Konur sem hafa meiri áhrif en karlar
Það eru margar ástæður fyrir fótaverkjum, en ef þú ert að upplifa skörp, stingandi sársauka sem líður betur þegar þú hættir að ganga og nudda fótinn þinn, getur þú haft það sem nefnt er neuron neuron. Þó að það sé ógnvekjandi heitir nafn, þetta ástand er góðkynja og sem betur fer mjög viðráðanleg.
Í grundvallaratriðum er taugakvilli stækkun eða þykknun tauga í fóti á svæðinu milli tærnar, venjulega þriðja bilið milli þriðja og fjórða tærnar og síðan annað bilið milli seinni og þriðja tærnar.
Taugafrumur Mortons geta sjaldan haft áhrif á fjórða og fyrsta millibili.
Það er einnig stundum nefnt intermetatarsal taugakvilli, interdigital taugakvilli , metatarsalgia Morton (sársauki í metatarsal svæði), slímhúðarbólga (örvef í kringum tauga) eða inntöku taugakvilla (óeðlileg tauga vegna þjöppunar).
Ef þú ert með taugakvilla Morton er 15% líkur á að þú munir þróa það í báðum fótum. Taugafrumur Morton koma oftast fram hjá konum sem eru á aldrinum 30 til 50 ára, oft vegna lélegra skóna .
Ástæður
Nefslímu er talið vera af völdum meiðsli í tauganum, en vísindamenn eru enn ekki viss um nákvæmlega orsök meiðslunnar. Meiðslan getur stafað af skemmdum á metatarsalhöfunum, djúpum þvermál milli metatarsalbandsins (heldur metatarsal höfuðin saman) eða intermetatarsal bursa (vökvadúkur). Öll þessi mannvirki geta valdið þjöppun og meiðslum í tauganum, sem fyrst veldur bólgu og skemmdum á tauganum.
Með tímanum, ef þjöppunin / meiðslan heldur áfram, endurnýjar taugarnar sig með mjög trefjum vefjum sem leiðir til stækkunar og þykknun tauga.
Aðrar orsakir taugaskemmda geta falið í sér einfaldlega að hafa ranga gangstíl eða óþægilega fótur uppbyggingu, svo sem yfirprónation (fótur rúlla inná), ofurhreyfill (of mikið hreyfing), cavo varus ( hár fótur ) og óhófleg dorsiflexion (tær beygja upp á við).
Þessar lífefnafræðilegar (hvernig fótinn hreyfist) getur valdið skaða á taugarnar með hverju skrefi. Ef taugið verður pirraður og stækkað tekur það meira pláss og verður jafnvel þjappað og pirraður. Það verður grimmur hringrás.
Einkenni
Upphaflega geta þessi einkenni komið fram einu sinni í einu, en eftir að ástandið versnar geta einkennin gerst allan tímann. Það líður venjulega betur með því að taka af skónum og nudda fótinn þinn .
- Verkir (skarpur, stingandi, throbbing, skjóta)
- Numbness
- Tunna eða "pinnar og nálar"
- Brennandi
- Krampa
- Tilfinning um að þú ert að fara í eitthvað eða að eitthvað sé í skónum þínum
Greining
Læknirinn þinn (fótalæknir) mun spyrja marga spurninga um einkenni og einkenni og framkvæma líkamspróf. Sumar prófana geta falið í sér þjöppunarpróf á vefnum. Þetta er gert með því að kreista metatarsalsin (beinin rétt fyrir neðan tærnar) ásamt einum hendi og með þumalfingri og vísifingri hins vegar að þjappa viðkomandi svæði til að endurskapa sársauka / einkenni. Áberandi smellur (Mulder's click) er venjulega til staðar. Þessi próf getur einnig valdið sársauka að skjóta inn í tærnar og það er kallað tákn Tinel. Gauthier próf felur í sér að þrífa metatarsals saman og færa þau upp og niður í 30 sekúndur.
Þetta mun yfirleitt valda sársauka eða það muni leiða til annarra einkenna. Skilti Sullivans er jákvætt þegar þú stendur og viðkomandi tá dreift sundur.
Taugafrumur Morton er venjulega greindur á grundvelli niðurstaðna sögu og líkamlegrar prófunar, en stundum er þörf á öðrum prófum, svo sem röntgenmyndum, ómskoðun eða Hafrannsóknastofnun.
Meðferðir
- Notið skó sem eru breiður og djúpur í tákassanum svo að þeir setji ekki þrýsting á tærnar og metatarsals. Forðastu að klæðast háum hælum vegna þess að þau valda aukinni þrýstingi á boltanum af fótum þínum (framhlið).
- Metatarsal pads: Þetta hjálpar til við að lyfta og aðskilja metatarsal höfuð til að taka þrýsting af tauganum. Þau eru sett rétt fyrir aftan þar sem þér finnst sársaukinn, ekki ofan á sársaukafullri blettinum.
- Breyting á virkni: Til dæmis getur þú reynt að synda í stað þess að keyra þar til einkennin þín fara í burtu.
- Tapaðu með íþróttabandi
- Gljáa
- Bólgueyðandi gigtarlyf (bólgueyðandi lyf): Aleve, íbúprófen o.fl.
- Arch stuðningur eða rétthyrningur: Þetta hjálpar til við að stjórna sumum óeðlilegri hreyfingu í fótunum. Óeðlileg hreyfing getur leitt til aukins tog og þrýstings á tauganum.
- Sjúkraþjálfun
- Inndæling í Cortisone: Hjálpar til við að minnka stærð pirruðrar, stækkaðrar tauga.
- Innspýting áfengis: Hjálpar til við að eyðileggja taugarnar efnafræðilega.
- Skurðaðgerðir: Ef þráhyggjandi meðferð hjálpar ekki við skurðaðgerðir. Skurðaðgerð getur falið í sér að skera út tauginn eða skera á intermetatarsal liðbandið. Rannsóknir hafa sýnt skurðaðgerð hefur 80-85% velgengni.
Forvarnir
- Forðist að vera með þröngt, bent táknaskór
- Forðastu að klæðast háum hælaskóm
Heimildir:
> Hughes RJ, Ali K, Jones H, Kendall S, Connell DA. Meðferð á taugafrumum Morton með inndælingu áfengis undir sonarleiðsögn: eftirfylgni 101 tilfella. AJR er J Roentgenol . 2007 Júní; 188 (6): 1535-9.
> Kim JY, Choi JH, Park J, Wang J, Lee. Líffærafræðileg rannsókn á interdigital neuroma Morton: tengslin milli staðsetningar og djúpt þverskips metatarsalbandsins (DTML). Foot Ankle Int . 2007 Sep; 28 (9): 1007-10.
> Morscher E, Ulrich J, intermetatarsal taugafruma Dick W. Morton: formgerð og vefjafræði > hvarfefni. Foot Ankle Int . 2000 Júlí; 21 (7): 558-62.
> Mozena JD, Clifford JT. Virkni efnafræðilegrar taugaveiklunar til meðferðar á interdigital taugaþrýstingi á fæti: afturvirk rannsókn. J er Podiatr Med Assoc . 2007 maí-júní; 97 (3): 203-6.
> Spina R, Cameron M, Alexander R. Áhrif hagnýtrar heillandi tappa á taugafrumum Morton. Australas Chiropr Osteopathy . 2002 Júlí; 10 (1): 45-50.
> Wu KK. Interdigital neuroma Morton: klínísk endurskoðun á siðferðisfræði, meðferð og niðurstöðum. J Foot Ankle Surg . 1996 Mar-Apr; 35 (2): 112-9; umræða 187-8.