Ginkgo biloba, einnig þekktur sem ginkgo, er einfalt jurt notað í þúsundir ára í Kína. Talið er að breyta magni taugaboðefnisins glutamats í heilanum og því bæta skilning, eins og hugsun, minni og einbeitingu. En styður vísindin notkun þess til að bæta vitræna virkni hjá fólki með MS?
Vísindagögnin
Ein 2007 rannsókn í margfrumuæxli horfði á 38 manns sem höfðu margra sclerosis .
Tuttugu voru gefin Ginkgo biloba og 18 voru ekki (þeir fengu lyfleysu). Áður en þeir tóku einhverjar Ginkgo biloba voru þau prófuð fyrir vitræna árangur. Þá tóku þeir (eða tóku ekki) Ginkgo biloba , eftir því hvaða hópur þau voru handahófi sett í. Eftir 12 vikur voru þau prófuð aftur. Ginkgo hópurinn sýndi smá framför, en ekki nóg til að vera tölfræðilega marktækur, sem þýðir að það var ekki nóg til að vera viss um að það væri ekki bara handahófi heppni.
Í annarri svipuðum rannsókn voru 22 manns settir inn í annað hvort Ginkgo hóp eða lyfleysuhóp. Í þetta sinn voru niðurstöðurnar svolítið betri, með Ginkgo biloba hópnum sem sýndi framfarir og minni þreytu eftir vitsmunalegum prófunum.
Að lokum kom fram í 2012 rannsókn í taugafræði af yfir 110 þátttakendum að taka 120 mg tvisvar á dag af ginkgo í 12 vikur batnaði ekki vitsmunalegum árangri.
Svo hjálpar Ginkgo vitræna hlutverki?
Miðað við þessar rannsóknir, þá er ekki mikið að vísindalega réttlæta að taka Ginkgo biloba til að hjálpa með vitræna truflun í MS .
Auðvitað getur þetta breyst þar sem fleiri og betri rannsóknir eru gerðar, en niðurstöðurnar til þessa sýna að það er árangurslaust að hjálpa fólki með MS.
Á meðan eru það einstaklingar sem vilja sverja við Ginkgo biloba , og það er frábært ef það hjálpaði þeim. Það eru mjög fáir aukaverkanir eða gallar við Ginkgo, fyrir utan kostnað).
Áður en þú reynir að prófa, vertu viss um að endurskoða merkingar og tala við lækninn. Sumir eiga ekki að taka Ginkgo biloba viðbót, svo sem þau sem taka blóðþynningarlyf eða fólk með blæðingartruflanir. Læknirinn getur skoðað allan heilsufarsupplýsingar þínar og hjálpað þér að taka ákvörðun sem er rétt fyrir þig.
Heimildir
Bowling, Allen C. Viðbótar- og vallyf og margvísleg sklerose. 2. útgáfa. Demos útgáfu: New York. 2007.
Johnson SK et al. Áhrif Ginkgo biloba á hagnýtum aðgerðum í mænusigg: Pilot slembiraðað samanburðarrannsókn. Explore (NY). 2006; 2 (1): 19-24.
Lovera J, Bagert B, Smoot K, et al. Ginkgo biloba til að bæta vitsmunalegan árangur í mænusigg: Slembiraðað, samanburðarrannsókn með lyfleysu. Mult Scler 2007 Apr; 13 (3): 376-85.
Lovera JF o.fl. Ginkgo biloba bætir ekki vitræna virkni í MS: slembiraðað samanburðarrannsókn með lyfleysu. Taugakvilli . 2012 18 sep; 79 (12): 1278-84.
National Center for Complementary and Integrative Health. (2015) Ginkgo.