9 leiðir til að styðja við maka eða brjóstakrabbamein

Ábendingar um hvernig samstarfsaðilar geta hjálpað ástvinum með brjóstakrabbamein

Ef maki þinn hefur verið greindur með brjóstakrabbamein, hvernig getur þú veitt stuðninginn sem hann eða hún þarf? (Mundu að menn geta fengið brjóstakrabbamein líka). Brjóstakrabbamein, hvort sem það er í manni eða konu, hefur áhrif á fólk á svo marga vegu. Meðferðin getur valdið líkamsmyndarbreytingum, hormónameðferðin getur gert fólk .... vel ... hormóna, og það inniheldur ekki einu sinni allar þær breytingar sem krabbameinslyfjameðferð og geislameðferð koma með.

Meðferð við brjóstakrabbameini skilur flestir sjúklingar þreyttir og þarfnast stuðnings en nokkru sinni fyrr. Ef þú tekur augnablik til að hugsa um hvernig þér líður þegar þú ert þreyttur, þá ertu að bæta þessum meðferðum við blönduna, það er hluti af því sem maki þínum líður. Áður en við byrjum jafnvel á að styðja maka þinn, er mikilvægt að nefna þolinmæði. Vegna þess að hann eða hún mun þurfa þolinmæði þína.

Á sama tíma og maki þinn er að fara í gegnum allar þessar breytingar, er líklegt að þú finnur fyrir því hvað svo margir samstarfsaðilar líða: hjálparvana. Ef þú ert einhver sem er vanur að vera "gerandi" geturðu ekki vita hvar á að byrja. Við skulum skoða nokkrar leiðir sem þú getur best stutt við maka þinn, byggt á því sem eftirlifendur og vísindamenn hafa fundið.

Eins og endanleg fljótur minnispunktur, vanmeta þó aldrei hlutverk þitt. Ekki aðeins er það mikilvægt fyrir tilfinningalegan vellíðan maka þíns, en rannsóknir hafa sýnt að lifun getur verið betra fyrir þá sem eru með góðan félagslegan stuðning. Svo skulum byrja. Hvernig getur þú stutt ástvin þinn með brjóstakrabbameini?

1 -

Hvetja til

Það verður stundum þegar þér líður eins og að gráta. Gjörðu svo vel. En vertu viss um að þú ert sá sem gefur út hankies, ekki sjúklingur þinn. Hún þarf tilfinningalegt akkeri, og þú ert það hvort þú vilt það eða ekki. Stundum er ekki sagt neitt betra en að segja rangt. En ef þú ert þarna, talsmaður og skipuleggjandi, segja aðgerðir þínar henni að þér er sama, jafnvel þótt þú hafir ekki orðið til að segja það.

Það er stundum gagnlegt að halda jákvæð viðhorf . En þeir sem gera óviðeigandi athugasemdir eins og "þú þarft að vera jákvæð til að lifa af krabbameini," hefur ekki lesið rannsóknina. Það er jafnvel meira að ástvinur þinn geti tjáð neikvæðar tilfinningar með krabbameini . Og eins og hún (eða félagi hans) er það besti staðurinn.

2 -

Advocate

Þrátt fyrir að hún gæti verið bardagamaður í náttúrunni, er kona með brjóstakrabbamein oft í ónóg formi til að berjast gegn skurðaðgerð á sjúkrahúsum, óæskilegum læknum , hugsunarlausum hjúkrunarfræðingum eða einhverjum öðrum, sérstaklega þú. Það er þitt starf að taka hlið hennar og spyrja erfiða spurninga, pund á skrifborðið á móttökustöðinni þegar þú ert að hunsa og starfa í hagsmunum hennar. Jafnvel bestu heilbrigðisstarfsmenn fá of upptekinn eða upptekinn. Og þegar það gerist þarftu að bregðast við til að tryggja að sjúklingur færi umönnunina sem hún þarfnast.

Í hlutverki þínu sem maka getur þú einnig hvatt hana (eða hann) til að vera eigin eiginmaður hennar í krabbameinsþjónustu . Það skiptir máli.

3 -

Skipuleggja

Kannski ertu ekki fæddur lífrænn. En þú getur fylgst með skipun læknis, lyfjameðferðar , lyfseðla, sjúkrahússreikninga, prófskýrslur og hundruð annarra pappírsstykkja sem dæmigerð meðferðarlína fyrir brjóstakrabbamein býr til. Ekki eru allar þessar greinar mikilvægar en þú vilt ekki missa þær sem eru. Og sjúklingur þinn verður léttir ekki að þurfa að fylgjast með þeim sjálfum (eða sjálfum sér).

4 -

Laga eðlilegt

Settu "eðlilegt" eins mikið og mögulegt er. Krabbamein þýðir ekki að heimurinn sé að halla. Ef þú og maki þinn hefur eðlilega venjur og hluti sem þú hefur gaman af að gera skaltu reyna að halda þeim upp eins og kostur er. En ávallt vera viðkvæm fyrir líkamlegri þreytu , tilfinningalegum streitu eða öðrum ástæðum vegna þess að þú hefur ekki gert hluti sem þú notaðir.

5 -

Vera heiðarlegur

Flestir í dag viltu frekar heyra sannleikann um sjúkdómsástand þeirra en sættar upp lygi. Þetta þýðir hins vegar ekki að vera óþarfi grimmur. Þegar þú bæði stendur frammi fyrir sömu staðreyndum saman, hvað sem það er, getur þú unnið saman og verið saman í gegnum meðferðina.

6 -

Spyrðu vini um hjálp

Þið þurfið ekki að gera þetta allt með ykkur sjálfum. Vinir, nágrannar og ættingjar eru þarna til að fá hjálp. Ekki allir munu vilja, en þú verður hissa á hvað sumir vilja gera ef þú spyrð þá bara þá. Leitaðu hjálparstarfinu við að fara á stefnumót, dvelja hjá maka þínum meðan þú ert í vinnunni eða gerðu það sem þú gerir venjulega en áttu ekki tíma fyrir lengur.

7 -

Búast við viðbrögðum

Allir hafa mismunandi viðhorf til krabbameins. Sumir munu koma upp og hlaupa í burtu ef þú reynir að segja þeim hvað er að gerast hjá maka þínum. Aðrir munu gráta, verða reiður eða hunsa allt ástandið. Þú getur ekki stjórnað viðbrögðum þeirra, en þú getur stjórnað viðbrögðum þínum við þau.

Ekki gefðu þér upplýsingar um að maka þínum hafi krabbamein án góðs ástæðu. Á forsíðu, ekki reyna að gera það djúpt dimmt leynd heldur. Og láta fólkið sem þú segir að takast á við það á eigin forsendum.

8 -

Biðja / hugleiða

Hvað sem andlega trú þín, skilja að þessi viðhorf eru hluti af ástandinu líka. Þú og maki þínum mun þurfa mikið af úrræðum til að vinna, meira en þú getur safnað saman á eigin spýtur. Ekki vanræksla andlegt þitt í þessari baráttu. Það getur tengt þig við uppspretta stærsta styrk þinnar.

9 -

Orð frá því að styðja ástvin þinn með brjóstakrabbameini

Ekki er hægt að understoða hlutverk þitt sem maka eða maka. Sumir karlkyns samstarfsaðilar hafa sagt að þau líði ekki eins mikilvægt og kærustu hlaupa á svæðið. En ekki skemma ekki hlutverk þitt. Sem samstarfsaðili er hlutverk þitt mikilvægt í ástvinum þínum.

Á sama tíma, ekki gleyma að sjá um sjálfan þig. Mundu hvað flugfreyjur segja okkur þegar þú ferð um borð? Setjið á eigin súrefnisgrímu áður en þú hjálpar öðrum.

> Heimild:

> American Cancer Society. Þegar einhver sem þú veist hefur krabbamein. https://www.cancer.org/treatment/understanding-your-diagnosis/talking-about-cancer/when-someone-you-know-has-cancer.html