Korn og munnvatn eru þykkur, hörð svæði húðs sem er af völdum endurtekinnar nudda, núnings eða þrýstings. Þeir geta myndast einhvers staðar en finnast almennt á höndum, tærum, hælum eða fótleggjum.
Korn eru lítil, skilgreind svæði þykkna húð sem venjulega myndast á bein svæði fótsins, svo sem hliðar eða botn fótarins eða á milli eða á toppi tærnar.
Oft sársaukafullt eða viðkvæm fyrir snertingu, korn er af völdum endurtekinnar þrýstings frá þéttum skóm eða starfsemi eins og að keyra.
Calluses eru minna skilgreindir plástra af hörðum húð. Venjulega stærri en korn og sjaldan sársaukafullt, finnast oft sársauki á hælum, fótbolta, milli tærna, á stóru tánum eða á höndum og fingrum. Tennis, golf, weightlifting, leikfimi, eða að spila á gítar eða fiðlu eru algengar orsakir.
Til að meðhöndla corns og calluses, hér eru nokkrar úrræði og ráð sem geta hjálpað:
1) Fjarlægðu orsök þrýstingsins
Fyrsta skrefið til að losna við kornin þín og kalkana er að fjarlægja upprunalegu núning eða þrýsting. Flestir kornar og kalkar munu fara í burtu þegar orsökin er fjarlægð.
Hafa fætur þínar mældar reglulega. Með öldrun, fætur geta orðið lengri og breiðari, hlífðar púði á fótum getur þunnt, og svigana getur orðið flatur. Þess vegna getur skóinn þinn orðið þéttari eða þrýstingur á fæturna.
Vertu viss um að skórnar þínar passi vel (forðast of þétt eða lausar skór), notaðu sokkana með skó og skiptu um hæla ef þau versna vandamálið. Þú ættir að geta treyst táknin í skónum þínum (skóbúðargreining getur verið hægt að teygja leðurskór þar sem þau eru þétt).
Ef þú spilar íþróttir eða notið handverkfæri, notaðu hlífðarhanska.
2) Þvoðu fæturna í heitu vatni
Þvoið fæturna í heitu vatni í u.þ.b. 10 til 20 mínútur getur hjálpað til við að mýkja bólga og getur jafnvel dregið úr sársauka með því að minnka bólgu og bólgu undir húðinni. Eftir fóturinn drekka, þurrkaðu fæturna og rakið.
3) Varlega nudda kornið eða Callus með Pimpice Stone
Mýkandi munnvatn með fótblæðingu þýðir að þau geta verið mjög varlega dregin niður með pimpsteini, svo lengi sem það er ekki sársaukafullt eða tekur ekki of mikið húð (sem getur valdið blæðingu og sýkingu). Skerið ekki eða rakið korn eða skurðaðgerðir vegna þess að það getur aukið hættuna á sýkingum.
Þú getur endurtaka seigja og vikarsteinninn exfoliation nokkrum sinnum í viku þar til kornið þitt verður minni.
4) Moisturize svæðið
Leitaðu að húðkremum eða kremum með þvagefni eða mjólkursýru sem auðveldar smám saman að mýkja og leysa upp þykknað húð. Þeir má finna í hvaða apótek sem er í húðkreminu.
Annar valkostur er hráolía , þykkur olía sem hægt er að kaupa í apótekinu. Áður en þú ferð að sofa skaltu reyna að dýfa bómullarþurrku í ristilolíu og setja það á viðkomandi svæði. Settu á par af gömlum sokkum til að koma í veg fyrir að rúmfötin þín fáist litað. Ekki má nota Castorolía við brotinn húð.
Þú getur einnig rakið reglulega með E-vítamíni eða kalsíum náttúrulyfjum eða olíu til að halda húðinni mjúkum og koma í veg fyrir myndun sársaukafulls húðsprota.
5) Vernda svæðið
Til að vernda svæðið gegn frekari þrýstingi og ertingu, leitaðu að lyfjameðferð með maís eða kallus límdúkum í apótekinu. Þú getur klæðst þeim undir sokkum þínum og skóm (eða hanska).
Hvenær á að sjá lækninn þinn
Ef þú hefur einhverjar áhyggjur af fótum þínum, þ.mt nýjum höggum eða vexti, ráðfærðu þig við lækninn áður en þú reynir að lækna heima hjá þér.
Ef þú ert með sykursýki, ættir þú ekki að reyna að meðhöndla kornið þitt eða bólusótt.
Fætur þínar krefjast rétta meðferðar til að koma í veg fyrir alvarlegar fylgikvilla eins og fótsár og sýkingu.
Þó að blíður skelfing geti hjálpað í sumum tilfellum, ef þú ert með víðtæka, kvíða, þrálátur, mjög sársaukafull eða bólginn, ættir þú að hafa samband við lækninn.
Til að fjarlægja kornið getur heilbrigðisstarfsmaður getað hjálpað til við að fjarlægja lagið af hörðum húð. Ekki reyna að skera eða raka burt harða húðina á eigin spýtur, því það getur aukið hættuna á að fá fótasýkingu.
Aðalatriðið
Forvarnarráðstafanir og blíður heimili úrræði geta hjálpað til við að mýkja hertu húðina. Vertu bara viss um að leita eftir faglegri umönnun þegar við á.
> Fyrirvari: Upplýsingarnar á þessari síðu eru eingöngu ætlaðir til menntunar og eru ekki í staðinn fyrir ráðgjöf, greiningu eða meðferð læknis leyfis. Það er ekki ætlað að ná til allra mögulegra varúðarráðstafana, milliverkana við lyf, aðstæður eða skaðleg áhrif. Þú ættir að leita tafarlaust læknis um heilsufarsvandamál og ráðfæra þig við lækninn áður en þú notar annað lyf eða breyta meðferðinni þinni.