Það getur verið ruglingslegt að halda utan um hvaða prófanir þú ættir reglulega að fylgjast með heilsu þinni. Að lágmarki eru nokkrar algengar heilsuskoðanir sem þú ættir líklega að fá, samkvæmt ýmsum læknisfræðingum. (Athugið: Sumir rannsóknarstofur hafa mismunandi viðmiðunarmörk, svo notaðu bilin sem taldar eru upp fyrir prófanir þínar í rannsóknarstofunni þar sem prófanir þínar eru gerðar.
Einnig, ef þú ert með sérstakt sjúkdómsástand þarftu örugglega að ræða þörfina á viðbótarprófi eða tíðni prófana sem þú færð hjá lækninum).
Skjaldkirtilsörvandi hormón (TSH)
Tíðni: Almennt tilmæli er að þú hafir þetta valið frá og með 35 ára aldri og nokkrum árum eftir það. Fyrir konur 60 og eldri og menn 70 og eldri er mælt með árlegri TSH próf. Einnig er ráðlagt að nota fyrir getnað og á fyrsta þriðjungi meðgöngu hjá konum sem eru með áhættuþætti fyrir skjaldkirtilssjúkdómum.
Markmið: TSH stig frá 0,3 til 4,5
Þarftu að vita: A TSH stig fyrir ofan eðlilegt getur bent til skjaldvakabrests (undirvirkur skjaldkirtill) ... TSH stig undir eðlilegu getur bent til skjaldkirtils (ofvirk skjaldkirtils). (Fólk með fjölskyldusögu um sjálfsnæmissjúkdóm eða viðvarandi skjaldkirtils einkenni en eðlileg TSH, ætti einnig að fá reglulega ókeypis T4 / Free T3 og skjaldkirtils mótefnasnið til að greina skjaldkirtilssjúkdóm.
Athugaðu einnig að skjaldkirtilssjúklingar eru venjulega prófaðir að minnsta kosti tvisvar á ári, og oftar eftir þörfum.)
Fast blóðsykur
Tíðni: Árlega
Markmið: 100 mg / dl (milligrömm á deciliter)
Þarftu að vita: Niðurstöður milli 100 og 125 tákna skert glúkósaþol, einnig þekkt sem sykursýki, sem ábyrgist eftirfylgni og prófun.
Niðurstöður yfir 126 gefa til kynna nærveru sykursýki. Ef um er að ræða hækkaðan blóðsykursgildi, munu læknar venjulega ávísa breytingum á mataræði og hreyfingu og hugsanlega lyfjum.
Blóðþrýstingur
Tíðni: Árlega; oftar hjá sjúklingum með háan blóðþrýsting
Markmið: 120/80 mm Hg (slagbilsþrýstingur / þanbilsþrýstingur, mældur í millímetrum kvikasilfurs)
Þarftu að vita: Hár blóðþrýstingur (háþrýstingur) er sýndur með niðurstöður yfir 140/90. Niðurstöður milli 120/80 og 140/90 benda til háþrýstings. Lyfjameðferð og lífsstílbreytingar eru oft ávísað fyrir háþrýsting.
Kólesteról
Tíðni: Árlega
Markmið: Heildar kólesteról : 200 mg / dL eða lægra; LDL ("slæmt") kólesteról: 70 mg / dl eða lægra; HDL ("gott") kólesteról: 40 mg / dl eða hærra
Þarftu að vita: kólesteról er mæld í heildar og einstaklingsbundnum lestum. Lyfjameðferð og lífsstílbreytingar, þ.mt minnkuð mettuð fita og kólesteról í mataræði, eru oft ávísað.
Dexa beinskönnun (tvístraustur röntgengeislun) fyrir beinþéttniþéttni (BMD)
Tíðni: Tíðahvörf konur undir 65 ára aldri, allir konur eftir 65 ára aldur; fyrr ef þú ert í aukinni hættu
Markmið: T-stig -1 eða hærra (T-stigið þitt er BMD miðað við BMD að meðaltali 30 ára.)
Þarftu að vita: Neikvæð T-skora gefur til kynna að þú sért með þynnri bein en meðaltal 30 ára.
T-punkta -2,5 eða lægri getur bent til beinþynningar. Skönnunin mælir BMD í hrygg og mjöðm.
Blóðþáttur (blóðrauði)
Tíðni: Árlega
Markmið: 13 til 17 g / dl (karlar), 12 til 15 g / dl (konur) (grömm á deciliter)
Þarftu að vita: Lítið blóðmagn (blóðleysi) er nokkuð algengt hjá konum á barneignaraldri. Það er mun minna dæmigerður hjá mönnum og getur verið viðvörunarmerki um krabbamein í ristli, sem gerir ráð fyrir eftirfylgni.
PSA (blöðruhálskirtill-sértækt mótefni)
Tíðni: Margir sérfræðingar mæla með árlegri prófun karla eftir 50 ára aldur.
Markmið: 4 ng / ml eða lægri (nanógrömm á millilítra)
Þarftu að vita: Hækkuð PSA stig geta bent til blöðruhálskirtilsvandamál, þ.mt krabbamein, og ætti að fylgjast með þvagfærasjúkdómum.
Sumar aðrar ráðleggingar eru meðal annars venjubundnar prófanir eins og ristilspeglun fyrir fólk eldri en 50 ára (jafnvel fyrr ef þú ert með fjölskyldusögu um krabbamein í ristli). Ef ekki er fjölskyldusaga eða önnur áhyggjuefni, eiga konur að hafa árlega grindarpróf og Pap smear um leið og þau verða kynferðisleg eða 18 ára og hefja árlega brjóstamjólk í kringum 35 eða 40 ára aldur. Menn eiga að hafa árlega blöðruhálskirtli próf sem byrja á 45 ára aldri. Einnig er mælt með ákveðnum sjálfprófum - brjóstakrabbamein fyrir konur og prófanir á eistum til karla - og skal fara fram mánaðarlega til að kanna merki um krabbamein.