Þú munt ekki bara upplifa líkamlegar breytingar, það eru sálfræðilegar sjálfur líka.
Þú gætir verið undrandi að læra að hafa skurðaðgerð til að bæta útlit þitt getur haft tilfinningaleg eftirfylgni. Of margir fyrirhugaðar lýtalækningar geta ekki tekið tillit til tilfinningalegra þátta skurðaðgerðar.
Það eru jákvæð tilfinningaleg áhrif, til að vera viss, en flestir hafa tilhneigingu til að gleyma hugsanlegum sálfræðilegum afleiðingum að fara í stóra aðgerð til að bæta útlit sitt.
Fyrirbæri eftir þunglyndi er raunverulegt, en hægt er að draga úr áhrifum þess ef sjúklingar eru tilbúnir fyrir möguleika.
Post-skurðaðgerð þunglyndi
Tíðni eftirskurðaðgerðarþunglyndis er miklu hærri en flestir gera sér grein fyrir og oft gleymast yfir í "áhættu og fylgikvilla aðgerða" pep talk sem flestir skurðlæknar gefa sjúklingum.
Við skulum skoða nokkrar af helstu þátttakendum í skurðaðgerðarþunglyndi, sem flestir eru algengar við hvers konar aðgerð:
Áhrif almennrar svæfingar
Vissir þú að ummerki efna sem notuð eru til að "setja þig undir" almennt svæfingu geta haldist í vefjum líkamans, sem hafa áhrif á þig bæði líkamlega og tilfinningalega, í allt að þrjár vikur? Þessi leifaráhrif geta verið svefnhöfgi og þunglyndi, og jafnvel lota af óútskýrðum weepiness eða örvæntingu. Tilfinningar þessara aukaverkana virðast hækka í hlutfalli við aldur sjúklingsins.
Verkjalyf
Verk eftir aðgerð eftir aðgerð krefst venjulega að minnsta kosti stutta tíma sjúklingsins sem er á lyfjameðferð við sótthreinsandi lyfjum.
Flestar eiturlyfjasýkingar eru í flokki lyfja sem talin eru þunglyndislyf. Þetta þýðir ekki endilega að þau muni gera þér þunglynd.
Í skilmálum leikarans þýðir það bara að þeir hafa tilhneigingu til að hægja allt niður, líkt og áfengi, en í stærri mæli. Rétt eins og fólk hefur mismunandi tilfinningalega viðbrögð við að vera drukkinn eftir nokkra drykki, hafa þeir einnig mismunandi viðbrögð við því að vera með verkjalyf.
Stundum eru þessi viðbrögð svipuð (og samsett af) þeim sem tengjast leifaráhrifum almennrar svæfingar, eins og fram kemur í málsgreininni hér fyrir ofan.
Líkamlegar takmarkanir sem eru í samræmi við endurheimt
Við skulum líta á það: Næstum enginn nýtur þess að vera fastur í rúminu, allt eftir öðrum til að hjálpa við helstu verkefni, þvinguð til að yfirgefa venjulega venjur okkar og taka tíma til að lækna. Tilfinningar um eirðarleysi, leiðindi, hjálparleysi og jafnvel gagnslausar eru nokkuð algengar. Að auki þýðir skortur á hreyfingu venjulega skammt af endorphínum, sem er aldrei gott, skapandi.
Hreinsaður og hlaðinn
Í hnotskurn, þegar þú lítur út og líður hræðilegur líkamlega, þá er líklegt að þú finnur líka hræðileg tilfinningalega. Ímyndaðu þér að liggja í rúminu í sársauka, dopað upp á lyfjum sem gerir þér lítið svolítið ógleði ... Þá ferðu í spegilinn til að laumast í kíkja. Andlit þitt er merkt og bólginn, íþróttir sýnilegur sauma minnir á skrímsli Dr Frankenstein. Það hljómar varla eins og uppskrift að sælu, gerir það?
Steps til að berjast gegn þunglyndi
- Gakktu úr skugga um að þú hafir sterkan stuðningskerfi til staðar. Maki, systkini, foreldrar, fullorðnir börn og vinir geta verið ómetanleg hjálp við þig í bata þínum. Ef ástvinur hefur haft einhvers konar plastskurðaðgerð áður, þá er það allt betra. Ræddu áhyggjur þínar og tilfinningar með þeim. Það getur verið mjög huggun að vita að þú ert ekki einn í þessu.
- Hafa áætlun. Settu upp "bata stöðina" áður en þú ferð í aðgerðina. Að minnsta kosti ættir þú að hafa allt þetta innan seilingar: bækur og tímarit, heilbrigt skyndibitastaðir, köldu köldu vatni, síma, sjónvarp og fjarlægur, hlýir inniskó, nokkrar breytingar á þægilegum fatnaði. Þú ættir líka að setja upp mjög nálægt baðherbergi.
- Fylgdu leiðbeiningum skurðlæknisins. Vertu viss um að taka öll lyf nákvæmlega eins og læknirinn hefur mælt fyrir um og forðast erfiða virkni eins lengi og hann eða hún ráðleggur.
- Gefðu þér hlé. Ekki reyna að vera frábær hetja. Þetta er sá tími þegar ástvinir þínir eiga að sjá um þig, ekki hinum megin. Ekki fara aftur í vinnuna áður en þú ert tilbúinn. Ef skurðlæknirinn þinn segir að þú getir farið aftur í tvo daga skaltu taka fjóra daga.
- Vertu þolinmóður við lækninguna. Ekki meta niðurstöðu meðan þú ert ennþá bólginn, marin og saumaður upp.
- Borða eins vel og mögulegt er. Fyrir fyrsta daginn eða tvo, munt þú líklega ekki hafa mikið af matarlyst. Þegar þér líður tilbúinn til að borða, gerðu sjálfan þig náð og borða ferskasta og nærandi mat sem þú getur fundið til að hjálpa líkamanum að lækna. (Ekki aðeins mun þetta flýta fyrir heilunarferlinu, það mun gera heiminn gott fyrir andlegt og tilfinningalegt ástand þitt líka.) Drekka líka mikið af vatni og fáðu mikið af hvíld.
- Forðist áfengi í að minnsta kosti þrjár vikur. Athugaðu með skurðlækninum þínum fyrir sérstakar tillögur.
- Þegar þú ert í vafa skaltu hringdu í skurðlækninn. Skurðlæknirinn er þjálfaður til að takast á við ekki aðeins líkamlega fylgikvilla skurðaðgerðar heldur einnig með tilfinningalegum aukaverkunum. Hann eða hún skilur hvað þú ert að fara í gegnum, og getur hjálpað þér að tala um það. Skurðlæknirinn getur einnig ákveðið að breyta lyfinu ef hann telur að núverandi lyfseðill þinn sé að stuðla að neinum óæskilegum tilfinningalegum vandamálum sem þú ert að upplifa. Enn fremur, ef nauðsyn krefur, getur hann vísað þér til geðheilbrigðisstarfsfólks sem er hæfur til að takast á við eftir skurðaðgerð.
Heimild:
Viðtal, Adam Tattelbaum, MD - 12-17-07.