Ertu með vin eða ástvin sem hefur bólgusjúkdóm (IBD) ? Ef svo er, hefur þú sennilega heyrt þegar eitthvað af óupplifaðum eða jafnvel uppteknum athugasemdum sem hafa verið sagt til þeirra um sjúkdóminn af öðrum. IBD er ævilangt sjúkdómur, og ekki aðeins er það enn ekki skilið vel í vísindalegum skilningi, það er einnig ekki skilið almenningi. Þú vilt hins vegar hjálpa vininum þínum og styðja þá þegar þeir sigla í baráttunni við Crohns sjúkdóm eða sáraristilbólgu. Hér eru það sem þú getur sagt til að sýna þeim að þú metur vináttu sína.
1 -
"Hvar get ég lært meira?"Fólk með IBD er yfirleitt mjög komandi með upplýsingar um sjúkdóminn. Ef þú spyrð, munu þeir segja þér grunnatriði , og jafnvel gefa þér nákvæmari upplýsingar um hvað er að gerast með sjúkdóminn í lagi. Sérhver einstaklingur með IBD er fyrir áhrifum öðruvísi og gerir hverja sögu einstakt. Þegar þú spyrðst ástvin þinn þar sem þú getur lært meira um IBD á eigin spýtur, talar það bindi. Það sýnir að þú ert tilbúin til að setja í tíma og að læra meira um sjúkdóminn sem hefur haft áhrif á þá svo mikið. Það tekur nokkrar af byrðum skýringa í burtu og gefur von um að þú hefur skuldbundið sig til langtíma sambands.
2 -
"Það breytir ekki neinu"Eitt sem fólk með IBD þekkir fyrir utan tuggi er að breytingin er viss. IBD hefur breytt öllu um líf sitt. Mataræði sem var að vinna í síðustu viku veldur nú sársauka eða öðrum einkennum. Lyfið sem unnið var í síðasta mánuði virðist ekki lengur vera eins áhrifarík. Breytingar eins og þessar geta leitt til tilfinningar um máttleysi. Það er dapur sannleikur að vinur þinn með IBD hefur haft önnur sambönd sem hafa orðið fyrir, með sumum að renna í burtu og gefa upp vináttu. Vitandi að tilfinningar þínar gagnvart þeim breytast ekki vegna IBD þeirra - það er ómetanlegt gjöf sem þú getur gefið
3 -
"Get ég fengið þátt?"A einhver fjöldi af fólki með IBD safna peningum fyrir IBD-tengda aðra hagnað eða aðra tengda hópa. Hagstofur veita mikilvæga þjónustu til einstaklinga með IBD, svo sem stuðningshópa, menntun og jafnvel hjálp við að stjórna fjárhagslegum þáttum IBD. Flestir hópar taka bein framlög hvenær sem er, en einnig er hægt að gera framlög til að styðja vin þinn þegar þeir taka þátt í fjáröflunarsjóði. Gera skref lengra, það eru einnig venjulega sjálfboðaliða tækifæri í boði fyrir þá sem vilja taka þátt
4 -
"Ekkert"Ekkert? Hvernig getur ekkert verið gagnlegt? Hlustun er kunnátta og ekki einn sem margir hafa. Sumir heyra ekki sannarlega þegar annar er að tala; Þeir bíða aðeins eftir að snúa sér að tala. Þegar þú ert reiðubúinn að hlusta, hlustaðu virkilega á vin þinn sem hefur IBD, þá ertu að veita þeim tækifæri til að unburden sig. Fólk með IBD hefur oft upplifanir sem eru óstöðugir, vandræðalegir og vandræðalegir. Að vera fær um að láta þessar tilfinningar út og deila þeim með annarri manneskju sem mun ekki standast dómgreind er mjög árangursríkt mynd af streituhjálp.