Langtímaskilmálar og hugmyndir sem allir ættu að vita

Við viljum öll lifa lengi, heilbrigt líf, þótt margir séu ekki alveg viss um hvað það þýðir. Til að skilja sannarlega nám og hugtakið langlífi þarftu að vita muninn á líftíma og lífslíkur. Þú þarft að skilja að lifa lengi er ekki það sama og að lifa lengi og vera heilbrigður. Vísindamenn og lýðfræðingar nota ýmsar hugtök og lykilhugtök til að ná öllum þætti langlífs og heilbrigða öldrun. Kynntu nokkrum af þeim hér.

1 -

Langlífi

Langlífi þýðir einfaldlega "lengri en meðaltal líf." En hvernig við getum náð langlífi er flóknara. Öldrun er ákvörðuð af mörgum þáttum, svo sem erfðafræði , hormón og, auðvitað, lífsstíl. Öll þessi þættir saman, ásamt nokkrum heppni, ákvarða langlífi einstaklingsins.

Meira

2 -

Lífslíkur

Lífslíkur eru tölur um meðal lengd lifunar fyrir lifandi hlut. Tilkynnt er um lífslíkur einstaklinga við fæðingu með því að nota tölfræði og lýðfræði til að svara spurningunni: "Hve lengi getum við búist við að þessi manneskja lifi?"

Margir þættir geta breytt áætlun um lífslíkur. Þessir þættir innihalda oft aldur, kyn, land og stundum þjóðerni. Tölfræði heldur einnig að þegar þú býrð lengur, hækkar lífslíkan þín vegna þess að þú hefur ekki dáið af slysum, sjúkdómum eða meiðslum.

Meira

3 -

Lífskeið

Þó stundum ruglað saman við hugmyndina um lífslíkur, er líftími aðeins núverandi tölfræði um hversu lengi einstaklingur tiltekinna tegunda getur lifað. Mannlegur líftími er 122 ár, þökk sé Jeanne Calment frá Frakklandi sem bjó frá 1875 til 1997. Það eru aðrar fullyrðingar, en Fröken Calment er mest vel skjalfest og samþykkt mál.

Meira

4 -

Blue Zones

Blá svæði er hugtak notað til að lýsa landfræðilegu svæði sem hefur orðstír fyrir heilbrigða öldrun og langlífi. Mörg krafna bláu svæða sem lengja mannslífið hafa verið mjög ýktar, en lífsstílþættir í bláum svæðum hafa reynst stuðla að heilbrigðum öldrun. Uppgötva sumir af frægustu bláum svæðum heims:

• The Abkhasians og Sovétríkjanna langlífi áróðurs
• The Hunza Valley og pakistanska langlífi
• Fountain of Youth og leitast að langlífi
• Vilcambamba og Mið-Ameríku langlífi
• The Okinawans og japanska langlífi

Meira

5 -

Lífeyrir

Hugtakið líf eftirnafn er almennt notað í tilvísun til aðferða eða aðferða sem auka líftíma tegunda. Þó að flestar lífstillingar séu aðeins kenningar í dag, þá eru sumar skynsamlegar aðferðir sem koma í veg fyrir veikindi og skemmdir af völdum öldrunar meðan aðrir treysta á litla eða enga vísindalega grunn og geta jafnvel lesið eins og vísindaskáldskap. Eins og er, er engin sannað leið til að lengja lífstíma manna.

6 -

Senescence

Senescence er líffræðilegt hugtak sem vísar til lækkunar á frumu eða lífveru vegna öldrunar. Frjósemi hjá mönnum nær til líkamlegra og lífeðlislegra breytinga á líkama okkar vegna öldrunar.

Það eru margar mismunandi kenningar til að útskýra áhrif öldrunar á líkamann. Þegar við komum að því að skilja senescence getum við byrjað að gera ráðstafanir til að vinna gegn áhrifum þess.

Meira

7 -

Ótímabært dauðsföll

Þegar maður deyr ung, eru þeir sagðir hafa dáið of snemma . Ótímabær dauðsföll eru tekin til greina þegar vísindamenn og stjórnmálamenn reyna að auka lífslíkur í landi. Með því að nota mælikvarða sem sameinar ótímabæra dánartíðni og lífslíkur, sem kallast ára hugsanleg lífslot, geta rannsóknir sýnt hugsanleg áhrif inngripa á íbúa.

8 -

Þjöppun á sjúkdómum

Eitt af markmiðum langlífsins er að ýta öllum aldursskyldum sjúkdómum á eins stuttan tíma og mögulegt er. Þetta er kallað þjöppun á sjúkdómi. Með forvarnarlyfjum, heilbrigðum lífsstílbreytingum og öðrum aðferðum getur maður ekki aðeins verið á lífi heldur verið heilbrigður lengi á gömlu aldri.

Meira

9 -

Heilbrigður lífslíf (HALE)

Heilbrigður lífslíkur þín (eða HALE) er fjöldi ára sem þú getur búist við að lifa í fullri heilsu, miklu mismunandi tölfræði en hreint lífslíkur. Með fleiri og fleiri aldraðir sem lifa vel í elli með langvarandi sjúkdómum, þökk sé nútíma læknisfræði, gerir þetta númer kleift að ítarlegri samanburður á mismunandi löndum og hópum en að líta á lífslíkur einn.

Meira

10 -

Örorkulífeyrissparnaður lífárs (DALYs)

Aðlögunarhæfileikar lífsárs (DALYs) gera tilraunir til að mæla byrði sjúkdóms eða heilsufar svo að vísindamenn geti borið saman eina sjúkdóm í annan. Heilbrigðishagfræðingar búa til formúlur til að ákvarða samanburðarbyrði, td blindu til ungbarna dánartíðni (til dæmis). Markmið þessara útreikninga er að hjálpa til við að taka ákvarðanir um hvaða heilsuaðstæður að einbeita sér að auðlindum.