Hvernig á að batna úr skurðaðgerð hraðar
Ef þú ert með skurðaðgerð gætir þú haft áhuga á því hvernig þú getur læknað hraðar, farið aftur í vinnuna hraðar, kannski jafnvel farið aftur í ræktina hraðar. Á heildina litið er batna frá aðgerð er einfalt ferli við að fylgjast með losunarleiðbeiningum, sem geta verið krefjandi fyrir suma einstaklinga. Fyrir flestir skurðlæknar er það sannarlega svo einfalt. Fyrir aðra, krefst lækning fljótt áreiðanleika og áreynslu í umhyggju fyrir snitt þeirra og líkama þeirra í heild, eftir aðgerð.
Hér eru nokkrar góðar vísbendingar um hvernig á að vera sjúklingur sem læknar fljótt, auðveldlega og hraðar en skurðlæknirinn spáir.
1. Fylgdu leiðbeiningum læknisins
Þetta virðist vera eins og ekki-brainer, en margir sjúklingar fylgja leiðbeiningunum sem þeir telja vera þýðingarmiklar og hunsa þau sem þeir líkar ekki við eða finnst ekki eiga við um þau. Einföld kennsla, svo sem engin böð eftir málsmeðferð , kann að virðast kjánalegt en það er yfirleitt mjög góð ástæða fyrir þeim. Ef læknirinn segir aðeins sturtu eða ekki að synda eða segist ekki lyfta neinu þyngri en tíu pundum fyrstu vikurnar eftir aðgerð, þá er líklega mjög góð ástæða fyrir þessu.
2. Haltu eftirfylgni þínu
Annað uppástungur sem virðist eins og það væri augljóst, en margir sjúklingar halda ekki öllum eftirfylgni sínum. Ef þér líður vel og sárið þitt er að lækna vel, getur það verið eins og óþarfa dýr og sóun á tíma.
Ekkert gæti verið frekar frá sannleikanum. Læknirinn vill vilja vita hvernig þér líður og ef skurður þinn er að lækna vel, en þeir vilja vera að leita að fleiri hlutum sem þú getur ekki. Skurðlæknirinn þinn getur verið að leita að einhverju sem þú getur ekki séð, sérstaklega ef skurður þinn er ekki sýnilegur (eins og leggönghimnubólga ).
Þeir geta gert eftirfylgdar blóðverk, leitað eftir einkennum sýkingar eða viljað ganga úr skugga um að ástand þitt hafi verið meðhöndlað með fullnægjandi hætti með aðgerðinni. Þú gætir einnig þurft að breyta lyfjum þínum í vikunni eftir aðgerðina.
3. Hindra sýkingu
Til að koma í veg fyrir sýkingu er ein af einföldustu hlutunum sem þú getur gert til að fá framúrskarandi niðurstöðu frá málsmeðferð þinni. Þvoðu hendurnar áður en þú snertir skurðinn þinn er ein af auðveldustu og mikilvægustu hlutum sem þú getur gert á meðan þú endurheimtir þig.
4. Skoðaðu skurðinn þinn
Að horfa á skurðinn þinn gæti ekki verið uppáhalds hlutur þinn, en það er mikilvægt að þú skoðar skurðinn nokkrum sinnum á dag. Nú eru verklagsreglur þar sem þetta er ekki mögulegt, en fyrir meirihluta verklagsreglna gerir spegill mögulegt að líta vel á skurðaðgerðarsvæðið. Er skurðurinn þinn bleikur eða rauður? Er sársauki í sár og hvaða litur er það? Eru lykkjur eða lyftur ósnortinn? Þessar spurningar eru mjög mikilvægar og að skoða skurðinn þinn nokkrum sinnum á dag mun hjálpa þér að ákvarða hvort skurðaðgerðin þín heldur áfram að lækna eða ef hún hefur smitast.
5. Drekka og borða rétt
Margir líða ekki eins og að borða eftir aðgerð .
Þeir eru ógleði, hægðatregða eða bara ekki svangur. Halda vökva og borða heilbrigt mataræði eftir aðgerð getur hjálpað til við að stuðla að lækningu, lágmarka algengar fylgikvillar og hjálpa þér að ná fram óæskilegum aukaverkunum svæfingar . Mundu bara, það er erfitt að lækna ef líkaminn þinn hefur ekki eldsneyti þarf hann að verða betri.
6. Hósti og sneeze varlega
Hver vissi að hósti og hnerri eins og þú hefur gert það allt líf þitt er ekki nógu gott eftir nokkrar aðgerðir? Það kemur í ljós að ef þú ert með kviðarskurð geturðu gert alvarlegar skaðar á skurðinn þinn ef þú hósta eða hnerra á röngan hátt.
Nýtt skurður er ekki mjög sterkt og ofbeldi hnerra getur í raun valdið skurðaðgerð.
Hringa skurðinn þinn, sem þýðir að beita þrýstingi á skurðinn, er nauðsynleg þegar hósti, hnerra eða jafnvel að fara á baðherbergið. Þú getur gert þetta með hendurnar eða kodda ef þú ert með einn í nágrenninu. Mundu bara að hósta er mikilvægt og þú ættir að vera hósta oft eftir aðgerðina: hósti hjálpar til við að koma í veg fyrir lungnabólgu!
7. Varúð fyrir skurðinn þinn á réttan hátt
Þú veist að þú ættir að þvo hendurnar áður en þú snertir skurðinn þinn en hvað? Umhyggja fyrir skurðinn þinn þarf ekki að vera flókið eða erfitt. Trúðu það eða ekki, flestir sjúklingar reyna að fá skurðinn aðeins of hreint. Þeir vilja hreinsa skurðinn og fjarlægja hrúður sem mynda, eða þeir vilja nota áfengi eða peroxíð til að halda svæðinu laus við sýkla. Nema skurðlæknirinn leggur þig sérstaklega í að gera eitthvað af þessum hlutum er blíður þvo með sápu og vatni meira en fullnægjandi.
Það kann ekki að vera fallegt, en það er eðlilegt að hafa scabbing á skurðaðgerðinni þinni og að fjarlægja þau gæti raunverulega valdið því að skurður þinn geti læknað mun hægar. Að skjóta skurðinn í því skyni að halda því hreinu getur einnig verið skaðlegt vegna þess að það getur veikið skurðarlínunni. Margir skurðlæknar mæla með sturtum í stað baða eftir aðgerð og banna oft að synda á fyrstu stigum bata.
8. Vita hvenær á að fara í ER
Eru einkennin eðlilegar eða merki um neyðartilvik ? Almennt svar er þetta: ef þú ert alvarlega áhyggjur ættir þú að hringja í lækninn eða fara í ER. Almennt, ef þú ert með blæðingu, ert í vandræðum með öndun, getur ekki haldið mat / vatni niður, getur ekki þvagnað eða ef þú hefur augljós merki um sýkingu þarftu að leita læknis. Ef þú getur ekki náð skurðlækninum, ætti aðalráðgjafi þinn eða neyðarherbergið að vera næsta stöðva þín.
9. Stjórna verkjum þínum
Að halda sársauka undir stjórn er mjög mikilvægt eftir aðgerð. Sumir sjúklingar hika við að taka verkjalyf þeirra eins og mælt er fyrir vegna þess að þeir óttast fíkn eða önnur vandamál. Aðrir telja að taka verkjalyf sé merki um veikleika, eða líkar ekki við hvernig þau líða þegar þeir taka lyfseðilsskyld lyf. Hins vegar, ef þú ert með of mikla sársauka að hósti, ert þú í hættu á lungnabólgu. Ef þú ert í of miklum verkjum að ganga, ert þú í hættu á blóðtappa og lungnabólgu.
Halda sársauka á þolanlegu stigi (engin sársauki getur verið óraunhæft markmið) mun hjálpa þér að halda áfram að hreyfa og flýta heiluninni. Vertu bara viss um að drekka nóg vökva ásamt verkjalyfjum, þar sem þau geta leitt til ofþornunar og hægðatregða.
Það er oft auðveldara að stjórna verkjum ef þú tekur lyfið reglulega, eins og mælt er fyrir um. Bíð þangað til sársauki er alvarlegt og þá tekur sársauki leiðir til langvinnrar bíða eftir að lyfið hefst. Það er betra að halda sársauka undir stjórn og á þolanlegu stigi, fremur en að bíða þar til það er alvarlegt og bíða eftir léttir. Góð verkjameðferð getur gert það miklu auðveldara að sofa, sem einnig stuðlar að lækningu.
10. Fáðu hreyfingu
Að ganga eftir skurðaðgerð er ein mikilvægasta hluturinn sem þú getur gert eftir að hafa fengið verklag. Það kann að virðast eins og einfalt, en fljótleg ganga á klukkutíma fresti eða tveimur getur komið í veg fyrir alvarlegar fylgikvilla eins og segamyndun í djúpum bláæðum og lungnabólgu. Það getur einnig hjálpað til við að koma í veg fyrir einn mjög algeng og pirrandi aukaverkun svæfingar: hægðatregða. Ganga er blíður leið til að fara aftur í líkamlega starfsemi og geta hjálpað til við að stuðla að því að fara aftur í reglulega starfsemi.
Talaðu við skurðlækninn þinn um hvenær þú getur snúið aftur til erfiðari starfsemi, svo sem að keyra og hafa samband við íþróttir. Sund ætti að bíða þar til sárið er alveg lokað.
Orð frá
Endurheimt frá aðgerð ætti ekki að vera flókið, en það mun taka tíma og orku ásamt vilja til að fylgja leiðbeiningum frá skurðlækninum. Ótrúlega mikill fjöldi fólks fylgir ekki þessum leiðbeiningum og furða þá hvers vegna þeir eru með sársauka, lækna hægt eða bæði. Heilunarlíkan þín þarf tíma til að lækna og þolir ekki að vera hljóp, en að vera klár getur leitt til styttri bata og fljótlegan aftur í venjulegan störf.
Heimildir:
Eftir aðgerð. Medline Plus. Heilbrigðisstofnanir.