Iðjuþjálfun og undirbúningur fyrir lyfjameðferð
Ef þú ert með mjöðm skipti áætlað eru nokkrar verkefni sem þú getur gert fyrirfram til að undirbúa heimili þitt (og hugann) til bata þinnar.
Eftir aðgerðina verður þú líklega að hafa í viðtali frá vinnuþjálfari og sjúkraþjálfari um umhverfi þínu. Þeir munu leitast við að skilja þær áskoranir sem þú verður að takast á við komu þína til að hjálpa þér að undirbúa þig á öruggan hátt.
Að teknu tilliti til uppsetningar heima hjá þér mun hjálpa þér að tjá þig fyrir þörfum þínum eftir að skipta um mjöðm. Þú gætir jafnvel viljað íhuga að prenta út þennan lista, skrifa niður svör og athuga öryggisráðstafanir sem þú hefur tekið. Komdu með minnismiða með þér á sjúkrahúsið til að gera viðtalið skilvirkari.
A Quick athugasemd um hip varúðarráðstafanir
Ef þú ert með mjöðmskiptaskurðaðgerð mun þú hafa einhverjar ráðleggingar sem mælt er með með læknismeðferðinni, þar sem eftirfarandi ráðleggingar eru: Þú ættir ekki að beygja áfram þannig að herðar þínar séu lægri en mjaðmir þínar (yfir 90 gráður) eða sitja með hnén fyrir ofan mjaðmir þínar, þar sem þessar stöður setja of mikið þrýsting á nýja mjöðminn þinn.
Tímalína
Endurheimtartími er breytilegt frá manneskju til manneskju en vegna þess að skipuleggja er hægt að meta um 4-6 vikur áður en þú getur gengið í kringum húsið þitt án þess að fara í gang. Skipuleggja í um mánuði áður en þú getur farið aftur í akstur; Læknirinn mun hreinsa þig fyrir þessa starfsemi.
Það tekur yfirleitt um sex mánuði áður en þú hefur náð fullum bata.
Hver verður að hjálpa?
Fjárhæðin af hjálp sem þú hefur í boði mun hafa áhrif á áætlanagerð þína og verður þáttur í því hversu fljótt þú getur örugglega farið heim, hvort sem þú getur haft góðan dval á endurhæfingarstöðinni og hvort heilsuvernd á heimilinu sé rétt fyrir þig.
- Hver mun keyra þig á stefnumót?
- Hver getur keyrt erindi fyrir þig?
- Hver mun vera laus til að hjálpa við undirbúning máltíðar?
- Hver verður að vera til staðar til að hjálpa með grunnþjálfum eins og að hjálpa með þjöppunarsokkum?
Hvar ætlarðu að eyða tíma þínum?
Hvaða hlutar af heimili þínu verður þú að fá aðgang að fyrstu vikurnar eftir aðgerðina? Leggðu áherslu á undirbúningsaðgerðir á þessum sviðum.
Ef þú ert með svefnherbergi á fyrstu hæð skaltu íhuga tímabundið að gera það að aðalherbergi þínu, ef það er ekki þegar. Ef þú verður að fara upp stigann skaltu gera ráðstafanir til að takmarka ferðina einu sinni á dag.
Ekki er hægt að vanmeta notalega stað til að hvíla á daginn. Ef það er stól, helst það mun vera traustur nóg svo þú getur notað vopn til að ýta upp frá þegar þú stendur. Ef það er sófa, vertu viss um að það sé ekki svo lágt að hnén þín sé fyrir ofan mitti þegar þú situr, þar sem þetta myndi brjóta framangreindar takmarkanir.
Undirbúningur þinn heima fyrir a Walker
Þú þarft líklega Walker fyrir heimkomuna þína. Til að meta hvort walker geti passað í baðherbergjum osfrv. Getur þú tekið á móti borði og sett það í 30 cm til að gefa almenna hugmynd um breiddina sem þú þarft (meðaltalrollerinn er 24-28 tommur). Dýpt staðalvalla er yfirleitt um 20 tommur, þannig að ef þú ert með þétt göngubrú getur þú mælt hvort hliðarþrepið er valkostur.
Ef það eru þröngar rými til að sigla skaltu láta sjúkraþjálfarinn vita og hún getur ráðlagt þér á besta leiðin til að gera það.
A Walker bætir einnig 4 fótum til að ná sér í eitthvað, svo fjarlægðu kasta mottur og önnur hætta á hættu.
Undirbúningur eldhúsið þitt
Auk þess að skipuleggja það sem þú munt borða, mun það hjálpa til við að skipuleggja flutninga á undirbúningi og sitja niður fyrir máltíð. Þú vilt ekki að það sé of mikið að ná eða beygja að ræða.
- Færa algengar vörur úr skápum sem krefjast þess að þú standir á þilfari
- Færðu hluti úr lægri skápum sem krefjast þess að þú beygir þig út fyrir 90 gráður
- Setjið almennt notaðar vörur á borðið
- Færa hluti sem þú þarft frá djúpum frystum í kjallara og bílskúrum við aðalfrystinn þinn
- Ef þú ert með borðstofustól með vopnum, ætlaðu að nota það til að hjálpa að ýta í stutta stöðu
Undirbúningur baðherbergisins
Eftir að hafa ákveðið hvaða baðherbergi eða baðherbergi þú notar og fjarlægðu kastalann, þá eru nokkrar fleiri verkefni að gera.
Þegar þú situr á klósettinu þínu eru hnén fyrir mjöðmunum? Ef svo er er salerni sæti þitt of lágt. Heilbrigðisþjálfarinn þinn mun líklega mæla með því að þú kaupir eða láni upphæft salerni.
Sturtan er þar sem ég leiðbeinir sjúklingum vandlega um öryggi, vegna þess að áhættan er í tengslum við haustið. Það eru nokkrir möguleikar fyrir þig til að gera sturtu öruggari.
Hvort sem þú ert með baðkari eða sturtuklefa, geturðu íhuga sturtu sæti. Ef þú ert í vafa skaltu spyrja vinnuframleiðandann hvaða sæti valkostur er réttur fyrir þig.
Ef þú ert með sturtu í sturtu, þá er gott tækifæri fyrir að iðjuþjálfarinn þinn reyndi að æfa þig inn í einn, þar sem þetta er einn af erfiður hreyfingar eftir aðgerð. Ef þú hefur grípa, athugaðu hvar þau eru, þar sem vinnufræðingur þinn vill líkja eftir uppsetningu heima eins vel og hægt er.
Vinsamlegast athugaðu að handklæði og sápubakkar teljast ekki sem grípa, þar sem þau eru ekki hönnuð til að halda þyngd þinni. Ef þú ert ekki með takkana getur þetta verið gott að setja þau upp.
Undirbúningur svefnherbergisins
Eitt af því fyrsta sem þú vilt gera á heimkomu þinni er líklegt að fara að sofa til að sofa! Gakktu úr skugga um að svefnherbergið þitt sé tilbúið fyrir þetta og eftirfylgni.
- Gerðu fötin þín aðgengileg
- Gakktu úr skugga um að þú þarft ekki að stíga á tiptoe til að ná neinu í bakinu á skápnum þínum
- Taktu allt sem þú þarft út úr botnskúffunni
- Ef þú ert kvíðin um að hafa háan rúm skaltu athuga hæðina og spyrja PT eða OT til að hjálpa þér að æfa þig inn og út
Gæludýr
Samfélag gæludýrsins getur verið mikilvægur þáttur í lækningameðferð þinni, en þú vilt einnig að ganga úr skugga um að litla fiðballinn þinn sé vel á varðbergi meðan á endurheimtinni stendur. Þetta þýðir að hann gæti þurft að hanga út með öðrum á fyrstu dögum heima. Eða skipuleggja einhvern til að gera brjósti og ganga.
Atriði sem þú gætir viljað lána / kaupa
Í þessari grein nefndi ég nokkra hluti sem þú gætir viljað gera heimili þitt öruggari. Hér eru nokkrir aðrir hlutir sem þú gætir viljað kaupa eða taka lánað. Ef þú velur að bíða getur vinnuþjálfari ráðið þér um hvaða atriði verða nauðsynlegar.
- Reacher
- Sturtu sæti
- Langvarið svampur til að baða sig
- Long-handled skór horn
- Sock-Aid
- Salerni / búnaður
- Walker
- Walker poka eða körfu
- Sumir góðar tómstundir! Er góður bók, sjónvarpsþáttur, iðn sem þú hefur langað til að takast á við?
Ef þessi grein kveikir á einhverjum spurningum eða áhyggjum um heimkomuna þína, skrifaðu þau niður, setjið listann í spítala pokann og deildu þeirri lista með vinnueyðandi þinn.