsíumkristalla í vestibular kerfi. Ef árangursríkur er, ætti svimi einkenni að vera skjótt hratt innan dags eða tvo. Ef þeir eru áfram getur PT valið að hafa aðra hreyfingu sem kallast Epley maneuver .
Stundum eru bæði Semont og Epley hreyfingar ekki fullkomlega árangursríkar til að létta einkennin.
Sjúkraþjálfarinn þinn getur ávísað Brandt Daroff æfingum til að hjálpa þér að meðhöndla BPPV þinn. Þessar æfingar eru ekki ætlaðar til að flytja kalsíumkristalla í vestibularkerfið. Frekar eru þau notuð til að hjálpa líkamanum að búa sig undir og bæta upp fyrir BPPV þinn.
Orð frá
Ef þú ert með svima og svima sem orsakast af BPPV getur þú haft góðs af heimsókn til sjúkraþjálfara til meðferðar. Hann eða hún getur notað Semont maneuver til að hjálpa þér að útrýma svima og snúa aftur til fyrri aðgerðarstarfs hratt og örugglega.
> Heimild:
> Sen, K., Sarkar, A., & Raghavan, A. (2016). Samanburður á virkni > epley > og > semont > hreyfing í góðkynja taugakerfi í stöðurbólgu : Tilvonandi slembiraðað tvíblind rannsókn. Astrocyte , 3 (2), 96.