Einkenni geta bent til alvarlegra sjúkdóma eða sýnt fram á ómeðhöndlaða svefnhimnubólgu
Þó að sumt fólk geti fundið fyrir brjóstsviða eða bakflæði meðan þau sofa, er hægt að koma í veg fyrir þessar óþægilegar einkenni. Brjóstsviða getur komið fyrir sjaldan eða nóttu og það er mikilvægt að leita að meðferð til að koma í veg fyrir verulegar afleiðingar. Til allrar hamingju eru margar árangursríkar meðferðarúrræði, þar á meðal notkun lyfjagjafar og lyfseðils.
Til að forðast virkni, breyttan svefnstöðu og notkun á kúguhvítu og meðhöndlun á truflandi svefnhimnubólgu með CPAP-meðferð geta allir haft hlutverk í að draga úr brjóstsviða og bakflæði á nóttunni.
Hvað er brjóstsviða eða bakflæði (GERD)?
Brjóstsviði er mjög algengt ástand sem veldur tilfinningu um bruna í miðri efri maganum eða baki brjóstamyndinni. Það er stundum kallað bakflæðissjúkdómur í meltingarvegi (GERD).
Fólk sem hefur GERD getur einnig fengið uppköst eða sársauka við kyngingu. Þeir geta haft hávaxinn rödd eða verið hætt við að fá lungnabólgu. Þeir geta einnig haft súr bragð í hálsi eða í munni. Það er jafnvel mögulegt fyrir mat að fara frá maganum aftur í vélinda. Það getur verið tengt kæfingu eða hósta.
Hvað veldur því að brjóstsviða komi fram í nótt?
Brjóstsviða er almennt í tengslum við að borða of mikið eða með því að borða sterkan, súr eða koffeinlaus matvæli.
Sumir vandamál matvæla geta falið í sér:
- Tómatarvörur
- Sítrus
- Áfengi
- Kaffi
- Súkkulaði
- Peppermint
- Feitur matur
Það er hægt að versna brjóstsviða þegar stórar máltíðir eru borðar of nálægt svefn , sérstaklega ef máltíðir eiga sér stað innan við 2 klst áður en þú ferð að sofa.
Hvers vegna getur brjóstsviða orðið meðan þú sofnar?
Matur ferðast frá munni til maga í gegnum vélinda, sem er vöðvaþrýstingur.
Milli vélinda og maga er vöðvahringur sem kallast nefslímhúðin (LES). The LES hættir mat og maga sýru frá ferðast aftur upp í vélinda, sem getur leitt til einkenna brjóstsviða.
Þrátt fyrir að liggja í rúminu er þyngdaraflið ekki að halda maganum í burtu frá LES. Ef LES er veikburður, getur það opnað smá og leyft sumum magasýru í vélinda, sem veldur brennandi tilfinningu. Ákveðin matvæli, svo sem þau sem lýst er að ofan, geta einnig valdið því að þessi sphincter slakar á.
Sumir upplifa tilfinningu um að kæfa á nóttunni. Það kann að vera afleiðing af GERD, en annar möguleiki á endurteknum kæfandi galdra um nótt er svefnhimnubólga . Sleep apnea getur valdið hruni öndunarvegar. Til að opna það aftur upp, eru vöðvarnar samdrættar og það getur dregið inn magann aftur í öndunarveginn. Ef svefnhimnubólga er til staðar getur meðferð með áframhaldandi jákvæðum loftþrýstingi (CPAP) verið árangursríkur valkostur.
Hvernig ætti að meðhöndla brjóstsviða?
There ert margir mjög árangursríkur meðferð valkostur fyrir brjóstsviða. Ef þú ert að upplifa einkenni um kvöldið þarftu að leita að meðferð þar sem þetta er ekki eðlilegt fyrirbæri. Algengt er að meðferð gegn lyfjameðferð og lyfseðilsskyld lyf innihaldi:
- Sýrubindandi lyf ( Tums , Maalox , Mylanta )
- Histamín mótlyf lyf ( Zantac , Pepcid , Tagamet )
- Prótónpumpuhemlar ( Prilosec , Nexium , Prevacid , Protonix )
Skurðaðgerð getur sjaldan verið nauðsynleg í sumum tilfellum. Þetta er oftast áskilið fyrir þau tilvik þar sem lyf eru óvirk. Algengasta skurðaðgerðin, sem kallast Nissen fundoplication , felur í sér skurðaðgerð um magann í kringum neðri vélinda til þess að skapa styrking sem kemur í veg fyrir bakflæði.
Þú gætir einnig hugsað um nokkrar einfaldar breytingar á lífsstílum. Þetta felur í sér að forðast stórar máltíðir seint á kvöldin, sérstaklega þeim sem fela í sér erfiður matvæli.
Vonlaus er annar frábær valkostur. Einnig er hægt að hækka höfuðið á rúminu 6 til 8 tommur með því að nota blokkir úr viði, freyðaveggi eða vörumerkjum sem kallast svefnpúðarpúðar geta verið mjög árangursríkar. Hins vegar er ekki mælt með því að nota auka púða þar sem þetta getur valdið bendingu og óeðlilegum þrýstingi á maganum og valdið versnandi bakflæði.
Ef einkennin eru viðvarandi skaltu leita ráða hjá lækninum og gleymdu ekki að íhuga óvænt hlutverk svefnblóðsýringar sem hugsanlega framlag einkennanna.
Heimildir:
DeVault, KR et al . "Uppfært leiðbeiningar um greiningu og meðferð á bakflæðissjúkdóm í meltingarvegi." Am J Gastroenterol. 2005; 100: 190.
Kaltenbach, T. et al . "Eru lífsstílsráðstafanir virkar hjá sjúklingum með bakflæðissjúkdóm í meltingarvegi? Vísindaleg aðferð. " Arch Intern Med. 2006; 166: 965.