Minnka dánartíðni þína til að bæta astma þinn
Þú gætir hafa heyrt að "dýradeyfir" úr gæludýrinu þínu / dýrum geta versnað astma þinn. Í raun framleiða öll furry / feathered dýr dander. Þannig setur allir gæludýrhöggsmaður astma í aukinni hættu á að fá lélegan astma eftirlit ef þau eru viðkvæm.
Þetta er ekki lítið vandamál. Samkvæmt Astma og Ofnæmi Foundation of America, hafa allt að 30% allra astmatískra sjúklinga ofnæmi fyrir hundum eða ketti.
Þó að margir tengi astma-tengda einkenni við hár, þá er það í raun dander sem veldur vandamálum.
Hvað er Animal Dander?
Þó að það sé almennt talið að það sé hárið frá gæludýrum sem veldur ofnæmi fyrir astmaeinkennum og stutthárra dýr eru minna ofnæmi fyrir astma, eru bæði goðsögn. Í raun er það dander eða prótein í húðflögum, þvagi, hægðum, munnvatni og hári sem veldur astma einkennum.
Þessar prótein eru mjög litlar agnir sem eru fluttir í gegnum loftið og geta komið til landsins á líkamshluta sem kemur í snertingu við nefið eða munninn (eins og fingurinn) eða agnirnar geta beint andað inn í lungann. Þú gætir fundið fyrir einkennum strax eða getur ekki þróað þau í 8 til 12 klukkustundir.
Einkenni gæludýr ofnæmi
Einkennin astma geta falið í sér hefðbundna astma einkenni með útsetningu:
Þú ert líklegri til að upplifa þessi einkenni ef dýradeyfir koma í lungun.
Hins vegar verður þú að vera meðvitaður um önnur einkenni líka. Til dæmis gætir þú aðeins fengið einkenni ofnæmissjúkdóma eins og nefrennsli eða nef. Sömuleiðis gætir þú upplifað rispandi háls eða vökva, kláða augu.
Að lokum, ef þú færð rispur gætirðu fundið fyrir roði á áhrifum svæðisins eða einkennanna á svæði sem þú ert í sjálfu sér (held að þú snertir svæðið sem var klóra eða sleikt og nudda það með hendi og snertu síðan höndina við nefið eða augun ).
Ef þú ert ekki hræðilegur viðkvæmur eða þú ert ekki fyrir miklu magni, getur viðbrögðin komið fram dögum síðar og það erfiðara að tengja einkenni gæludýrsins.
Er tegund gæludýraefnis?
Gæludýr úthella ákveðnu magni af ofnæmisvaldandi dander í viku. Í þessum skilningi eru engar "ofnæmi" gæludýr, en sumir framleiða minna ofnæmisvaki en aðrir og geta verið betri kostur ef þú vilt virkilega gæludýr. Allir gæludýr með skinn bera gæludýr dander í kringum heimili þitt og á þig ef þeir hoppa í fangið. Athyglisvert er að það sé goðsögn að það sé skinn af dýrum sem leiðir til vandamála sem astmafræðingar upplifa en langvarandi dýr geta verið líklegri til að safna og bera dander samanborið við dýr með styttri hár.
Samkvæmt bandarískum lungnasamtökum, en hundar eru algengari á heimilum samanborið við ketti (32% á móti 27%), eru ofnæmi fyrir köttum tvisvar sinnum oftar en hunds ofnæmi.
Meðferðir
Besta meðferðin er að forðast útsetningu að öllu leyti.
Þetta er hins vegar ekki alltaf ákjósanlegt eða mögulegt. Ef besti vinur þinn hefur dýr sem þú ert með ofnæmi fyrir getur það bara ekki verið hægt að forðast útsetningu. Þetta getur verið sérstaklega við um börn sem ekki geta tekið þátt er ákveðin starfsemi sem leiðir til félagslegra stigma eða óhamingju vegna þess að þau eru öðruvísi. Þú gætir viljað ræða við lækninn um lyf sem þú gætir þurft að taka fyrirfram fyrir fyrirhugaða útsetningu.
Hvernig á að minnka lýsingu
Að fjarlægja gæludýr úr heimilinu og forðast snertingu við gæludýr er skilvirkasta leiðin til að draga úr útsetningu fyrir dýrum. Ekki er mælt með því að "fjarlægja prófun" sé hætt, þar sem það getur tekið allt að 20 vikur eftir að fjarlægð hefur verið fyrir ofnæmisgildi að lækka í svipuðum mæli og hjá heimilum án gæludýra.
Ef þú fjarlægir gæludýrið úr heimilinu skaltu ganga úr skugga um að þú hreinsir vandlega öll rúmföt, gólf, teppi og önnur yfirborð þar sem dander getur safnað.
Ef gæludýr flutningur er að fara að framleiða þunglyndi, gráta og gnashing tennur fyrir þig eða barnið þitt, sem gerir gæludýrið "úti eingöngu" dýr er hluti lausn, en mun ekki að fullu minnka útsetningu fyrir dýrum dander. Ef það er líka of takmarkandi skaltu íhuga eftirfarandi tillögur:
- Haltu gæludýrinu út úr svefnherbergjum og öðrum stöðum þar sem þú eða barnið þitt eyðir miklum tíma. Þú eyðir eins mikið og þriðjungur lífs þíns í svefnherberginu og þetta mun lækka váhrifan verulega.
- Íhugaðu að baða dýrið vikulega til að draga úr ofnæmisvaldandi áhrifum, en átta sig á því að það getur aukið hættu á váhrifum ef ofnæmi er að þvo.
- Ekki hafa ofnæmishjálp hreinsa búrið á dýrum, búsetu eða ruslpoki.
- Fjarlægðu vegg-til-vegg teppi ef hægt er. Íhuga harðviður, flísar eða línóleumgólf þar sem þessar vörur halda ekki ofnæmi eins og teppi. Ef þú fjarlægir teppi er ekki valkostur, hreinsa gufu oft. Fjarlægðu uppáhalds húsgögn dýrsins þar sem þetta er hæli fyrir dander.
- HEPA hreint loft síur geta dregið úr útsetningu ofnæmisvalda. Þú gætir líka viljað íhuga HEPA síu sérstaklega fyrir svefnherbergi.
- Haltu gæludýr í burtu frá húsgögnum, teppi og fylltum leikföngum eins mikið og mögulegt er.
- Því miður, tíð sogskál dregur ekki úr hættu á útsetningu, en með því að nota HEPA tómarúm sía eða tvöfalda poka getur það dregið úr útsetningu ef þú verður að tómarúm. Ef þú ert áhrifamikill einstaklingur, þar sem rykmaskur meðan sogastofur.
- Breyttu fötum eftir langvarandi spilun eða útsetningu fyrir gæludýr þitt.
- Talaðu við lækninn um ofnæmi eða ónæmissjúkdóma.
Hvað ef ég á ekki gæludýr ennþá?
Ef þú veist nú þegar að þú ert með ofnæmi eða vilt að þú eða barnið þitt muni ekki fá einkenni frá tilteknu gæludýr skaltu íhuga að eyða tíma með einhverjum sem hefur gæludýrið sem þú vilt fá áður en þú kaupir það. Að öðrum kosti skaltu íhuga dýr sem yfirleitt ekki valda eða versna ofnæmi eins og:
- Skjaldbökur
- Hermit krabbar
- Fiskabúr fiskur
- Ormar
Skráðu þig í stuðningsfélag
Ef þú vilt stað til að spyrja spurninga, sjáðu hvað aðrir foreldrar / sjúklingar eru að gera, fá ráð eða bara að vera meðlimur í samfélagi sem fer í gegnum líf með astma, er einka Facebook hópurinn okkar staður fyrir þig.
Að taka þátt í dag gerir þér kleift að spyrja spurninga, hafa samskipti við aðra foreldra eða meðlimi með astma, fá gagnlegar upplýsingar og átta sig á að þú sért ekki einn í að takast á við astma.
Heimildir:
> National Heart, Lung og Blood Institute. Expert Panel Report 3 (EPR3): Leiðbeiningar um greiningu og meðferð astma
> Ráð til að muna. Innyflameðhöndlun
> Innan umhverfis astma kallar. Environmental Protection Agency.
> Læknadeild, Heilbrigðisráðstöfun, Innan loft og sjúkdómavarnir. Hreinsun loftsins: Áhrif astma og lofts í lofti. Washington, DC: National Academies Press, 2000. Kanchongkittiphon W, et al. Innan umhverfisáhrif astma: Uppfærsla í 2000 Endurskoðun Institute of Medicine. Environmental Health Perspectives . 2015; 123: 6-20.
> US Environmental Protection Agency. Astma kallar: Gain Control: Gæludýr.
> Astma og ofnæmi stofnunar Ameríku. Gæludýr Ofnæmi: Ert þú ofnæmi fyrir hundum eða ketti?