Hvað vitum við um tónlistarmeðferð fyrir krabbameinssjúklingum? Við vitum að tónlist hefur mikil áhrif á okkur almennt. Það getur gert okkur bros þegar við erum að finna fyrir streitu. Það getur tekið okkur út úr vélrænum "gera" ham og komið okkur í samband við "tilfinningasíðuna okkar". En hvað um fólk sem býr við krabbamein? Láttu rannsóknir segja okkur hvað hjörtu okkar gera - þessi tónlist getur skipt máli?
Rannsóknir hafa ekki verið fyrir vonbrigðum og virðist segja að hljóðið á tónlist virkilega hjálpar fólki að klifra fjöllin sem við köllum krabbameinsmeðferð. Það getur jafnvel valdið hjörtum okkar að slá-ekki eins og fugl-en á heilbrigðari hátt. Það eru nú 30 National Cancer Institute tilnefndir krabbameinsstöðvar sem bjóða upp á tónlistarmeðferð sem heildstæð meðferð við krabbameini .
Það hefur verið óvart fjöldi rannsókna sem gerðar voru til að kanna hugsanlega ávinning af tónlist fyrir krabbameinssjúklinga. Það virðist sem við gerum ráð fyrir því að tónlist hefur hlutverk. Hvað höfum við lært?
Tilfinningaleg / sálfræðileg ávinningur
Tilfinningar sem fylgja krabbameini geta stundum líkt eins og Roller Coaster. Og þessi Roller coaster getur farið báðar áttir-það virðist-á aðeins nokkrum mínútum. Er tónlist að hjálpa fólki að takast á við tilfinningalega upphæðir og hæðir? Hvað með ótta?
Minni kvíði og betri skap: Nokkrar umsagnir hafa horfið á nokkrar rannsóknir hingað til að meta áhrif tónlistar á skap og kvíða hjá krabbameinsfólki.
Yfirgnæfandi niðurstaða þessara rannsókna var að tónlist minnkaði kvíða og hefur mikil jákvæð áhrif á hæfni fólks til að takast á við krabbamein. Námsefni voru meðal þeirra sem tóku þátt í tónlistarþjálfun sem hluti af sjúkraskráráætlun, auk fólks sem hlustaði einfaldlega á tónlist sem skráð var.
Einn af dóma fannst einnig að tónlist gæti verið gagnlegt til að draga úr þunglyndi sem tengist krabbameini.
Bætt lífsgæði: Endurskoðun á rannsóknum sem snerta sérstaklega við sjúklinga í palliative umönnuninni staðfesti þessa ávinning og fleira, að þeirri niðurstöðu að tónlist tengist bættri heildarlífi lífsins fyrir þessi krabbameinssjúklinga.
Betri verkjameðferð: Minnkun á verkjum kom fram í sumum rannsóknum sem nefnd voru, en áhrif tónlistar á sársauka voru rannsökuð sérstaklega hjá fólki sem var í aðgerð vegna lungnakrabbameins. Þessir sjúklingar fengu ekki aðeins minni sársauka en þeir sem ekki voru boðnir tónlistarmeðferð en höfðu minni þörf fyrir verkjalyf. Þar sem verkjalyf geta haft umtalsverðar aukaverkanir var þetta uppörvandi uppgötvun.
Minnkuð mæði: Að minnsta kosti ein rannsókn hefur dregið í að læra áhrif tónlistar á tilfinningu um mæði, með tónlist sem dregur úr tilfinningu um mæði, en á sama tíma skilar þroskaður andlegur stuðningur.
Líkamleg hagur
Líkamleg ávinningur af tónlist hefur ekki verið rannsökuð í hve miklum tilfinningalegum ávinningi, en það sem við höfum séð hingað til er hvetjandi.
Áhrif lífsnauðsynlegra einkenna: Breyttar umbætur á lífskjörum hafa sést hjá krabbameinssjúklingum sem taka þátt í rannsóknum á tónlistarmeðferð, þ.mt lækkun á hjartsláttartíðni, lækkun á öndunarfærum og lækkun á blóðþrýstingi.
Aukning á náttúrulegum morðingjafrumum: Nokkrar rannsóknir á heilbrigðum sjálfboðaliðum hafa komist að því að hlusta á tónlist leiddi til aukningar á fjölda og virkni náttúrulegra dýrafrumna í líkamanum. Náttúrulega morðingjafrumur eru árásargjarn hluti af ónæmiskerfinu okkar sem hjálpar til við að útrýma krabbameinsfrumum.
Hagur af tónlist fyrir fjölskyldu krabbamein umönnunaraðila
Fáir menn upplifa krabbamein í einangrun og sumir krabbameinssveiflur hafa jafnvel tekið eftir því að þeir telja að krabbameinssjúkdómurinn hafi verið erfiðari á ástvinum sínum en sjálfum sér. Krabbamein er fjölskyldusjúkdómur, og við höfum tilhneigingu til að gleyma þörfum þeirra sem eru uppteknir við að mæta þörfum.
Sem betur fer leit ein rannsókn sérstaklega til þeirra sem voru umhyggju fyrir endalokum ástvinum með krabbamein. Þessir umönnunaraðilar og krabbameinssjúklingar voru boðin hugbúnaðaráætlun fyrir heimili tónlistar og niðurstöður bentu til þess að krabbameinssjúklingar þakka ekki þetta forrit en það var tvöfalt gagn fyrir umönnunaraðila.
Tvö ávinningur? Það getur hjálpað til við að muna að einn af mestu óánægju fyrir fjölskyldumeðlimir skertra krabbameinssjúklinga er tilfinningin um hjálparleysi. Í þessari rannsókn, ekki aðeins gerðu umönnunaraðilar upplifun sína eigin gleði (sem kallaði sjálfstætt gleði), en þeir upplifðu einnig "umönnunar gleði". Tækifæri til að veita tónlist veitti þessum umönnunaraðilum skilning á valdi. Þeir gátu gert eitthvað betra fyrir ástvin sinn meðan ástvinur þeirra var enn á lífi.
Þessi ávinningur stóð fyrir utan tap á ástvinum sínum. Eftir dauðann gátu umsjónarmennirnir litið til baka þegar þeir deildi tónlist með ástvinum sínum með tilfinningu fyrir gleði og tengingu, tilfinning fyllt af gleðilegum minningum og "tilfinningum vonarinnar."
Hugsanleg aukaverkanir
Auðvitað geta verið nokkrar aukaverkanir með tónlist. Ef tónlistin gerir þig langar til að dansa á gröf daginn eftir að þú hefur fengið skurðaðgerð getur þetta ekki verið viturlegt. Það er líklega best líka að koma í veg fyrir tónlist sem myndi minna þig á erfiðu stigi í lífi þínu sem þér er sama um að endurlifa. En almennt virðist tónlistin veita nokkur jákvæð þægindi með litla ótta við aukaverkanir.
Koma tónlist í líf þitt - þýða rannsóknir í klifra eigin fjalli þínu
Hvernig getur þú bætt við meiri tónlist í lífi þínu þegar þú sérð krabbamein? Taktu smástund til að hugsa þér. Viltu frekar spila tónlist eða hlusta á tónlist? Er það tæki sem þú hefur sem er að fá rykugt? Eru geisladiskar að fela í skáp sem þú setur þar til að hlusta á áratug síðan?
Þá skaltu hugsa um hvaða tegundir tónlistar sem þú vilt. Hvaða tónlist gerir þér líða vel? Ein kona með krabbamein grafið tónlist sem hún hafði notað þegar hún fæddi dóttur sína. Hún komst að þeirri niðurstöðu að notkun sömu tónlistar á krabbameinslyfjameðferð gaf henni ekki aðeins tilfinninguna um ró, hún hafði aftur þá, heldur fyllti hún einnig dýrmætur minningar. Fyrir suma af okkur, vinnuafl borði gæti ekki koma hugsunum um slökun, en málið er það sama. Hugsaðu um það hvernig tónlist hefur fært þér gleði í fortíðinni.
Besta tónlistin fyrir lækningu
Auðvitað mun ekki tónlistin vera gagnleg. Hateful tónlist eða hávær þungmálmur gæti ekki verið bestur, en það fer eftir persónulegum líkum þínum og mislíkar. Í rannsóknum á ónæmissvörun kom í ljós að "basísk tónlist" var einn af bestu. Tónlist í þessum flokki myndi innihalda hluti eins og róandi klassísk tónlist, austur indversk tónlist, harp tónlist og Brazilian gítar í byrjun. Spyrðu vini þína eða fólk í krabbameinsstuðningnum þínum hvað þeir njóta. Það er líklegt að þú heyrir nokkrar sterkar skoðanir!
Hugmyndir og úrræði
Sum krabbameinastöðvar veita tónlistarmeðferð eða hafa tónlist á hendi til að taka lán. Til dæmis veitir háskólinn í Michigan alhliða krabbameinsstöð geisladiska sem hægt er að taka lán með nokkrum lögum sem hægt er að hlaða niður af vefsíðunni sinni.
Athugaðu safn tónlistar sem þú hefur, iPod eða bókasafnið þitt. YouTube býður upp á fljótlegan hátt til að spila mörg lag. Það virðist sem fólk er alltaf að spá í hvers konar gjafir að koma með krabbamein. Kannski myndi tónlist passa frumvarpið. Við munum deila listanum sem við notum til að tína út tónlist til að slaka á við og hafa ekki orðið fyrir vonbrigðum. Skoðaðu þessar 7 bestu geisladiskar til að slaka á og draga úr streitu.
Sköpun og krabbamein
Ef tónlist er bara ekki hlutur þinn, eða ef þú ert að leita að frekari skapandi leiðum til að takast á við krabbameinsmeðferðina þína, þá eru fullt af hugmyndum. Til dæmis, list meðferð var einn sem ég tók þátt í mér og raunverulega gaman-og ég er ekki listamaður. Skoðaðu þessar greinar á listahjálp og úrræði fyrir fólk með krabbamein. Eða kannski hefur þú verið að hugsa um að skrá þig á krabbameinsferðina þína. Skoðaðu þessar ávinningar og ábendingar um dagbók fyrir krabbameinssjúklinga .
Heimildir:
Archie P, Bruera E og Cohen L. Music-undirstaða inngrip í brjóstandi krabbameinsþjónustu: endurskoðun á magngreindum rannsóknum og taugafræðilegum bókmenntum. Stuðningsmeðferð í krabbameini . 2013. 21 (9): 2609-24.
Bradt J, Dileo C, Grocke D og Magill L. Tónlistaraðgerðir til að bæta sálfræðileg og líkamleg áhrif hjá krabbameinssjúklingum. Cochrane gagnagrunnur um kerfisbundnar umsagnir . 2011. 10 (8): CD006911.
Burns D, Perkins S, Tong Y, et al. Tónlistarmeðferð tengist fjölskylduupplifun meiri andlegrar stuðnings og minnkaðrar öndunarvandamála hjá krabbameinssjúklingum sem fá meðferð á sjúkrahúsi. Journal of Pain and Symptom Management . 2015. 50 (2): 225-31.
Koyama M, Wachi M, Utsuyama M, et al. Tómstunda tónlistarmótun módúlmar ónæmisviðbrögð og skapsstöðum hjá eldri fullorðnum. Journal of Medical and Dental Sciences . 2009. 56 (2): 79-90.
Magill L. Andlega merkingu fyrirframdráttar tónlistarmeðferðar við saklausa umönnunaraðila háþróaða krabbameinssjúklinga. Palliative & stuðningsmeðferð . 2009. 7 (1): 97-108.