Veirur eru allt í kringum okkur. Yfir 200 þeirra geta valdið einfaldri kuldanum. Óteljandi fleiri valda öðrum sýkingum hjá mönnum. Ef þú hefur ekki heyrt, drepa sýklalyf ekki vírusa. Þannig að taka þessi lyf þegar þú ert með veiru veikindi mun ekki gera neitt annað en leiða til sýklalyfjaþols .
Svo ef þú getur ekki tekið sýklalyf í kulda eða veiru, hvað getur þú gert?
Það eru endalausir fjöldi kalt og flensu úrræði í boði, með mismiklum notagildi. Þú getur prófað lyfið gegn lyfinu til að létta einkennin, þú getur beðið það út, þú gætir jafnvel viljað nota aðra eða hómópatíska úrræði.
Ein vara sem er almennt tiltæk er markaðssett sem "veirueyðandi vef". Krafan er sú að þeir geta skorið niður útbreiðslu kalda veiru vegna þess að þeir drepa veiruna þegar þú notar þau. Gera þessir vefjur eitthvað meira en venjulegt vefjum, þó? Geta þeir í raun hætt að dreifa vírusum betur en aðrar vörur?
Hvernig eru þau ólík
Kleenex-vörumerkið AntiViral vefjum hefur bætt við tveimur innihaldsefnum í miðju lagi vefja pappírsins sem er ætlað að skera niður dreifingu vírusa.
Innihaldsefnin í þessum vefjum eru:
- Sítrónusýra mónóhýdrat
- Natríum Lauryl Súlfat
Líkurnar eru góðar að þú hefur aldrei heyrt um þetta. En þýðir það að þeir eru slæmir fyrir þig?
Ekki endilega.
Þó að "efni" og "innihaldsefni sem þú getur ekki sagt" fá slæmt rapp, þá eru þær ekki alltaf slæmir. Í raun er hvert einasta hlutur á jörðinni tæknilega úr "efni" og hluti sem erfitt er að dæma. Sítrónusýra er að finna í náttúrulegum hlutum eins og sítrusávöxtum. Flestir myndu ekki hika við að borða appelsínugult (né eiga þau nema þau séu með ofnæmi) og enginn bendir til þess að þú borðar þessi vef.
Auðvitað, bara vegna þess að innihaldsefnin í þessum vefjum eru ekki endilega hættuleg, það þýðir ekki að þeir gefi raunverulegan ávinning heldur. Lykillinn að því að stöðva útbreiðslu gerla er að lágmarka inngöngu þeirra í umhverfið. Að grípa til aðgerða eins og að þvo hendur þínar, hylja hóstann og forðast fólk sem gæti orðið alvarlega veikur frá kulda þínum mun vera mun árangursríkari en að nota vefjum sem eiga að drepa bakteríurnar þegar þau fara frá líkamanum.
Eru þeir þess virði?
Veirueyðandi vefi eru örlítið dýrari en venjulegt vefjaefni (um það bil 2,60 $ á móti 1,00 til 2,00 USD / reit). Þó að munurinn gæti ekki hljómað verulega, getur það bætt upp með tímanum. Og það virðist ekki vera sönnun þess að þeir hjálpa með neitt.
Vefja er ekki að fara að drepa veiruna sem er í líkamanum. Jafnvel ef það er að drepa veiruna ef þú sneiðir eða hóstar í veirueyðandi vefjum, þá mun það ekki hjálpa þér. Í orði gæti það dregið úr líkurnar á að veiran sé dreift til einhvers annars, en einfaldlega hnerri eða hósta í hvaða vef eða jafnvel olnboga sem þú gerir. Kalt veira getur aðeins lifað utan líkamans eða á harða yfirborði í um 3 klukkustundir. Þegar þú hósta eða hnerra, geta ósýnilega dropar af munnvatni og slím sem inniheldur veiran ferðast allt að 6 fet.
Ef þú setur vef eða nær yfir munninn getur það dregið úr magni sem dreifist í gegnum loftið en það mun ekki útiloka það alveg. Notkun vefja til að ná munninum þegar þú sneysir eða hósti mun draga úr útbreiðslu bakteríanna hvort sem það er veirueyðandi vef eða ekki.
Það sem þú getur gert
Veirueyðandi vefi er ólíklegt að gera miklu máli við að draga úr útbreiðslu gerla þegar þú ert veikur með kvef, flensu eða öðru öndunarveiru. En það þýðir ekki að það sé ekkert sem þú getur gert. Að taka skynsemi til að halda öðrum heilbrigðum er mikilvægt:
- Þvoðu hendurnar - Heilbrigðisstarfsmenn segja þetta mikið. Rétt vegarþvottur er besta leiðin til að koma í veg fyrir útbreiðslu sýkinga. Tímabil. Gakktu úr skugga um að þú sért að gera það rétt og gera það oft. Þú gætir bjargað lífi.
- Hylkin hylja - Eins og áður hefur komið fram, sem nær yfir munninn með vefjum eða hósta í olnboga getur það dregið verulega úr útbreiðslu gerla. Það mun ekki útrýma þeim alveg en það mun skera niður á magni bakteríum sem sendar fljúga inn í umhverfið í kringum þig þegar þú ert veikur.
- Forðastu fólk í mikilli áhættu - Ungbörn, eldri fullorðnir og fólk með veiklað ónæmiskerfi eru í mikilli hættu á alvarlegum fylgikvilla eða dauða frá veirum sem myndi ekki raunverulega vera vandamál fyrir heilbrigða fullorðna. Ef þú ert ekki vel skaltu vera í burtu frá fólki sem gæti haft alvarleg áhrif á veikindi þína.
- Notaðu hreinlætisvörur - Ef sápu og vatn er ekki í boði er áfengisneyddur hreinsiefni sannað val. Svo lengi sem hendur þínar eru ekki sýnilega óhreinar og hafa ekki komið í snertingu við líkamsvökva, með því að nota hreinsiefni hjálpar þér að skera niður útbreiðslu gerla.
- Vita hvenær á að sjá lækni - Flestir kvef og öndunarfærasjúkdómar fara í burtu á eigin spýtur. Mjög fáir þurfa virkilega að fara til læknisins þegar þeir verða veikir með venjulegum kulda. Hins vegar eru ákveðin atriði að vera meðvitaðir um og einkenni sem geta bent til þess að þú þarft að leita læknis. Þegar þú versnar í stað betra eftir u.þ.b. viku eða einkennin eru lengur en 2 vikur, þá eru þau bæði vísbendingar um að kuldurinn þinn gæti orðið eitthvað alvarlegri.
Orð frá
Það er ekkert í eðli sínu rangt með veirueyðandi vefjum. Þeir eru ekki slæmir fyrir þig og þeir ættu ekki að valda verulegum vandamálum ef þú ákveður að nota þau - svo lengi sem þú ert ekki með ofnæmi fyrir einhverju innihaldsefnanna. En þeir eru líklega ekki raunverulega gagnlegir heldur. The botn lína er, ef þú vilt þá og ekki huga að eyða auka pening til að kaupa þá, það er í lagi. Réttlátur búast ekki við að þau haldi neinum heilbrigðara en önnur vefvefur gera.
> Heimildir:
> CDC. Koma í veg fyrir algengar kuldar. Centers for Disease Control and Prevention. http://www.cdc.gov/features/rhinoviruses/index.html. Published 6 febrúar, 2017.
> Algeng kalt. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/commoncold.html.
> Að takast á við kulda. http://m.kidshealth.org/en/teens/colds.html.
> Staðreyndir um algengar kuldar. American Lung Association. http://www.lung.org/lung-health-and-diseases/lung-disease-lookup/influenza/facts-about-the-common-cold.html.
> Hvernig flensu dreifist | Seasonal Influenza (Flu) | CDC. https://www.cdc.gov/flu/about/disease/spread.htm.