Ef þú ert með sykursýki af tegund 2, ættir þú að vera meðvitaður um að þú getur orðið sykursýki með því að borða næringarrík mataræði.
Stjórna blóðsykri með lyfjum, meðan þú heldur áfram að borða mataræði sem olli því, getur reynst vera formúla fyrir hörmung. Fólk með sykursýki af tegund 2 hefur aukið insúlín í blóðrás, sem er ekki fast við lyf sem lækka blóðsykur.
Þessi efnaskiptaástand eykur ekki aðeins hjartaáfall, heldur eykur krabbameinadauða. Margir gera sér grein fyrir því að sykursýki af tegund 2 er yfirleitt afturkræft og leysanlegt og hversu mikilvægt það er að gera það.
Með tímanum geta hár blóðsykursgildi leitt til langvarandi fylgikvilla sykursýki, sem getur haft áhrif á augu, nýru, taugar og hjarta. Sykursýki og tengt aukið insúlínviðbrögð tengist einnig aukinni hættu á að fá ákveðin krabbamein.
Í rannsókn á gögnum úr nokkrum rannsóknum kom fram að sykursýki væru um 30 prósent líklegri til að fá krabbamein í ristli í endaþarmi, 20 prósent líklegri til að fá brjóstakrabbamein og 80 prósent líklegri til að fá krabbamein í brisi.
Áhrif insúlíns
Flestir vísindamenn telja að sykursýki eykur krabbameinardauða vegna hækkaðs insúlínmagns og einnig notkun insúlíns eða sykursýkislyfja sem stuðla að insúlín seytingu.
Þegar þú gefur einstakling með sykursýki af tegund 2, sem hefur þjást af skaðlegum áhrifum umfram insúlín í mörg ár, meira insúlín til að keyra sykurinn niður eða lyf sem gera það skapar þú fleiri vandamál.
Insúlín eykur matarlyst og getur valdið verulegum þyngdaraukningu og gerir sjúklinginn meira sykursýki.
Venjulega, þegar tíminn líður, versnar ástand þeirra og þeir þurfa meira og meira lyf sem leiða til meiri krabbameinsáhættu. Insúlín er vaxtarfrelsandi hormón og umfram getur beint stuðlað að æxlisvöxt með því að binda við viðtaka insúlínlíkra vaxtarþáttarins eða IGF-1.
Hvernig rangt mataræði leiðir til sjúkdóms
Jafnvel hjá fólki án sykursýki, aukin mataræði sem er hátt í sykri og hvítum hveiti, eykur hættu á krabbameini vegna áhrifa þeirra á blóðsykur og insúlínviðbrögð. Það eru margar vísbendingar sem styðja að langvarandi útsetning fyrir mataræði sem er ríkur í hreinsaður kolvetni getur virkað beint til að stuðla að krabbameini.
Fólk utan sykursýki sem hefur tímabundið hækkað gildi glúkósa vegna mikils blóðsykursfæði þeirra eru einnig í meiri hættu á krabbameini í ristli í endaþarmi. Matvæli, eins og sykur og vörur sem eru gerðar með hvítum hveiti, framleiða hættulegan toppa í blóðsykri og leiðir því til aukinnar insúlínframleiðslu. Fæði sem innihalda mikið magn af þessum tegundum af mataræði með miklum blóðsykursmagni (GL) eykur hættu á nokkrum krabbameinum. Mæling á mörgum rannsóknum leiddi í ljós 26% aukningu á krabbamein í ristli með krabbameini hjá fólki sem neytti hæstu mataræði á blóðsykri í mataræði þeirra.
Svo hvort sem þú ert með sykursýki eða ekki, er eitt sem er ljóst: Besta mataræði til að koma í veg fyrir eða snúa við sykursýki af tegund 2 (eins og heilbrigður eins og lifunartíðni í tegund 1 sykursýki) er einnig besta mataræði til krabbameinsvörn.
A næringarfræðileg mataræði er sérstaklega hönnuð til að snúa við sykursýki, snúa við háum blóðþrýstingi og verja gegn krabbameini. Fyrir þá sem leita til að vernda heilsu sína, er það sannað nálgun á bata sjúkdóms.
Nutritarian Diet
Þessi ráðlagða mataræði er hannaður með miklum næringarefnum á kaloríuhlutfalli. Yfirburða mataræði inniheldur nægilega grænan og sterkja grænmeti, baunir, hráhnetur og fræ og nokkrar ferskar ávextir. Slík næringarefni þétt, plönturík mataræði hefur verið sýnt fram á að í raun snúa við sykursýki af tegund 2 og staðla blóðþrýstinginn þinn á meðan að draga úr hættu á krabbameini.
Mikil magn fíkniefna sem er keypt í gegnum þessa matareldsneyti frumu viðgerð, draga úr líkamsfitu og lækna líkamann innan frá, sem veldur dramatískum afturköllun sjúkdóms.
Ekki aðeins hefur ég fylgst með þessum ávinningi með þúsundir manna í læknisfræðilegum starfsferli mínum, en niðurstöðurnar hafa verið skjalfestar og tilkynntar í læknisfræðilegum tímaritum.
Niðurstöðurnar sýna að næringarfræðileg mataræði getur leyst sykursýki af tegund 2 hjá 90 prósentum sjúklinga. Þessi nálgun er skilvirkari og öruggari en notkun lyfja. Næringarfræðileg mataræði skilar bestum árangri fyrir varanlegt þyngdartap , blóðþrýstingslækkun og lækkun kólesteróls eins og heilbrigður og fólk í Ameríku þarf þetta núna meira en nokkru sinni fyrr.
Hafðu samband við lækninn þinn
Ekki vanmeta það hversu öflugt þetta virkar. Ef þú ert á lyfjum við sykursýki eða háan blóðþrýsting er mikilvægt að þú talar við lækninn áður en þú byrjar á þessu forriti vegna þess að þú munt komast að því að lyfið þitt verður að vera tapered og oftast að fullu útrýmt eingöngu.
Því fyrr sem einstaklingur með sykursýki af tegund 2 missir aukaþyngdina sem veldur streitu á brisi, því hagnýtur skammtur af insúlíndæmandi frumum er áfram. Hins vegar er það ekki bara um að missa þyngd, það snýst líka um að flæða líkamann með smáfrumugerðunum og fituefnum sem þarf að brenna frumu viðgerð. Flestir með sykursýki sem fylgja þessu forriti verða ekki sykursýki áður en þeir missa allt of mikið af þeim.
Tilgangur þessara upplýsinga er að hvetja fólk til að læra meira og verða vel. Of oft, fólk með háan blóðþrýsting og sykursýki heldur að þeir þurfi að vera veikir og taka lyf um allt líf sitt. Þeir gera það ekki.
Heimildir:
Janghorbani M, Dehghani M, Salehi-Marzijarani M. Systematic endurskoðun og meta-greining á insúlínmeðferð og hættu á krabbameini. Horm Krabbamein 2012, 3: 137-146.
Vigneri P, Frasca F, Sciacca L, et al. Sykursýki og krabbamein. Endocr Relat Cancer 2009, 16: 1103-1123.
Gnagnarella P, Gandini S, La Vecchia C, o.fl.: Glýsefnisvísitala, blóðsykursálag og krabbameinsáhætta: meta-greining. Am J Clin Nutr 2008, 87: 1793-1801.
Fuhrman J, söngvari M. Bætt hjarta- og æðamagni með næringarefnisþéttum, plantnauðri mataræði-stíl: Sjúklingakönnun með lýsandi málum. American Journal of Lifestyle Medicine. 1559827615611024. 15. október 2015, doi: 10.1177 / 1559827615611024.
Dunaief DM, Fuhrman J, Dunaief JL, Ying G. Glycemic og hjarta- og æðamagni batna í sykursýki af tegund 2 með mataræði næringarefna (HND). Open Journal of Preventive Medicine. 2012 ágúst, 2 (3): 364-371