Hvaða einkenni eru tengd hverjum mígrenisfasa?
Ef þú lærir að þekkja stig mígrenis, getur þú hugsanlega meðhöndla einkenni snemma og takmarkað lengd þessara sársauka og truflunar.
Nánar tiltekið getur snemma meðferð við mígreni tekið í sér að taka mígreni lyf strax, drekka koffeinhreinsaðan drykk, fara í sturtu eða hvíla. Endanlegt markmið hér er að stöðva framvindu mígrenisins áður en það verður alvarlegt og slökkt.
Fjórar stig mígrenis
Klassískt mígreni hefur fjórum mismunandi stigum: Mood sveiflur og matarþrár í prodrome , sjónskynjanir á aura, sársauka og ógleði í höfuðverk og þreytu á eftirdrome.
Þú getur ekki upplifað alla áfanga í hvert skipti sem þú ert með mígreni. Reyndar getur hvert mígreniþáttur verið öðruvísi. Rannsóknir hafa sýnt að fólk sem þekkir fyrsta áfanga mígrenis gat spáð fyrir um upphaf mígrenis eins mikið og 72 til 93 prósent af þeim tíma. Með því að viðurkenna mynstur sem líkaminn fylgir áður en mígreni hefst getur verið að þú getir komið í veg fyrir eða forðast þá alveg.
Fyrsti áfangi: Prodrome
Um það bil 30 til 40 prósent fólks með mígreni upplifa prodrome áfangann. Einkenni hafa tilhneigingu til að eiga sér stað 24 til 48 klukkustundum áður en höfuðverkur er í upphafi. Prodrome einkenni geta verið:
- Þreyta
- Tíð gata
- Vökvasöfnun
- Aukin þvaglát
- Stífleiki vöðva, sérstaklega í hálsi, baki og andliti
- Hægðatregða eða niðurgangur
- Matur þrá
- Þunglyndi eða pirringur
- Erfiðleikar með að einbeita sér
- Hálsstífni
- Ógleði
- Kuldi
2. áfangi: Aura
Um það bil 15 til 20 prósent fólks með mígreni upplifa aura eða sjónskynjun, sem liggur fyrir höfuðverk.
Þú getur aðeins upplifað aura áfangann, sem er fyrirbæri sem kallast "þögul mígreni." Aura fasinn byrjar venjulega mínútur eða klukkustundir fyrir upphaf höfuðverkssárs, en það getur byrjað eftir að höfuðverkur hefst eða haldið áfram í höfuðverkfasann.
Sjónræn einkenni á aura geta verið:
- Óskýr sjón
- Útlit floats (örlítið specks sem fljóta fyrir augun)
- Blettur af ljósi eða lit, eða þokusýn
- Blindur blettur eða jafnvel blindu í einu augu
Viðbótarupplýsingar um aura áfangann geta falið í sér:
- Dauði eða náladofi í höndum, fótum og / eða andliti (sérstaklega í kringum munninn)
- Stífur háls
- Veikleiki
- Svimi eða svimi
- Tap á jafnvægi
- Hringur í eyrunum
- Tvísýni
- Erfiðleikar tala
- Slow hugsun eða rugl
- Vandamál með styrk
- Breytingar á skapi og virkni
Vegna þess að sum þessara einkenna geta einnig komið fram með öðrum sjúkdómum, svo sem aðskilinn sjónhimnu eða heilablóðfall, eiga einstaklingar sem þjást af þessum einkennum í fyrsta skipti að hafa samband við heilbrigðisstarfsmann til að tryggja að einkenni þeirra séu vegna mígrenisþáttar og ekki eitthvað alvarlegri eða lífshættuleg.
Þrepi þrjú: Höfuðverkur
Þetta er áfanga sem oftast tengist mígreni. Höfuðverkur í mígreni er einhliða, throbbing eða pounding sársauki.
Það veldur 4 til 72 klukkustundum með miðlungsmiklum til alvarlegum verkjum í höfuðverkjum sem varir lengur en 72 klukkustundir, kallast "status migrainosus" og þarfnast tafarlausrar læknishjálpar. Yfirleitt er höfuðverkurinn mest truflandi á stigum.
Til að koma í veg fyrir að alvarleiki höfuðverkur komist, hætta fólki sem hefur náð þessum áfanga venjulega alla starfsemi og leggst niður í rólegu, myrkri herbergi og forðast alla örvun. Auk höfuðverkja er höfuðverkur venjulega í tengslum við fjölda annarra óhefðbundinna einkenna, þar á meðal:
- Ógleði
- Uppköst
- Aukin sársauki með hreyfingu (svo sem að ganga eða fara upp eða niður stigann)
Fasa fjórða: Postdrome
Um það bil 68 prósent fólks með mígreni halda áfram að taka eftir fjölda einkenna jafnvel eftir að höfuðverkur þeirra dregur úr. Þessar aðrar einkenni geta haldið áfram í nokkrar klukkustundir eða jafnvel daga, þótt meðaltalið sé um dag. Einkenni postdrome áfanga geta verið:
- Þreyta
- Veikleiki
- Erting
- Kvíði
- Þunglyndi
- Erfiðleikar með að einbeita sér
- Snerting við hársvörð
- Stífur háls
- Ógleði, ljósnæmi og hljóðflagnafæð
Orð frá
Þú getur geymt dagbók til að taka upp einkenni sem þú finnur fyrir meðan á mígreni stendur - vísindamenn hafa sýnt að það gæti verið gagnlegt til að hjálpa þér að skilja betur mígreni þína. Með því að fylgjast með sérstökum upplýsingum og tímasetningu mígrenismeðferðarinnar getur þú sagt fyrir um upphaf mígrenis. Með því að kynnast því hvernig líkaminn bregst við mígreni sem kemur í veg fyrir þig geturðu komið í veg fyrir raunverulegt upphaf árásar.
Heimildir:
Cutrer, MF, Moskowitz MA. Höfuðverkur og önnur höfuðverkur. Cecil kennslubók um innri læknisfræði . 23. útgáfa. 2008.
Giffin NJ, Lipton RB, Silberstein SD, Olesen J, Goadsby PJ. The mígreni postdrome Rafræn dagbók rannsókn. Taugakvilli. 2016 19. Júlí 87 (3): 309-13.
> Höfuðverkur flokkun nefndar alþjóðlegu höfuðverkarfélagsins. "Alþjóðleg flokkun höfuðverkja: 3. útgáfa (beta útgáfa)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Lim, C. Höfuðverkur, mígreni. Klínísk ráðgjafi Ferri . Fyrsta útgáfa. 2008.