Lupus (rauðkornasýki eða SLE) og öldrun geta haft áhrif á hvert annað. Lupus getur haft áhrif á eðlilega öldrun og venjulegt öldrun getur haft áhrif á einkenni og lífsgæði með lupus. Hvað ættir þú að vita?
Lupus og öldrun
Þú veist líklega að lupus sé ævilangt veikindi og þú veist hvernig þú líður í dag. En hvernig mun sjúkdómurinn meðhöndla þig eins og þú eldist?
Við skulum skoða nokkrar mikilvægustu leiðir sem öldrun getur haft áhrif á og breytt einkennum úlnliðsins og hvernig lupus hefur áhrif á eðlilega öldrunina. Við munum byrja á því að ræða nokkur vandamál sem þú gætir litið á þegar þú færð eldri með lúpu, en mun einnig ræða nokkrar af þeim jákvæðu þætti öldrunar við sjúkdóminn. Að verða eldri með lúpu er ekki allt neikvætt.
Vandamál tengd lupus og öldrun
Það er skynsamlegt að lupus og öldrun geta haft áhrif á hvert annað. Eftir allt saman eru ónæmisfræðilegar líkur á lupus og öldrun á klínísku, frumu og sameinda stigi. Aðgerðir eins og aukin hætta á sýkingum og aukin tíðni æxla eru algeng bæði í augnhárum og öldrun. En hvernig þýða þessar aðgerðir í raunveruleikann? Hvað gæti þú búist við þegar þú ert með lupus?
Einkenni alvarleiki getur versnað með aldri
Margir eru léttir á að heyra að klínísk einkenni geta breyst með aldri, en við höfum lært að alvarleiki einkenna getur aukist.
Hluti af ástæðunni að baki þessu er að þegar þú færð eldri þarftu ekki aðeins að takast á við einkennin heldur einnig að takast á við summa sjúkdómsins í fortíðinni og tjónið sem það hefur valdið.
Langvarandi sársauki getur verið krefjandi ástand, ekki aðeins vegna verkja heldur vegna aukinnar hættu á aukaverkunum sem tengjast sársauka meðferðar.
Bólgueyðandi lyf sem ekki eru sterar, eins og Advil (íbúprófen), eru líklegri til að valda nýrnabilun eða blæðingum í meltingarfærum og Tylenol (acetaminophen), þegar það hjálpar jafnvel, gæti ekki verið besti kosturinn ef þú ert með óeðlilega lifrarstarfsemi. Það sem kann að hafa verið viðráðanleg þegar þú varst yngri með einni verkjastillandi meðferð getur nú krafist margra aðferða.
Þreyta getur einnig verið smám saman, þar sem kyrrsetur hegðun sem tengist uppsöfnun á úlnliðsskaða veldur þreytu sem þegar er til staðar.
Skemmdir tengdar lupus yfir árin
Skemmdir safnast upp í gegnum árin og geta leitt til eyðingar á liðum og langvarandi sársauka. Þú gætir þurft líkamlega meðferð til að takast á við stífni, eða sameiginlega skipti til að takast á við ristruð brjósk í hné eða mjöðmum. Líkamleg skurðaðgerð eða bæklunarskurðaðgerð getur bætt við frekari heilsugæslustöðvum, sársauka og kostnaði á fullri áætlun um að umhirða þig með lúpu.
Beinþynning er algeng
Með aldri getur framsækið beinatap valdið beinþynningu eða beinþynningu . Aukin hætta er á beinþynningu með lupus af ýmsum ástæðum. Ein af þessum er að sum lyf lyfsins fyrir lupus, svo sem barkstera (til dæmis prednisón) geta hratt flýtt beinþynningu ( glúkósterónfrumukrabbamein beinþynning ).
Beinatap hefur sést hjá sumum einstaklingum eftir aðeins eina viku með notkun stera. The kyrrsetu lífsstíl sem býr með lupus krefst oft einnig vekur áhættuna. Að lokum virðist vera bein tengsl milli lupus og beinatap.
Brot vegna beinataps eru algengari hjá lúpus, einkum brotum á hryggjarliðum. Reyndar geta konur með lupus verið allt að fimm sinnum líklegri til að upplifa beinþynningu sem tengist beinþynningu en þeim sem eru án sjúkdómsins. Hættan á körlum með lupus er einnig hækkun.
Hvort sem þú færð beinþynningu fer eftir mörgum þáttum, og þyngd þín, erfðafræði og hvort þú reyktir öll spilað hlutverk.
Mælt er með beinþéttnipróf hjá öllum konum eldri en 65 ára og fyrr í lífinu ef áhættuþættir eins og lúpus eru til staðar.
Sem betur fer eru leiðir til að draga úr áhættu þinni. Gakktu úr skugga um að þú fáir fullnægjandi D-vítamín er gagnlegt og hefur önnur heilsubót fyrir fólk með lupus eins og heilbrigður. Ef læknirinn hefur ekki dregið D-vítamínið þitt, biðjið um það. Uppsprettur af D-vítamíni eru sólarljós og sumar mataræði, en fyrir litla magni (eða lágt eðlilegt magn) er mælt með viðbót D3 vítamíns. Lyf við tap á beinum eru einnig tiltækar og auk þess að auka beinþéttni getur það einnig dregið úr hættu á beinbrotum. Vegna aukinnar hættu á beinbrotum með lupus, geta læknar mælt með notkun lyfja ef þú ert með beinþynningu og beinþynningu.
Hormónabreytingarmeðferð getur valdið heilsuáhættu
Hormónuppbótarmeðferð (HRT) hefur minnkað á undanförnum árum vegna aukinnar hættu á brjóstakrabbameini og hjarta- og æðasjúkdómum. Það er sagt að ennþá eru margir konur sem taka þessi lyf með estrógeni eða prógesteróni.
Tíðahvörf konur með lupus sem eru að hugleiða hormónauppbótarmeðferð eiga að ræða kosti og áhættu hjá læknum sínum. Í rannsóknum hefur HRT verið tengd aukinni hættu á vægum til í meðallagi lupus blys , en engin aukning á alvarlegum blysum. Hins vegar finnst sum kona að HRT bætir tíðahvörf einkennilega og bætir lífsgæði.
Mikilvægt er að konur með lupus hafi aukna hættu á hjarta- og æðasjúkdómum og blóðtappa og hormónagetnaðarvarnir geta aukið enn frekar áhættuna.
Hver kona er öðruvísi og allar þessar þættir verða vandlega vegin við ákvörðun þína um hormónameðferð . Hafðu í huga að það eru aðrar aðferðir við að stjórna heitum blikkum sem geta verið mjög árangursríkar fyrir sumt fólk. Þar sem konur sem hafa fengið brjóstakrabbamein (eða eru í mikilli áhættu) ættu ekki að nota hormónauppbótarmeðferð, hefur verið mikið um rannsóknir á líkamlegum ráðstöfunum og náttúrulyf og lyfjafyrirtæki sem ætlað er að draga úr tíðahvörfum. Lærðu meira um meðferðarmöguleika fyrir tíðahvörf .
Jákvæð félagasamtök
Við höfum tilhneigingu til að einbeita okkur að neikvæðum þáttum öldrunar og hvernig öldrun hefur neikvæð áhrif á langvarandi sjúkdóma. Sannleikurinn er hins vegar að það eru jákvæðir þættir sem öldrunin er einnig með sjúkdómnum og stundum að einbeita sér að þessum hlutum, svonefndum silfurfóðringum, gerir það auðveldara. Eftir allt saman, erum við að læra að þakklæti í lífinu tengist hamingju og vellíðan miklu meira en árangur, auður eða jafnvel heilsu.
- Einkenni Verkun hefur tilhneigingu til að bæta við aldur : Eins og maður er á aldrinum, lupus starfsemi - eða hversu bólga og sjálfvirkni-friðhelgi staðar-venjulega lækkar. Þetta getur leitt til breytinga á meðferð , þ.mt hugsanleg lækkun lyfja. Þessi framför er nokkuð samkvæmur með tímanum og virðist ekki hafa áhrif á tíðahvörf.
- Eldra fólk er minna líklegt að þróa lupus nefritis : Þegar lupus hefur áhrif á nýru, er nefnt nefritis lupus . Sumar rannsóknir hafa sýnt að eldra fólk er ólíklegt að þjást af nýrnasjúkdómum sem tengjast lupus þó að við vitum ekki alveg af hverju. Aðrar rannsóknir benda hins vegar á að alvarleiki nefritis í lupus getur versnað með aldri. Fyrir þá sem lenda í nýrnasjúkdómum, á hvaða aldri sem er, er meðferðin sú sama.
- Lupus getur farið í úrlausn hvenær sem er : Lupus endurgreiðsla getur átt sér stað á öllum aldri. Í ítalska rannsókn sem birt var árið 2015 kom í ljós að 37 prósent fólks með lupus sem fengu hefðbundna meðferð fór í eftirgjöf í amk fimm ár. Ekki er enn skýr skilgreining á endurgreiðslu í úlfa, en í þessari rannsókn sáu þeir sem voru taldir hafa langvarandi fyrirgefningu engin klínísk eða rannsóknarmerki um sjúkdóminn og tóku ekki lengur barkstera eða ónæmisbælandi lyf.
Að gæta sjálfan með Lupus eins og þú aldri
Býr með lupus og líður eins vel og þú getur falið í sér meira en að taka lyfið. Jafnvel án úlfa, hafa tilhneigingu fólks til að verða betri þegar athygli er lögð á lífsstílvandamál eins og mataræði og hreyfingu. Taka smá tíma til að endurskoða lífsstílinn þinn og gera nauðsynlegar breytingar er vel þess virði.
Til að byrja, og ef þú hefur ekki hugsað sérstaklega um mataræði og lúpus skaltu læra hvernig á að borða rétt með lykkju . A mataræði sem er ríkur í ávöxtum og grænmeti og lítið í bólgueyðandi matvælum er góð kostur. Þú gætir líka viljað bæta bólgueyðandi matvælum við mataræði. Þrátt fyrir að engar sérstakar matvæli séu sýndar sem hafa sýnt breytingu á lupus, virðist kryddkurinn (curcumin) hafa verndandi áhrif gegn lupus nefritis - að minnsta kosti í músum.
Streita veitir okkur ekki aðeins tilfinninguna "stressuð" heldur veldur losun á streituhormónum sem geta haft neikvæð áhrif á marga hluta líkamans. Það eru margar einfaldar aðferðir við streituþjálfun sem eru gagnleg hvort þú ert með lúpu eða ekki.
Falls eru leiðandi orsök meiðsla og dauða þegar fólk er aldur og við vitum nú þegar að fólk með lupus er líklegri til að brjóta bein (sérstaklega hrygg og mjöðm) þegar þau falla. Fyrirbyggjandi ráðstafanir eins og að útrýma kjólahlutum, halda utan um stigann, forðast stífar í gangi og kveikja á ljósunum þegar þú ferð upp á baðherbergið um kvöldið getur allt dregið úr áhættunni þinni. Taka smá stund til að endurskoða ráðstafanir sem þú getur tekið til að draga úr hættu á að sleppa og fellur .
Auðvitað eru reglulegar læknirinn heimsóknir mikilvægt að stjórna öllum hugsanlegum áhættuþáttum þínum. Þar sem hættan á hjartasjúkdómum er aukin með lupus, getur læknirinn sérstakur áhersla á áhættuþætti eins og háan blóðþrýsting, aukið kólesteról og insúlínviðnám eða sykursýki. Tíðnin er einnig algengari hjá fólki með lúpus og þar sem krabbamein er aukin með aldri er mikilvægt að fylgja leiðbeiningum um krabbamein í upphafi.
Sumir með lupus komast að þeirri niðurstöðu að þegar þau eru aldin, þá fá þeir loksins tíma til að stunda stuðnings hópinn. Þessir hópar geta verið yndisleg uppspretta stuðnings en á sama tíma gefur þér aðgang að nýjustu niðurstöðum í rannsóknum á lupus. Eftir allt saman er enginn eins hvetjandi til að læra um nýjar meðferðir og hugsanir en þeir sem búa við sjúkdóminn á hverjum degi. Ef þú ert óviss um hvar á að byrja skaltu taka smá stund til að læra um hvernig á að finna stuðningshóp fyrir lupus , annaðhvort í samfélaginu þínu eða á netinu hvar sem er.
Orð frá
Lupus og öldrun eru tengd á nokkra vegu, og skilningur þessara mála gerir þér kleift að vera eigin talsmaður þinn í heilsu þinni og læknishjálp. Með aldri minnkar einkenni með lupus oft en einkennin sem eru til staðar geta verið alvarlegri. Uppsöfnun tjóns á árunum getur leitt til þess að þörf er á sameiginlegum skipti eða öðrum meðferðum.
Hættan á beinbrotum vegna beinþynningar er mun meiri hjá fólki með lupus en almenning, og allir ættu að hafa beinþéttleiki skönnun á einhvern tíma áður en þeir ná 65 ára aldri (og miklu fyrr fyrir suma einstaklinga). Ef þú færð beinatap er hægt að fá lyf sem geta dregið úr hættu á beinbrotum. Það er sagt að æfa varlega og hugsa um að koma í veg fyrir fall er líklega jafn gagnlegt.
Samhliða lækkun á einkennum, getur hættan á nýrnafóstri minnkað með aldri. Og eins og hjá fólki á öllum aldri með lupus, getur stundum verið náð langvarandi fyrirgefningu, jafnvel hjá öldruðum.
> Heimildir:
> Bultink, I. og W. Lems. Lupus og brot. Núverandi álit í líffærafræði . 2016. 28 (4): 426-32.
> Khafagy, A., Stewart, K., Christianson, M. et al. Áhrif á tíðahvörf hormónameðferðar við sjúkdómavinnu í heilkenni heilakvilla (systemic lupus erythematosus): A kerfisbundið endurskoðun. Maturitas . 2015. 81 (2): 276-81.
> van den Hoogen, L., Sims, G., van Roon, J. og R. Fritsch-Stork. Öldrun og almenn lupus erythematosus-Immunosenescence og víðar. Núverandi öldrun vísindi . 2015. 8 (2): 158-77.
> Wang, X., Yan, S., Liu, C. et al. Brotthvarf og beinþéttni í þéttni hjá sjúklingum með rauðkornasýkingu: A kerfisbundin endurskoðun og meta-greining. Beinþynning International . 2016. 27 (4): 1413-23.
> Zen, M., Iaccarino, L., Gatto, M. et al. Langvarandi losun hjá hvítum sjúklingum með SLE: Algengi og útkomur. Annálum gigtarsjúkdóma . 2015. 74 (12): 2117-22.