Það er eðlilegt að hafa áhyggjur af heilsu barnsins, sérstaklega á unglingaárunum. Sem unglinga fær sjálfstæði, getur þú ekki mögulega fylgst með öllum litlum verkefnum. Þess í stað þarf hún að taka ákvarðanir - margir sem gætu haft áhrif á heilsuna - á eigin spýtur.
Svo er mikilvægt fyrir foreldra að vita um stærsta heilsufarsvandamál unglinga andlit. Þá einbeita þér að því að tryggja unglinga þína sé vel upplýst og betur búið til að gera heilbrigða val á eigin spýtur.
Leggðu áherslu á raunverulegan heilsufarsáhættu sem gæti haft áhrif á afganginn af lífi hennar.
1. Slys
Slys á ökutækjum er leiðandi orsök unglingadauða í Bandaríkjunum. Miðstöðvar fyrir sjúkdómsstjórn og forvarnir áætla að 7 unglinga á aldrinum 16 og 19 deyja á hverjum degi frá meiðslum á vélknúnum ökutækjum og jafnvel fleiri eru meðhöndlaðir í neyðarhúsum á hverjum degi fyrir alvarlegum áverkar. Unglingar á aldrinum 16 til 19 ára eru með miklu meiri hættu á dauða eða meiðslum í bílhrun en allir aðrir aldurshópar.
Áður en unglingurinn þinn kemst á bak við stýrið - eða verður farþegi með unglingabílstjóri - er mikilvægt að skilja stærsta hættuna sem leiðir til unglingabifreiðar. Láttu þig vita um raunverulegan áhættu og tala við unglinginn þinn um þau. Búðu til áætlun til að tryggja að unglingurinn þinn muni vera öruggur á bak við stýrið og draga úr hættu á slysi.
2. Ofbeldi
Ofbeldi kemur í öðru lagi í mesta heilsu þinni unglinga, þar sem meira en 16.000 unglingar frá 12 til 19 ára í Bandaríkjunum deyja á ári með ofbeldi.
Unglingar gætu staðið frammi fyrir ýmsum hugsanlegum ofbeldisfullum aðstæðum.
Í einni rannsókn nemenda frá 6. bekk til 10. bekks hefur verið greint frá því að næstum þriðjungur hafi verið einelti eða stundað einelti í einelti, samkvæmt CDC . Að minnsta kosti 33 prósent nemenda í innlendum könnun tilkynntu að hafa borið vopn - hníf eða byssu - að minnsta kosti einu sinni á 30 dögum fyrir rannsóknina.
Láttu þig vita af áhættuþáttum fyrir ofbeldi gegn unglingum. Ræddu við hætturnar við unglinginn og tala um aðferðir sem geta hjálpað unglingunni að vera öruggur. Gakktu úr skugga um að þú ættir einnig að ræða um ofbeldisvald, þar sem misnotkun og ofbeldi geta komið fram í rómantískum sambönd
3. Sjálfsvíg
Þetta er þriðja leiðandi dauðadauð fyrir unglinga, með um það bil einn af 11 háskólanemendum sem reyna sjálfsvíg. Margir fleiri unglingar hugsa um sjálfsvíg en gera það ekki. Þættir sem stuðla að sjálfsvígum og tilraunir til sjálfsvígs breytilegra, en þeir eru einmanaleiki, þunglyndi, fjölskyldavandamál og misnotkun lyfja. Málefnin eru flókin og eru ekki afleiðing af einum eða tveimur þáttum. Unglingar sem hafa góða samskipti við að minnsta kosti einn fullorðinn eru líklegri til að taka þátt í áhættusömum hegðun og eru líklegri til að verða þunglynd.
4. Unglingar meðgöngu
Góðu fréttirnar eru þær að þungunarhlutfall unglinga hefur lækkað á undanförnum árum frá því að hún var mikil á tíunda áratugnum og áratugnum. Árið 2012 urðu aðeins 29 af hverjum 1.000 konum á aldrinum 15 til 19 ára, samkvæmt CDC. Það virðist sem fleiri unglingar eru með getnaðarvarnir en á undanförnum áratugum, sem leiðir til færri ótímabundinna meðgöngu. Fyrir þá unglinga sem verða þungaðar, getur áhættan þó falið í sér fylgikvilla frá meðgöngu, hugsanlega sem leiðir til veikinda eða meiðsla móður eða barns og týnt efnahagslegt tækifæri við meðgöngu er enn mikilvæg.
5. STDs
Þrátt fyrir að unglingar séu aðeins 25 prósent kynlífsþátttakenda, eru þeir 50 prósent af öllum nýjum kynsjúkdómum, samkvæmt DoSomething.org. Um það bil 20 milljónir nýrra tilfella af kynsjúkdómum koma fram í Bandaríkjunum á hverju ári. Um 46 prósent háskólanemenda í Bandaríkjunum tilkynntu að hafa haft samfarir ; Það er ákaflega mikilvægt að unglingar séu meðvitaðir um hættuna á að verða smitaðir af HIV og gonorrhea meðal annarra sjúkdómsgreina.
6. Sígarettur, áfengi og fíkniefni (þ.mt lyfseðilsskyld lyf)
Eftir eldri ár hafa meira en tveir þriðju hlutar aldraðra reynt eða nota reglulega tóbaksvörur.
Í innlendum könnun var greint frá því að 28 prósent háskólanemenda nota nú tóbaksvörur. Notkun tóbaksvara tengist nokkrum áhættusömum hegðunum, þar á meðal möguleika á að nota áfengi. Níu af hverjum 10 háskólanemum tilkynnti að þeir drekka áfengi, samkvæmt Mentoring.org.
Fíkniefnaneysla er einnig alvarleg hætta á unglingum, þar af 6 prósent unglinga sem hafa greint að hafa notað kókaín að minnsta kosti einu sinni, samkvæmt Mentoring.org. Þrír prósent karlkyns menntaskóla skýrslu með því að nota sterar. Það er vaxandi fjöldi unglingadauða frá lyfjameðferð með lyfseðilsskyldum lyfjum.
7. Mataræði og of þyngd / offita
Um 87 prósent háskólanemenda borða ekki ráðlögð fimm skammta af ávöxtum og grænmeti á dag, og meira en 25 prósent borða meira en tvær skammtar af fituríkum vörum á dag. Unglingar geta þróað átröskun þar sem þeir borða ekki nóg og svelta sig sjálfir, svo sem með lystarleysi, eða þeir geta uppköst, eins og í bulimíum, eða þeir gætu ofmetið og orðið of þung eða of feitir. Um 33 prósent háskólanema fá ekki næga æfingu og um 36 prósent eru skráðir í daglegan líkamsræktarnám.